动作,套路都是后人编的,是为了后天返先天,但是一旦有了这些动作和套路,就会被他们束缚,更难以入先天。
太极拳论里说的挺明白,太极者,无极而生。
由无极,静的状态生出太极,一动就是太极,太极就是拳,有动作的或者说自然而然形成的不规则的套路。练太极拳其实是练无极拳或者说是练无极
无极怎么练,松静自然的站在那里,就是无极
有人说,这不是站桩吗,其实就这意思
这个桩怎么站,大有学问
太极拳论在这方面都含糊其辞,基本和没说一样。但在八卦掌就说的清楚,叫“炼神导气“。站在那里不动是炼神,但八卦掌是走转炼神,形意拳也有站三年三体式之说,三体式同时也练了筋骨皮肉
这一站,不管是八卦掌的走转还是三体式站法,关键的窍门的“窍“””。前辈说,武艺虽真“窍”不真就在这个关键处
这个“窍”在哪里,就是你的大脑,意识。思想怎么处理。
道自虚无生一气,炼神只练不神神。这个“窍”’就是大脑,意识,思想要处在虚无的状态。
虚无是个什么状态,就是没有任何杂念,意识不在任何地方,大脑处于空白,空空洞洞,不在身,不在心,不在内,不在外,
松松静静站在那,随时间深入,练功既久,你身体可能会有微动,微动要有点意思收回,还是站在那,保持虚无空白状态。那一点微动,实际是真气发动的标志
练到真气发动,会导致身体微动,这时候千万不要用意识去引导,那会导致小动进而大动,导致练出一点真气被后天意识调动而耗散掉。切记,当年有人气功导引,甚至隔空导引就是这个结果
松静站立,由于思想处于虚无状态,随时间深入,下丹田真气积聚,进而冲关周天通。
真气起初行于肌肤皮层,周天通了之后,再练,整个身体逐渐会感到像大气球,充的满满的。
再练就没有了这感觉,逐渐感到空空洞洞,处于混沌状态
这里身体就有了那东西。可以进行下一步了,那就是随曲就伸,你来我去,你去我扔
大家所看到的太极拳经典理论,基本上没有真正说透练功方法,都是含糊其辞
比较靠谱的是八卦掌和形意拳中的一些练功方法还详细一点
八卦掌原则上也算不上能考究的清楚,有说董海川在九华山与道人传授。但是形意拳的发展比较详细靠谱。
形意拳源自心意拳,什么是心意,就是想,用意念,意念一发,混元气就到。大成拳前辈也曾将大成拳改名为意拳一段时间
俗话说:意到,气到,力到。实际不妥,应该是意到,劲到。劲是混元一气,触之即溃,如电击。
平时打架也是意到,气到,力到。我们这个气,是后天之气,表现出来的就是力到,力量。在形意拳前辈薛颠来说叫“此为浊源”,
固灵根而静心者,是道艺,动心者是武艺,也就是说的普通武术
找几个内家拳视频,看看用的效果吧
这是石明前辈的视频,
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