今天练拳,感悟到了“有意无意是真意”的真正含义。
以前练拳,开始意念集中在套路,则放松不好。意念集中在放松,则腰胯带四肢有时做不到。集中在腰胯,气沉丹田有时沉不下去。今天终于明白“有意无意是真意”的真正含义。
练拳时,意念不能集中在一点、或者说不能集中在某个方面。要像眼观六路、耳听八方一样,既不集中、又能兼顾。
“有意无意是真意”的真正含义。就是意念不能集中在某一点或某一方面,要各方面兼顾。或者说就是意念的眼观六路、耳听八方。
以前有时师父说意念过重,没明白为什么不好,今天算明白了。
意念不能过重,意念也要放松,才能兼顾各方面。这就是“有意无意是真意”的真正含义。
我说的可能只适合练拳感悟。关于技击。李经梧先生说的可能对。用招者下乘,用功者中乘,有意无意之间者上乘。
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咻豳迸