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一张图
以前曾一度以为,川字步比丁字步更合理和灵活,现在才发现依然是丁字步正确,除了裆的问题,川字步更伤膝,而且易犯跪膝之病。
太极拳是道家高人所创,以拳养生辅道修行。很多人反对这个观点,但太极要领之一提肛,就已充分坐实这个话题。提肛唯一目的就是将任督二脉交汇点(会阴穴)收缩而勿便气泄,任督即道家之周天。
如果说太极拳有个孪生兄弟,那一定就是毛笔书法。只是表现形式不同,但其质相似之处数之不尽,若全部分析出来足够写一本书了。相信很多人又会抵触这个观点,确实挺遗憾的。
对于太极拳,个人以为只要是自己喜欢就足够了,就是一种享受。至于发展到什么方向和结果,也纯粹是只属于自己的。例如我自己常常会在书法中感悟太极,或在太极中感悟书法,这过程就享受多多,如同碰到多年不见的老朋友一样。又比如在拳架上不断有新的发现和感悟、在换劲过程当中的身体感知和变化,也是非常有趣的一种自己的享受。
上面说到换劲,其实是很平常的事,也是必然的过程,但这个过程却是很有趣的事,因此学太极拳应是一种乐趣之享,也终究是只属于自己的娱乐
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缑子丹