我猜想，其练气之处没有什么奇妙就像练肌肉一样，不过一般人不懂气机罢了，所以需要学习一些套路，然后自己找到舒服感觉就是了，而至于那些美妙的感觉，比如相随，扎根，整劲，呼吸深长，甚至踵息，入静，尤其是松，不过是修性的结果，通往这里不需要非的太极拳，太极拳不过是双修罢了。如果你进入状态，你会有一种优雅一种协调，周身的协调，那其实是修性的结果。我实在想不出太极拳能奇妙到哪里去。大家可以随便发表看法。

何谓性？何谓命？

整部道德经都在太极拳里，要慢慢通过练去体悟。这种妙绝不是通过思维可以想象得了的。

这是由内而外的练法了，想想如果单纯如此，气功、站桩、冥想不是一样吗，所以尽管可能如此，我认为太极的效率应该是比单纯的要好的多。举例，感觉双肩背箍住了，你可以用气冲，可以单独活动。但我感觉最好还是你起身打一遍太极拳。

何谓性？何谓命？

整部道德经都在太极拳里，要慢慢通过练去体悟。这种妙绝不是通过思维可以想象得了的。

这是由内而外的练法了，想想如果单纯如此，气功、站桩、冥想不是一样吗，所以尽管可能如此，我认为太极的效率应该是比单纯的要好的多。举例，感觉双肩背箍住了，你可以用气冲，可以单独活动。但我感觉最好还是你起身打一遍太极拳。