不知各位朋友有没有这样的经历，你用太极散手与人对决，如果对方是学柔道或摔跤的，一把将你抱住，并实施摔拿法，是不是感觉在推手中学的八法五步无法施展，被动挨摔。我的太极老师遵义张老头是太极实践派，喜欢与不同的人较量格斗技术，但却从不计胜败。我随他学太极四年以来，按照他的要求，不断与遵义武术界学其它武术的同志们交流，总结了一些运用杨式太极散手破摔拿的一些心得，说出来与大家交流，不对之外还请各位大吓多多指教。
一、防抓法反击
1、敌人趁我不备，已将手抓住我领部，欲进行摔拿
破法一：单鞭（顶肘式）
敌抓住我肩向怀内用力拉，想摔我。我顺势向前进步，同时以用右肘猛顶敌腹部。
优点：杀伤力大，成功率高
缺点：我如果进步慢，就会被敌用膝盖击中。
破法二：金鸡独立（顶膝式）
敌抓住我衣领向怀中拉，想摔我。我顺势向前进步，起右膝猛顶敌阴部。
优点：杀伤力大。
缺点：动作要快，否则敌脱矣。
破法三：搂膝拗步（对拉推发式）
敌抓住我衣领，我立即跨步蹲身，以一手推击敌胸，一手搂住敌脚向后拉，将敌发出。
优点：能将敌摔倒。
缺点：动作稍慢就被敌肘击中。
破法四：劈身捶（肘击式）
敌抓住我衣领，我手一手向外搂敌抓手，同时进步以另一手肘攻敌胸腹，敌负痛弯腰，我则顺势变肘为捶击敌面门。
优点：动作比较顺达，杀伤力大。
缺点：我如果动作慢，就会被敌用膝盖击中。
破法五：海底针（伏身式）
敌用手抓住我衣领，我用一手封按敌手，以另一手托住敌手肘关节，向上推，再向下猛按，同时向下俯身，将敌拿住。
优点：能拿敌关节，如发冷爆劲，则可令敌手肘关节受损。
缺点：按封敌手难度太大，如按不住，则会被敌攻中。
破法六：陂机式（注：这是杨式太极129式长架中的招法，85式大架、88式散手对练小架、65式单练小架中均无此招法）
敌用双手抓住我双衣领，我不等其抓牵，即用双掌推住敌面部，用双用食、中两指猛抠敌尔下穴位，顺势向下、后猛拉，使敌麻木倒地。
优点：能制住敌方。
缺点：动作复杂，功夫不熟不能制敌。
破法七：灵猴抱柱（注：这是杨式太极129式长架中的招法，85式大架、88式散手对练小架、65式单练小架中均无此招法，但85式大架中提手上式与此式相拟）
敌用双手抓住我双衣领，我也用双手抓敌双衣领，并发沉按劲向下拉，同时以一脚击敌脚膝间，使敌摔倒。
优点：能摔敌。
缺点：我动作一慢，就会被敌膝击中。
破法八：抱虎归山（推挤式）
敌用手抓住我衣领，想施摔。我也抓住敌衣领，同时转体（我身转到敌侧后），用脚拌敌脚，然后突发挤推劲将敌发出。
优点：能突然将敌摔倒。
缺点：动作要快，否则难以成功。
破法九：劈身捶（按击式）
敌用手抓住我衣领，我用左手发按劲击敌面门，敌以另一手护面，我即以右捶击敌腹。
优点：动作简单，成功率高。
缺点：我方下盘空虚，易被敌攻。
破法十：搬锤
敌用左手抓住我衣领，我腰猛向右转，发搬锤直击敌面门。
优点：进攻动作顺达，杀伤力大。
缺点：我方下盘空虚。
今年先谈这些，明天我将谈敌抓住我前胸时的破解方法。请多多指教。
下面，我接着谈敌抓住我前胸时的破解方法。请多多指教。
1、敌趁我不备，抓住我前胸，欲施摔。
破法一：手挥琵琶（搓臂式）
敌用右手抓我前胸，欲施摔。我用右手封按敌来手，向右侧转微转腰，左手发截劲，握拳猛向前下打压敌肘关节。
优点：如我方功夫到位，截劲发得很大、冷、脆，则可损伤敌肘关节。
缺点：动作较复杂，功夫不深，发劲不猛、冷、脆者不能制敌。
破法二：按式（下按）
敌用手抓我前胸，欲施摔。我用双手扣住敌肘，同时含胸、低头、俯身，双手齐发沉按劲，猛别敌肘关节，待敌负痛俯身后，可用脚蹦敌臀部。
优点：能将敌肘关节拿住。
缺点：动作比较复杂，成功率低。
破法三：搂膝拗步（按发式）
