早就在网上看过一段黑白发黄的视频.配以拼音.演练了河北 山西两种风格的五行 十二形. 后来无意中发现 原来是王树金传到日本的. 而且有比较完整的一段彩色视频. 其中山西派的演练真的是很棒,抛开民族国别问题, 人家制作的教学视频, 以及演练的态度, 细节可以说都是具有比较高水准的,并且还加上了用法. 真的是值得学习.

形意拳真髓（王树金）—在线播放—优酷网，视频高清在线观看

【名家简介】王树金，字衡蓀，天津市人，1905年生。1923年,拜张兆东(占魁)为师，学形意、八卦。1934年师从王芗斋学意拳。1940年从萧海波学八卦秘掌。 1949年赴台，定居台中。1952年成立"诚明国术馆"，招生授徒，1951年，以南京中央国术馆:陈泮岭(前中央国术馆副馆长)所编纂之太极拳为蓝本，融合形意、八卦之精髓，自创太极拳，亦独树一枝，自称“终南门派”。 1981年9月8日过世。



我看优酷有网友留言. 说这个视频 是死前头一天 录的, 如果是真的话 应该是 王树金81年去世前要求记录的吧, 视频质量也是录像带转制的.噪音比较大.

我个人觉得,整体还是不错的 不论是练法 ,还是打法 最起码比较完整的一个视频.很少见到.不过由于是日本人演练的 情绪上还是多少有点那啥...
练法上虽然很多细节没有讲到,不过大形上也很不错了.甚至比国内市面上见到的大多数要好. 属于老形意了, 劈拳双钻,后手跟到肘, 腿也挺利索的.
不管是练拳的态度,还是视频制作的认真,都是值得学习的. 反正我是受到许多激励,所以才发上来 希望多一些新手能看到,鼓励自己.激起学习的热情.

看完了形意拳部分，说说自己的看法。视频上的拳打的漂亮，劲也不错，面上的东西基本都有了。凭心而论，挺不错的。
问题呢，五形拳细节上缺东西，缺了看似不起眼，但实质上非常重要的东西。
用法上，形意拳打的精髓没有体现出来。视频上展示的，要么躲闪还击，要么格挡还击 要么躲闪格挡还击，缺少顾打合一的东西。
练形意拳的，都知道练出对挣之力，然而在技击中如何体现?
就说这些吧。

比如视频中的八势，和我学的基本一样。但技击的东西，视频上缺太多。或许是藏活儿

虽说可取之处不少，但总感觉真东西应该不是这。
多听听老师们和专家们的意见，管他是不是日本人演练的，有的借鉴也不错。
谢谢贴主，谢谢层主，谢谢王树金老师。
学习！

这个视频的形意拳只是个皮毛而已，真正的形意拳鬼子是得不到的。形意拳谱里有载；形意自古无双传，多少奥妙在期间。若是妄传无义子，招灾惹祸损寿年。就是进门磕头拜师的也未必得到形意拳的真东西，练练架子发发力看着挺好，离真东西谬之千里呢。
形意拳是内家拳主要内涵在内家两个字上，这个内家体现了中国传统文化的拳意精髓。
河北派的形意拳上面这个视频里它是代表不了的，说句不恭敬的话，就是个形意操而已。

看完了形意拳部分，说说自己的看法。视频上的拳打的漂亮，劲也不错，面上的东西基本都有了。凭心而论，挺不错的。
问题呢，五形拳细节上缺东西，缺了看似不起眼，但实质上非常重要的东西。
用法上，形意拳打的精髓没有体现出来。视频上展示的，要么躲闪还击，要么格挡还击 要么躲闪格挡还击，缺少顾打合一的东西。
练形意拳的，都知道练出对挣之力，然而在技击中如何体现?
就说这些吧。

比如视频中的八势，和我学的基本一样。但技击的东西，视频上缺太多。或许是藏活儿

虽说可取之处不少，但总感觉真东西应该不是这。
多听听老师们和专家们的意见，管他是不是日本人演练的，有的借鉴也不错。
谢谢贴主，谢谢层主，谢谢王树金老师。
学习！

这个视频的形意拳只是个皮毛而已，真正的形意拳鬼子是得不到的。形意拳谱里有载；形意自古无双传，多少奥妙在期间。若是妄传无义子，招灾惹祸损寿年。就是进门磕头拜师的也未必得到形意拳的真东西，练练架子发发力看着挺好，离真东西谬之千里呢。
形意拳是内家拳主要内涵在内家两个字上，这个内家体现了中国传统文化的拳意精髓。
河北派的形意拳上面这个视频里它是代表不了的，说句不恭敬的话，就是个形意操而已。