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练太极拳这么久最近才有点感受也不知道对不对,望行家批评指正
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梅嘉玉
2016-11-16 10:18:33
最近才有点感受,也不知道对不对,望行家批评指正。
推手过程中,比如对方推我,要想化力,又不能顶又不能躲,如何控制这个速度让我的手始终粘在对方的手上化掉他的力?只有对方的手这一瞬间好像成了你的手,在他微动时,我意在先,他的动向全部成了“我的想法”,是我“让他推的我”(当然不是真的客观上控制了对方,仅仅是意在先的主观感受),这样我全身的关节肌肉都做好了准备,顺着他推我这个动作配合运动,他的动能在运动中就大半变成了我的势能,我得势而彼失势,达到引进落空的效果。太极之所以慢练,就是为了感受自己的身体在任一动作和过程中的受力发力状态,感受自己的身体清楚了才能懂劲,才能正确感受到对方身上的受力状态和发力过程(听劲),才能有“我让他动”的“意在先”的境界。


施芬

2016-11-16 10:18:43

恩,很好,快与我相同了。你不要想对方的手成了你的手,而是这样想,只要挨一起了就有感觉,这个感觉证明你们是一起的,感觉是你的,所以,你只要跟着这个感觉走就做到沾粘连随了。只要有跟的意识就行了,然后,跟惯了,就要找跟的过程中的位带来的区别,虚实带来的问题等等。
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兽馒榴

2016-11-16 10:18:53

想象成自己的手其实就慢了,练到后来成了本能,随曲就伸,完全来不及想,也不必想。
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精彩评论3

施芬

2016-11-16 10:18:43

恩,很好,快与我相同了。你不要想对方的手成了你的手,而是这样想,只要挨一起了就有感觉,这个感觉证明你们是一起的,感觉是你的,所以,你只要跟着这个感觉走就做到沾粘连随了。只要有跟的意识就行了,然后,跟惯了,就要找跟的过程中的位带来的区别,虚实带来的问题等等。
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兽馒榴

2016-11-16 10:18:53

想象成自己的手其实就慢了,练到后来成了本能,随曲就伸,完全来不及想,也不必想。
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