内练内壮而外壮
外练外壮而内伤
“天行健君子以自强不息”讲的就是内练的结果。
外练的有换膝盖的、有过早衰老的,换膝盖的不提也罢,李连杰、阿里比之有名多了。
井底之蛙永远是井底之蛙,
大概他们的师门也长住井底,还来争什么正宗?
有些我不相信内外之别,
建议你们去好好看看《内功四经》。
拳经在“内功”部分最后总结性地说︰
“炼神炼气,返本还元,天地交泰,水升 火降,头足上下,交接如神。静生光芒,动则飞腾。气腾形随,意,劲,神同。 神 帅气, 气帅形,形随气腾。” 这一段讲的既是气功即内功的本质,也是内功的效应。
如果你看不懂,那是应该的,
因为你们只是嗡嗡叫的苍蝇!!!!!!!!!!!!!!!!
内家拳法(清代· 黄百家)
自外家至少林,其术精矣!张三峰既精于少林,复从翻之,是名内家。得其一二者,已足胜少林。王征南先生从学与单思南,而得其全。
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张三峰既精于少林,复从翻之,是名内家。
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复从翻之
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阁楚