敌用右手抓我前胸，欲施摔。我用左手抓住敌来手，上左步，插敌档，同时以右手贴敌右手上臂，发冷按劲将敌发出。
优点：能将敌发出。
缺点：动作稍慢，就被敌另一手攻击。
破法四：揽雀尾（朋式）
敌用右手抓我前胸，欲施摔。我用左手抓住敌来手，同时右手绕敌手肘外侧，猛发朋劲，向敌肘向怀内朋。
优点：能将敌肘关节别伤。
缺点：动作复杂了点，动作不快或朋不到位则敌易走脱。
破法五：栽捶（封按式）
敌用右手抓我前胸，欲施摔。我用右手拿敌来手，随即用左手贴于敌肘关节处，发冷按劲（注意不是真用捶，而是用栽捶的劲力使掌按法，学太极散手，死守架子中的招术是不可取的，需灵活运用），同时俯身，将敌肘关节拿住。
优点：能将敌肘关节别伤。
缺点：动作复杂，抓手难度大。
破法六：单鞭（顶肘式）
敌用双手抓我前胸，欲施摔。我用右勾手向右捋敌手，同时进左步，以左肘顺势击敌面门。
优点：反击速度快，杀伤力较大。
缺点：右手捋手难度大，推手功夫不深难以做到。
2、敌趁我不备，用手抓住我腰带，欲施摔。
破法一：十字手（合端式）
敌用手心向上抓住我腰带，欲施摔。我用右手按敌来手，左手发朋劲上端敌肘，同时含胸、收腹。
优点：能将敌肘关节肘伤。
缺点：动作精细，功夫不深做不到位。
破法二：搬拦捶
敌手心向下抓我腰带，欲施摔。我用左手发截劲，由上向下砍击敌手，同时抖腰，以摆脱敌抓手（腰和手的松弹劲的强弱，是能否摆脱敌手的关键）；同时右拳发钻劲猛击敌面部。
优点：杀伤力大。
缺点：我方反击慢易被敌击中。
3、敌趁我不备，用手抓住我袖子，欲施摔。
破法一：揽雀尾（挤式）
敌用左手心向下抓住我右袖，欲施摔。我用左用按住敌来手，同时右手曲肘敌方猛发挤劲。
优点：能将敌腕关节别伤。
缺点：按敌手难度大，而动用精细，功夫不深不易成功。
破法二：海底针（下挤式）
敌用左手心抓住我右袖，欲施摔。我将全身整劲集于右手，迅速俯身，以整体下挤劲脱出袖口。
优点：能迅速脱身。
缺点：对整劲要求高，功夫不深难以做到。
今天就谈到这里，明天我将谈一谈防夹颈反击的技法，不对之处请各位大师多多指教。

各位大师,你们好:
明天我想谈一谈敌人夹住我颈部，欲施摔拿时的破解方法。也许有人会说，“练太极未能在敌人发动时化劲，居然让敌方夹住颈部，白练了吧？”没办法，一是本人学习时间仅有四年，一些精髓尚未掌握。二是老虎尚有睡着的时候，何况我一凡人呼。多的不说了，反正敌趁我不备，已用手夹住我颈，必须想办法解脱，否则。。。。。（后果大家肯定想象得出来）。当然，本人材疏学浅，说得不对之处，还请各位高人多多指教。
破法一：抱虎归山（封挤式）
敌趁我不备，用右臂夹住我颈，欲施摔。我用右手封按敌右腿，同时上身向右倾斜（有人会问：杨式的抱虎归山腰不倾呀？我答：这又不是盘架子，只要劲意照旧，曲中求直，这就行了，光用死架子能应付千变万化的散打局面吗？）左手向左下按敌左肋，突发挤劲，将敌发出。（我上体突然向右倾，敌必然随我右倾，此用我左用按敌左肋突发冷挤劲，将使敌加速倾倒，同时我用右手封住敌右膝外侧，敌无法顺利移动脚步，处于背势，则倒矣。）
优点：能将敌摔倒
缺点：周身必须运用整劲，否则成功率低。
破法二：提手上式（上合下靠式）
敌趁我不备，用右臂夹住我颈，欲施摔。我双手合抱敌中上盘，合劲向后猛朋，同时以右膝发靠劲，靠击敌右膝窝处，将敌发出。（我趁敌右腿未站稳时讯速靠击敌膝，敌必无力拖摔，同时我以双手以朋劲向后猛朋敌中上盘，二力合一，敌倒矣。）
优点：发敌巧妙
缺点：我动作一慢，则被敌摔倒。
破法三：抱虎归山（推按式）
敌趁我不备，用左臂夹住我颈，欲施摔。我右腿走弧形落于敌右脚后，同时转腰，左掌突发推按劲向右后猛推敌下颌，将敌头拿住。（敌方刚夹住我方颈时，我方就必须立即化招反击，迟则生变。）
