人过三十,年轻浮动之心渐收,沉稳淡定之态渐长。
所喜所好,渐渐变更。向往之事,由灯红酒绿,转而平静怡淡。
平日事业,家庭琐事凡多,若无平淡之心,则终日焦躁不安。
戒酒而品茶,戒急而从缓,不急不燥,乃养生之道。
我观太极拳,均匀缓慢,气定沉和,全身协调而动,甚合我心。
若有茶,有古筝,在园林之处,练上一套,乃心旷神怡。
后从师学拳,从站桩练起。
站桩,需全身放松,心无他物。人在世道,七情六欲,杂念甚多,何谈心无他物,故站数分钟,就坚持不住。
然,久练之后,心渐静,体渐松。长此以往,心态渐变。
无论遇何人,谈何事,先自我放松,神态从容,再谈其它。
常见与人争论时,全身紧张,语速过快,心跳加速,均可练太极拳。
另外,对于太极文化,全国皆知。太极文化,打太极也。
不与你正面对抗,正面争论,你急我缓,旁敲侧击,圆活多变。政府官员,事业单位,企业老总,不会打太极者,难存于世。
世间作人打太极者,虽有贬低之意,但亦是生存之技。
然太极之道,并非仅拖延推事。
如意要向上,即寓下意,若将物掀起而加以挫之之力。
虚实宜分清楚,一处有一处虚实,处处总此一虚实
无过不及,随曲就伸。我顺人背。
重虚实,重阴阳,重形势,重适度,皆太极之道。
太极之道最忌者
正面较力,局部用力。
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郑真茹