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我的八卦掌录像
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我前不久拍的八卦掌视频,找个老师不容易,所以看书和视频自己自学
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八卦掌
外腿内扣,里腿直走,这样重心就不会往外偏了,希望对您有所帮助。
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谢谢,练着玩呗
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很难想象没有人教能把这么复杂的路子串下来,呵呵,顶一个。
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漠北以北

2014-12-8 23:05:03

楼主起的好早呀,听到鸡叫声了。
我是不会练八卦的,感觉楼主练的挺好的,要是走圈时没有起伏我感觉就更好了。
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啊啊阿

2014-12-8 23:05:46

我一般都是早上练练.
我们这的鸡早上六七点钟都还有叫的.
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yuboy

2014-12-8 23:08:29

谢谢您 遇到好老师,机会太难了,我所在的是穷乡僻壤的小地方.也只能看书学.现在还好点能在网上找些视频看.自已按着学练.希望能达到健身的效果,到老时腿脚,身体好点就知足了
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rwf

2014-12-8 23:11:06

打得不错!!!
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20040818

2014-12-8 23:12:02

谢谢您的指导致
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piit0623

2014-12-8 23:13:07

兄弟通过自学   能练成这样   真的很不简单    看来是下了大功夫的    将来有机会遇到好老师  必能有所成就    恭喜
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精彩评论9

外腿内扣,里腿直走,这样重心就不会往外偏了,希望对您有所帮助。
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谢谢,练着玩呗
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很难想象没有人教能把这么复杂的路子串下来,呵呵,顶一个。
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漠北以北

2014-12-8 23:05:03

楼主起的好早呀,听到鸡叫声了。
我是不会练八卦的,感觉楼主练的挺好的,要是走圈时没有起伏我感觉就更好了。
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啊啊阿

2014-12-8 23:05:46

我一般都是早上练练.
我们这的鸡早上六七点钟都还有叫的.
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yuboy

2014-12-8 23:08:29

谢谢您 遇到好老师,机会太难了,我所在的是穷乡僻壤的小地方.也只能看书学.现在还好点能在网上找些视频看.自已按着学练.希望能达到健身的效果,到老时腿脚,身体好点就知足了
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rwf

2014-12-8 23:11:06

打得不错!!!
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20040818

2014-12-8 23:12:02

谢谢您的指导致
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piit0623

2014-12-8 23:13:07

兄弟通过自学   能练成这样   真的很不简单    看来是下了大功夫的    将来有机会遇到好老师  必能有所成就    恭喜
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