生末逝天，生末逝地，我已不见，凡火躯身，亦灰尘、
不放弃不放弃，重来重来，身心意志在转变、
天也破，地也破，身心粉碎，元神见、
太极有极也无极，有界亦无界，头上脚下阴阳溪、
玄转无极也有极，身心意志连成片，一天两天坚持炼。

适当的修改了一下。也许经过时间的洗礼，又得修改了，但是大概的意义是不会变化的。修改的只是文字而已。

一切放下放掉，可憩入真相……
一般，手打太极开始学习，先从手臂开始，旋转画圈，可以站定不动，腰只是微动，两手掌开始反时针，或者逆时针，或者，一反一逆。带熟炼有形，炼到入定，下一步就可已腾挪退移的练习，就是动态部分的炼习了，腿，手，眼，步，腰，都开始运动了，已下动作部分，已自然为基础，行动起来。
拳也，重点在旋转内劲气血的爆发，能自如调节身体全身，达到六万千毫毛呼吸顺畅，此时才登踏，门阶，步入拳者正轨。



打拳有内功，如树根，枝杈很多不予修剪，也难成大器，抱去残渣，筑起功夫初级阶段，就是内功，而花拳绣腿，皆是残渣，经过煮至和，喝其汤汁，才知其味。
初级拳功，从内功修炼开始，而不是花拳绣腿开始。


个人讲的这些，都是基础部分，没有功夫，功夫在实践。只是提醒，想炼成真武真意者或者太极拳真意也等，没有一个不重视内功修炼。
个人也是实践者，功夫不是特别大，但是真相是不会变的，内功的重要，不会随着朝代的更替而改变。
至于如何修炼内功，如何认识内功，如何理解内功，别人已经说明了，个人不在奥术，会点太极，炼会了，的确不一样，只有自己知道。
太极神而奇，玄之玄，简之简，化之化，无物不包无物不容，达到极至平地青云飞升境界，意不是难是。极者极也，太之太也，拳之拳也。
武德一说，可理解为君子剑，应自强不息。如侠客一样劫富济贫。天外有天存敬意，已德为准则，为武德也。

境界很高了，请问一下，从开始练到现在这样，大概要练多长时间达到，我是一个太极爱好者，佩服，溪暮真心向你学习

境界很高了，请问一下，从开始练到现在这样，大概要练多长时间达到，我是一个太极爱好者，佩服，溪暮真心向你学习