说到推手，大家一定会联想到一些四两拨千斤，或者是将一个大胖子发出丈外的情景。许多练习传统武术或者内家拳的朋友，执着的相信练习推手就能成为实战高手。而现实中的情况并非如此。曾经有一位练习过搏击的外国人向一位中国的太极老师发起挑战。结果那位太极老师拒绝实战，只同意和外国人推手。外国人同意了，结果一搭手，外国人就被太极老师发出去，摔倒了。而后这个外国人恼了。坚持要与太极老师上擂台真打。在记者的鼓水和老外的嘲讽之下。太极老师终于答应上擂台和老外打。结果上了擂台之后，老外只用了几个简单的组合就把太极老师打倒在台上。那么问题来了。难道传承了几百年的推手只是一个毫无价值的东西？为什么练习了几十年推手的老师，往往难以战胜一个搏击新手？
国内目前对于推手的解释，无非就是矫正拳架，练习放松，步入实战等等……。但至于怎么步入实战？则几乎没有讨论这类问题的文章。今天我就把我对这个问题的认识说给大家听。 推手，为什么碰到散打就不管用了呢？许多练习推手的朋友往往会拿规则说事，说散打规则不适合推手发挥。我认为这和规则完全没有关系。你练习推手的最终目的是为了实战。难道实战时你还和人家推手？推手之所以一碰到散打就不管用，并不是因为推手没用，而是因为传统武术把推手的作用抬的太高了。推手只是为了练出一种发人的技术。我们姑且称它为“跌”。跌与摔很接近，但又有一些不同。摔和跌都要借力打力。但摔往往是使用技术将人摔倒。而跌则是当对手出现重心上的破绽时，一个劲顺势发出，让对手重心失控倒地。所以跌往往显得更高明。但跌与踢打摔拿一样，只是一种技术类型。它们之间是可以相互克制的。比如当对方拳法好的时候，你可以用腿法或摔法克制他。当对方腿法好的时候，你可以用拳法或摔法克制他。跌也一样。由于太极高手多数只是单一的训练推手。即使跌法练的再好，毕竟只是单一技术。一旦面对搏击高手的组合式攻击以及强大的实战经验时，就会显得力不从心。平时练习的推手技术一个也用不出来

我一个人在广场打太极拳，总有人过来，想推手比试一下。现在我只好去没有人的地方打太极拳，发发功。

太极拳推手和散推手，都是无伤害性运动，以友好角技位目的，搏击是为了战胜对手，胜负与经济利益有直接关系，所以出手的形式大不一样。

推手是太极拳学习中的重要组成部分。推手对于架势和套路有很好的理解和补充作用，能检验拳架的水平，也是走向实战的开始。它既可以锻炼自己，也可以帮助别人锻炼。它主要是练，而不是用！会推的不多，推的好的更少，把对方推出去，那不叫推的好。

我并不十分明确前人创造出推手是什么目的，但我认为，推手是一种条件实战。就像我以前练散打的时候，有一种斗小鞭腿的限制性条件实战。你小鞭腿斗得好，并不代表你全实战好，只能说，你在实战中有一个不错的技术。

真正的较量，谁会跟你搭手去推来推去，上来就是杀招。推手只是帮助打好太极拳的一种方法，练不练推手都行，不要把推手看的太神秘！

推手是练功方法不是实战技法，太极实战另有技法，分筋，错骨，拿脉，点穴这些才是太极的真正实战技法

我一个人在广场打太极拳，总有人过来，想推手比试一下。现在我只好去没有人的地方打太极拳，发发功。

太极拳推手和散推手，都是无伤害性运动，以友好角技位目的，搏击是为了战胜对手，胜负与经济利益有直接关系，所以出手的形式大不一样。

推手是太极拳学习中的重要组成部分。推手对于架势和套路有很好的理解和补充作用，能检验拳架的水平，也是走向实战的开始。它既可以锻炼自己，也可以帮助别人锻炼。它主要是练，而不是用！会推的不多，推的好的更少，把对方推出去，那不叫推的好。

我并不十分明确前人创造出推手是什么目的，但我认为，推手是一种条件实战。就像我以前练散打的时候，有一种斗小鞭腿的限制性条件实战。你小鞭腿斗得好，并不代表你全实战好，只能说，你在实战中有一个不错的技术。

真正的较量，谁会跟你搭手去推来推去，上来就是杀招。推手只是帮助打好太极拳的一种方法，练不练推手都行，不要把推手看的太神秘！

推手是练功方法不是实战技法，太极实战另有技法，分筋，错骨，拿脉，点穴这些才是太极的真正实战技法