八卦掌和形意拳在飞九宫的意思差不多，是叫法不同。
初练时从一宫坎宫、次坤、震、巽、中宫土、乾、兑、艮、离、一周顺穿。


其功能；具有较高的技击价值和养生价值，在技击方面提高闪躲进退自如的灵活性，提高手眼身法步的协调配合，达到身随步活、步随身变、手随步开、腰随步活、边走边穿、边走边变的应变能力。 在养生方面，可使人体经络疏通、气血调和、阴阳平衡、精神安宁、强健筋骨、扶正袪邪、增强人体各部机能，发挥人体潜力起到保健强身，防病治病，延年益寿的作用。

但是从左还是右边走？

我看过郭云深先生的说法，可他没说怎么走，只是从1走向2这样，具体从哪边绕他没说

刘敬儒的书里看到过

但是从左还是右边走？

我看过郭云深先生的说法，可他没说怎么走，只是从1走向2这样，具体从哪边绕他没说

刘敬儒的书里看到过