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[武功秘籍]鹰爪翻子拳精华.pdf
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传说
2018-12-17 17:20:33

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内容介绍:

鹰爪翻子拳是中华武术的楕品,兼有翻子拳术的"闪翻"、少林拳术的"快捷刚健"和鹰爪的"刁抓擒拿"的特点。该拳的精华是50路连拳。每一路都是由一组技击性很强的动作连接而成,每组动作均分左侧和右侧,练习者可以单趟向前或往返练习,也可以接连第二路练习。但起势和收势要求在原地同一方向,且均为单鞭势。连拳每一动作都有实战要求,都要时刻保持攻防意识。

我习该拳已有14年,现将鹰爪50路连拳择6路介绍给武术爱好者。因篇幅所限,每路只选取一个左侧和右侧的动作,重复动作从略。此拳既可作套路练习,也可作单式散手练习。

lingxue695

2020-10-13 20:25:52

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感谢分享。。。。。。
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养胃护脾,强身健体,中国养生文化瑰宝。
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風子

2022-2-19 22:55:39

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潇潇雨

2022-2-21 12:55:57


刚柔相济、内外兼修的新拳法,命名太极拳
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胖子

2022-9-20 09:30:14

1111111111111111111111111111111111111
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武林猛主

2023-2-18 02:50:58

baladang
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精彩评论7

lingxue695

2020-10-13 20:25:52

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养胃护脾,强身健体,中国养生文化瑰宝。
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風子

2022-2-19 22:55:39

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潇潇雨

2022-2-21 12:55:57


刚柔相济、内外兼修的新拳法,命名太极拳
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胖子

2022-9-20 09:30:14

1111111111111111111111111111111111111
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武林猛主

2023-2-18 02:50:58

baladang
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