我站三体式为什么找不到手頂和漆挺的感觉？

谢谢回复！那膝盖的挺劲那？

练气为主，拉筋、练骨、定间架为副产品

我开始就表达了同样的不理解，不知怎么被删了。

如果没有老师指点，单靠论坛根本是指导不了的；如果有老师，那让你的老师情何以堪？？

难道楼主没老师指导？

兄台那个回覆，俺有看过！但现在不见了！

谢谢回复！我可能没讲清楚三体式八要有三顶和三挺，手外顶有推山之力感觉不到。。。。。

怎么我回帖都没人理我呢？

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