优点：拿头杀伤力大，太极脆冷劲大时，能使敌脖颈受伤。
缺点：我动作一慢，则被敌摔倒。
破法四：上步肩靠（注：此为杨式太极88式散手对练小架中的招法，在杨式129式长架、85式大架、65式单练小架中没有独立成招，暗含于其它招法之中。）
敌趁我不备，用右臂夹住我颈，欲施摔。我突然进右步，发整劲，以右肩向前猛烈靠击敌后背，将敌发出。（我还可趁机补顶一敌膝。）
优点：动作简单，能将敌靠倒。
缺点：我方发劲要突然，肩靠要及时，否则难以成功。
关于杨式太极散手反摔拿用法一些心得(二)
下面，我想谈谈对杨式太极散手防对方（主要是学柔道和摔跤的）抱腰摔的防守和反击的一些心得，与各位高手一起交流一下，也请各大高手多多指点。
柔道、摔跤中抱腰摔的技法很多，学太极的人，在要防止对手采用，就必须在对手尚未抱紧时，立即运行太极技法打击其要害。当然，对于太极功力较深的人来的说，就算抱紧了也能跑路，至少张老头就能在我将他抱紧的情况下成功实施反击。能否做到这步，与腰、背劲是否灵活强劲有很大关系。还有一点就是，在散手中用不能死守架子中的动作，手、眼、身、步可以根据环境的不同加以改变，只要总体上符合杨式太极的要求就行。（张老头常说：太极之真，只重其意，不重其形，重形则背、重意则顺。）
现在谈第一种情况，对手抱我腰，但尚未抱紧。
主要破解方法：
1、撇手捶（肘击式）
敌方从我身面抱我腰，我不等敌方抱紧，立即转身、进步、挥右肘，发肘劲打击敌面部。
优点：杀伤力大
缺点：进攻时须转身，敌反应较快就能闪过
2、肘底看捶
敌从侧面抱我腰，我不等敌方抱紧，立即微转身，突然挥左肘发劲击其下巴，同时以右捶发钻劲打击对手腹部。
优点：进击突然，成功率高。
缺点：敌人如果动作比我快，那我就会挨揍。
3、白鹤亮翅（肘击式）
敌从侧背面抱我腰，我不等敌方抱紧，突向后侧（敌方所在位置）挥肘，发肘劲击敌面部。
优点：杀伤力大
缺点：我动作稍慢就会被敌方以绊子绊倒。
4、十字手（分肘式）
敌从正面抱我腰，不我等敌抱紧，突以手肘（两只手肘顺你用那只，只要劲路顺就行）向上挑击敌下巴，若敌腾出手来格挡，我则以空出的另一只手，将敌手劲化掉。
优点：杀伤力大
缺点：我方下盘较空。
5、提手上势
敌用双手从正面抱我腰，我不等敌手抱到，抬右手，以手肘突发肘劲击敌中盘，紧接着进步用右脚勾敌脚，然后双手齐发朋、按、挤三劲，将敌发出。
优点：顶肘杀伤力大，勾脚推手能轻易将敌放倒。
缺点：整个动作比较复杂，反应不快，发劲不冷之人难以取效。
6、右分脚（掌击式）
敌正面抱我腰，我以左手按下敌来手，随势以右肘以劲击敌面、颈或胸、腹部，紧接着以右掌击敌面部。
优点：动用顺达、杀伤力较大，成功率较高。
缺点：我方进攻时下盘较空。
7、海底针（扑压式）
敌正面抱我腰，我以左手于腰际划弧线封挡敌来手，以右手抓住敌身，全身意气下沉，集力于右手，同时暴发踏、按、采、履四劲，以迅猛之势将敌向我怀中拉，同时起右膝顶击敌中盘，然后全身以整劲下伏，将敌摔倒。
优点：膝顶杀伤力大，且整劲伏身能将敌按倒，成功率较高。
缺点：我方需顺势向前走半步以利借劲，若动作一慢，则被敌打倒。
8、搬拦捶（拦捶式）+如封似闭（肘击式）
敌从正面抱我腰，我不等敌到位，以左手拦截敌来手，以右捶发暴、冷、弹、脆之劲击敌腹部，然后立即上步，成连枝步，抬手肘猛击敌下颌。（此为杨式65式小架中的用法）
优点：进攻及时，杀伤力大，成功率较高。
缺点：我进步时必须快速，否则会给敌方留下反击的空间。

楼主写的很经典！

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