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大家看我练的视频
山上零下十几度太冷,随手练了几式。
都说杨拳柔其实陈拳也柔,只是二路炮捶有点刚猛。
我练这套拳端着茶杯酒杯不带洒滴
练金刚捣碓腿拉了一下,本来要转到另一个方向,正面没有转身。
小架没有多余的动作,拳不露形,丹田动要能看出来身体不知动成什么样了。四肢的动也就那样。
每个动作都做到位太费劲,我随手比划了几式同行的用手机录了下来,发上来娱乐一下。
有一根三米多的大杆现在很少练了,开始练太极拳时腿上绑6公斤的沙袋绕城墙绕树走,好久没这么练了,现在基本上随心练练拳。这趟拳如果按要求认真练,一趟下来内衣肯定湿透了,内家拳本身也是练功的。
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兕谓