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内容介绍:

大成拳（意拳）是一代拳圣王斋先生于20世纪40年代，依据中国传统实战拳术精髓（如形意拳、心意六合拳、太极拳、八卦拳等）而创立的一种新型实战拳术。虽然至今只有短短几十年的时间，但由于其独特的功法训练及很强的实战效果，而备受广大传统实战武术爱好者的青睐。

但是近年来，由于传承中的种种原因，致使一些大成拳爱好者虽艰苦研修多年，但功效緩慢，甚至于根本不能用于实战对抗， 因此让众多爱妤者对大成拳的实用性产生了疑问。是否大成拳的功法太过于高深，一般人难以练成，还是自己没有得到正确的训练方法？抑或是……

其实不光是大成拳，其他各派传统拳术，在传习过程中也有许多人未得实战之要义，学了很多技法、招数，练了许多功法，但是在实战对抗中却什么也发挥不出来。大成拳在这几年的传播过程中，由于一些所谓"大师"们的保守，只传授一些皮毛外象的东西，使习者枉费时日，而不见功进。还有一些人故作神秘，宣扬什么"内气外放，练功时头頂出现光图"等一些伪科学的东西，叫人难以适从。当然有一些初学者也极其虛浮，不切实际地盲目追求什么"搭手飞人、发人仗外"等这些只有在特定情况中（如推手）才会出现的效果，但初学者想在激烈的散手对抗中应用出来，只会以失败告终。所以说有些人未练拳，先定了一个很难达到的目标， 使自己的习拳之路越走越窄，最终只能半途放弃！

本书只是将大成拳中能真正用于实战自卫的内容作一系统介绍，如桩功、试力、步法、散手、推手、发力、发声、实战打法训练及应用等。没有虚构做作与高深理论，只有以制人为目的的实战拳功训练，直指拳术致用之本质。希望广大喜爱大成拳实战功夫的朋友们能有所借鉴，也为那些初学者提供一奈入门的途径。

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微信公众号:意拳

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大成拳（意拳）是一代拳圣王斋先生于20世纪40年代，依据中国传统实战拳术精髓（如形意拳、心意六合拳、太极拳、八卦拳等）而创立的一种新型实战拳术

感谢楼主分享

谢谢楼主的分享，特别喜欢内家拳，多谢。

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大成拳（意拳）是一代拳圣王斋先生于20世纪40年代，依据中国传统实战拳术精髓（如形意拳、心意六合拳、太极拳、八卦拳等）而创立的一种新型实战拳术

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