Mon - Fri : 09:00 - 17:00 上海静安区市北高新38号
访问手机版

扫码访问手机版

App下载

手机扫描下载App客户端

微信: 13175635983
返回顶部
[武功秘籍]孙剑云传授金继香整理《形意八式》.pdf

书籍免费下载地址:

游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

内容介绍:

形意举是体、用、艺三者兼备的优秀拳种。先太师孙禄堂公数十年苦心研练形意举,深谙其精髓, 生前著有《形意拳学》一书行于世。形意八式是先太师未及出版的遗作,现应广大习武者要求,在孙剑云老师指导下把它重新整理,奉献给习武同志。

形意八式是根据形意拳的五形拳、十二形拳中的褚华所编。练习形意八式同练习五形拳、十二形拳的要领是一致的。即:象形取意,步稳身正,刚中离柔,内外合一,力沉劲整,简捷清晰,灵活大方。

练习形意八式对身体各部位的耍求,如:含胸、塌腰,松肩、垂肘、坐腕,撑掌、缩胯、扣膝、实足等十项是最基本的,习练者一定要努力作到;同时还要尽力避免努气、拙力、挺胸提腹等弊病。练习形意八式必须把三体式这个形意拳的基本桩法站好,无论哪趟拳都是以三体式为起点,中间虽变化万端,但基本上离不开三体式。

lingxue695

2020-10-11 21:15:35

感谢楼主分享
回复 支持 反对

举报

liu5287

2020-12-24 19:47:40

hgvgj
回复

举报

感谢分享。。。。。。
回复

举报

風子

2022-3-3 22:27:21

感谢分享
回复

举报

道藏

2022-7-1 20:18:30

谢谢分享
回复

举报

感谢楼主分享                                             
回复 支持 反对

举报

胖子

2022-9-18 08:42:47

1111111111111111111111111111111111111111111
回复 支持 反对

举报

武林猛主

2023-2-18 03:00:14

chexunxilefang
回复 支持 反对

举报

精彩评论9

lingxue695

2020-10-11 21:15:35

感谢楼主分享
回复 支持 反对

举报

liu5287

2020-12-24 19:47:40

hgvgj
回复

举报

感谢分享。。。。。。
回复

举报

風子

2022-3-3 22:27:21

感谢分享
回复

举报

道藏

2022-7-1 20:18:30

谢谢分享
回复

举报

感谢楼主分享                                             
回复 支持 反对

举报

胖子

2022-9-18 08:42:47

1111111111111111111111111111111111111111111
回复 支持 反对

举报

武林猛主

2023-2-18 03:00:14

chexunxilefang
回复 支持 反对

举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Nexer提供广泛的专业服务和高度专业化。我们为私人和上市公司提供服务。我们拥有超过35年的经验。
  • 手机触屏版

  • 手机APP

  • 微信公众号

  • Powered by Discuz! X3.2 | Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud. | 星点互联设计
  • 苏ICP备15516793号 | 营业执照   |星点互联科技有限公司|鲁ICP备19001237号-21|鲁公网安备 4236902302000354号 QQ|  
点击联系客服

在线时间:8:00-21:00

微信:yituqu520

QQ:1575389080

扫码添加微信好友

Q我