为什么叫太极拳,你如果把它搞清楚了,至少你得有一定的太极功夫在身才能理解的,否则就算别人讲了,也没用。
陈正雷在他的个人传记里有一段非常经典的描述,是可以完成解释回答这个问题的,有心人可以去找一下。
为什么叫太极拳?以中国上古时代伏羲氏太极阴阳理论指导创编的拳术叫太极拳。古人云:“太极者,无极而生,阴阳之母也!”没有这一条不能叫“太极拳”。象韩国的跆拳道也有太极几章,也很精彩,但没有太极阴阳理论,不能叫“太极拳”。形意拳是伏羲氏阴阳五行理论指导创编的,“五行者:金、木、水、火、土,相生相克也。”八卦掌是伏羲阴阳八卦理论指导创编的,这些都是一个道理。
“极”是什么意思?是极端的意思,“太极”就是指两个极端的东西,同时这两个极端的东西又是位于同一个母体内的,是相对极端的,就是指阴和阳的对立统一、相互转化!太极拳也就是阴阳对立而又能互相转化的拳了!
具体到我们平时练太极拳时也就要细细体会这中间的变化了,比如:对拉劲、虚实的转换、上下的变化等等,我们练拳时都应该去感受,有上必有下、有虚必有实的拳势状态的变化,练习的时侯这些变化是很细腻的,目的是将身体的每一部分都练成对这种非常细腻的也能运用自如,在实际运用时才能得心用手。
太极拳要先练柔,柔到极致,则会刚到极致,这种刚是指因为极柔了之后形成的一种整体劲的刚,而非外家功夫中的局部力量的刚,所以坚持练柔是没错的。
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