曾经听到过很多所谓的练拳人吹牛说自己师傅能一个虎扑跃出去一丈远，或者一个虎扑把人打出去一丈远。下面我结合自己练拳体会说说这两种说法的水份和扯淡之处：
1.一个虎扑一丈远：很多人以为人家所谓一代宗师能一个迈步就三米开外去了，非也，你身高撑死一米八九，腿长也不过就一米左右，一步三米多？扯了裤裆也做不到啊，大家别忘了，虎扑一般练习时候是两步，后腿跟进变前腿，这个两步跨，三米还是没问题的，我都能做到；
2.一个虎扑发人一丈远：你当对方份量是块板砖啊，说扔就扔啊；你当对方是你学生啊，你要仍就乖乖给你扔啊；你当对方是演员啊，你仍出去了还给你来个托马斯全旋加空翻啊……说白了就是要么把人重心拔起来了顶出去的，对方为了落地平衡，不得不后退几步，等站定了一看。哇靠，老师傅你好屌，我已经一丈开外了耶……于是，慢慢就成了“发人丈外”……
上述是我的理解，如果同意，点个赞就行；如果反对……您看着办吧，反正我是不看的

这东西没见过真的很难说明白

起手鹰捉，出势虎扑

如同说到国家领导人，我们会说：习近平、李克强
鹰捉与虎扑并列，可见【虎扑】的重要性，
没有【虎扑】的形意拳，是......


动如猛虎，【虎扑】没有明师示范，很难搞清。

双手扑击是短打技术，对方起脚踢你的瞬间冲到腿的圈子里边，推击使之后仰跌出，需要对时机把握很准，实战中使用的机会也很少

形意拳谱出势虎扑，本指气、势合一，非虎扑一个动作。虎扑一丈不为远虽不是拳谱上的原话，表的是心气提起来，根本就不在乎距离，上去就揍，暗合打人如走路，视人如蒿草的意思。其实不需要太纠结这一丈要多少步，还是能发出去一丈

古谱上也是说前打一丈不为远。三丈的说法只见于一些人物传记，不免有夸张

把人打得老远，说明要么打在重心点上，要么是自己劲练的还不够短促。赵道新前辈说形意拳的劲更像推，这是说形意拳练习时候的长劲，也就是太极拳圈外推人的劲。这种劲对方自行调整一下基本上划开了。虎扑如果扑得妙，对方应该是双脚抛起直接倒地的，必须要用短劲打。

打个比方，一辆车一百码速度从一百米开外撞击的力量，和一米距离内一百码速度的撞击力量完全两回事。
要做到这一点，身体各部位必须启动要快。形意拳赢人很大程度上就是靠这这个，劲快。

这东西没见过真的很难说明白

起手鹰捉，出势虎扑

如同说到国家领导人，我们会说：习近平、李克强
鹰捉与虎扑并列，可见【虎扑】的重要性，
没有【虎扑】的形意拳，是......


动如猛虎，【虎扑】没有明师示范，很难搞清。

双手扑击是短打技术，对方起脚踢你的瞬间冲到腿的圈子里边，推击使之后仰跌出，需要对时机把握很准，实战中使用的机会也很少

形意拳谱出势虎扑，本指气、势合一，非虎扑一个动作。虎扑一丈不为远虽不是拳谱上的原话，表的是心气提起来，根本就不在乎距离，上去就揍，暗合打人如走路，视人如蒿草的意思。其实不需要太纠结这一丈要多少步，还是能发出去一丈

古谱上也是说前打一丈不为远。三丈的说法只见于一些人物传记，不免有夸张

把人打得老远，说明要么打在重心点上，要么是自己劲练的还不够短促。赵道新前辈说形意拳的劲更像推，这是说形意拳练习时候的长劲，也就是太极拳圈外推人的劲。这种劲对方自行调整一下基本上划开了。虎扑如果扑得妙，对方应该是双脚抛起直接倒地的，必须要用短劲打。

打个比方，一辆车一百码速度从一百米开外撞击的力量，和一米距离内一百码速度的撞击力量完全两回事。
要做到这一点，身体各部位必须启动要快。形意拳赢人很大程度上就是靠这这个，劲快。