竞赛简化二十四式太极拳，里找掤劲，掤功不丢，是不是扯蛋，，，，，
松松的打了二个多月二十四式太极拳，突然不想松了，想掤着劲打，，感觉不对，，，头，，
松字理解了，不是全身放松，松是扯蛋的理论，再松肌肉都没了，掤才能出股肉，沉肩落肘，下腰收腹才能含胸运育丹田气，用在二十四式中，行不通，，操蛋的，要还小架了。。
现在学的简化的四十二，五十六，看来也是瞎扯蛋了。。

松就是放松 不是放软

松而不歇！！

各种拳架子没有太明显的优劣。也就是说24、42式练对了并非不能出功夫。如果仅仅只是盘架子或许出功夫效率低下，需要结合其他项目来练习为佳。还有有部分人无论如何练习总是出不了功夫的，出功夫需要天生的某种体质，这也是功夫不能代代相传的原因。

松就是放松 不是放软

松而不歇！！

各种拳架子没有太明显的优劣。也就是说24、42式练对了并非不能出功夫。如果仅仅只是盘架子或许出功夫效率低下，需要结合其他项目来练习为佳。还有有部分人无论如何练习总是出不了功夫的，出功夫需要天生的某种体质，这也是功夫不能代代相传的原因。