我是业余练自由博击的爱好者,传统武术只是把一个人的灵活度训练出来了,只是比没有训练的人灵活,出拳出腿没有任何力度,要有力度必须要系统的训练打沙袋,手靶来训练力度。不信可以用百度搜,太极拳大师的比赛视频 :陈克夫和吴公仪的比武录像。看看网友评论。
我以前也练过传统武术,后来发现根本,不行,就以出空拳为例,用全力出拳肘关节,筋马上拉伤,很疼,没有力度。当打过沙袋,关节受过一段时间,全力冲击,变的坚固,全力出拳就不疼了,这是科学。
传统武术打沙袋,我不知道,传统是不是打纯沙子的。但是自由搏击打的沙袋是三分锯沫一分真沙,的沙袋。因为纯沙子太硬,不科学,人手根本受不了,关键不能用全力,自游博击沙袋可以全力打击,训练人拳的力度。
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