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我们在练太极拳时要使身体劲力的贯通,使全身关节保持“撑拔”是关键
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命伶
2017-1-10 08:27:27
我们在练拳时,要使身体劲力的贯通,使全身关节保持“撑拔”是关键。“白蜡杆”之所以成为做“枪或棍”材料的首选,是因为它天生具备了“韧性和弹力”,可以整体“抖动”,形成“颤劲”。
这跟人体所需要达到的目标是一致的,所以我们在打拳时,不能一味追求“松”,身体会变得涣散,劲力无法传递,也无法实施有效打击。当然也不能太“硬”,会转化不灵。我们要的是“松而不懈”,保持适当的“钢”性,做到“一枝动,百枝摇”。
初始练拳,如弹簧之锻造,由“紧及松”是关键,这里所说的“松”,是产生“弹力”,是关节进行千万次的撑拔以后,形成的“大筋”弹动的一种现象,甚至出现如同半自动化的一种“灵动”,看似非常暴烈的一把劲力,在“不经意间”就轻松打出来了,充分体现了“用意不用力”,是功夫层次提升的一个表现!

概壕

2017-1-10 08:27:39

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概壕

2017-1-10 08:27:39

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