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膝盖受伤无法继续修炼形意拳 期盼得到高人前辈的帮助如何能继续练形意拳
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我从2013年12月25日开始修炼形意,至去年秋天已小有所成。
然而从那时起,随着天气的转凉,我的膝盖开始隐隐作痛。可能是由于长期站三体式和常年骑电动车膝盖受凉所致。由于担心膝盖的会进一步损伤,我于2015年12月20日被迫终止修炼,以便使膝盖尽快康复。今年入春以来,随着天气转暖膝盖疼痛虽然有所减轻,但站三体式或长时间走路之后还会有隐痛的感觉,以致无法继续修炼,为此异常苦恼!
为此,特在贴吧求助,寻求治疗膝盖伤痛的良方!
期盼得到高人、前辈的帮助,使我的膝盖早日康复,以继续进行形意的修炼!


老老实实去医院
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桑陌

2016-4-25 08:48:46

又是三体式。。。唉。别站了,去医院看看!你站了这么久,得到了什么,自己不妨思考思考。
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去医院检查一下
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泳威凉

2016-4-25 08:49:06

该去医院了
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臧易青

2016-4-25 08:49:19

从简单的开始,先卖了电动车,换成汽车。
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江山北望

2016-4-25 08:49:26

你站三体式肯定不对,膝盖不放松,导致力量都压在膝盖!这样反而伤害身体,三体式只是让你学会打拳时身体各部位的要求,以便形成合力!建议先修养,等好了,找个名气大的。形意拳的真传人学!现在假大师多!
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轩辕无氏

2016-4-25 08:49:36

如果要继续练,必先矫正姿势,
先停了,多涂药酒吧。
去医院拍片,能看到半月板是否损伤,严重的需要手术
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精彩评论7

老老实实去医院
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桑陌

2016-4-25 08:48:46

又是三体式。。。唉。别站了,去医院看看!你站了这么久,得到了什么,自己不妨思考思考。
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去医院检查一下
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泳威凉

2016-4-25 08:49:06

该去医院了
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臧易青

2016-4-25 08:49:19

从简单的开始,先卖了电动车,换成汽车。
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江山北望

2016-4-25 08:49:26

你站三体式肯定不对,膝盖不放松,导致力量都压在膝盖!这样反而伤害身体,三体式只是让你学会打拳时身体各部位的要求,以便形成合力!建议先修养,等好了,找个名气大的。形意拳的真传人学!现在假大师多!
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轩辕无氏

2016-4-25 08:49:36

如果要继续练,必先矫正姿势,
先停了,多涂药酒吧。
去医院拍片,能看到半月板是否损伤,严重的需要手术
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