武术不存在什么外家内家的说法。
拳术好了，都要讲究呼吸，听劲。也需要有肌肉，有力量。所谓内练一口气，就是五脏的脏器能力和新陈代谢，所谓外练筋骨皮，就是肌肉骨骼。
所以拳不分内家外家。自称内家的其实是秀优越，听劲化劲，都是基本格斗技巧，根本没有什么玄之又玄的东西。也不需要什么这个哲学，那个太极图来包装。
习武不分高矮胖瘦，矮子打贴身内线，高个打距离，胖子拳击加摔，瘦子步法灵活。
一个拳击，教出百样高手。所以不存在什么这个拳术适合瘦子，那个拳术适合胖子。
因为拳术流派只是一个格斗思路体系。而学好一个拳术的，就会形成自己的格斗体系。
你叫一米五身高的人练习下劈腿，根本踢不到人，但是如果会贴身重击，就是个能瞬间击倒对手的具备重击能力的炸弹人。学武的过程就是对自己的技法做出取舍和凝练。
所以，没有什么瘦子拳，胖子拳，女人拳，男人拳。只有能学的有用的拳和自己学不了的拳。

会武功的人一个打不了一群人。因为不存在这种武功，也不可能存在。
只是格斗经验丰富的人可以一下就感觉判断出一群人要袭击他，然后一眼看出一个最容易击倒的人瞬间放翻一个，制造空间逃跑。甄子丹在一个人的武林打十一壮汉，那已经是互相编排好的动作。
成龙甚至都有被踢碎过眼角骨，也是群斗戏里悲剧的。提前排演好的动作都这样，更何况没有提前排练的真实打斗？
所以，一个人打一群人不可能，除非我拿冲锋枪，一群人赤手空拳。

我的老师是那种别人用各种脚踹飞撞都打不动的一个人，然后一次刚来的一个小妹问他，如果有十个人打他他能不能打过，老师说，跑啊

胖子适合拳击，中等适合散打泰拳，偏瘦适合柔摔地面技，大师你比我还大师

感觉是抽象的解释一些技巧，因为无法用科学解释清楚。再一个也是一种催眠，增加信念。感觉如果水平相差不大，有坚定信念的更容易取胜。

人还要穿衣服呢，包装一下没啥

我的老师是那种别人用各种脚踹飞撞都打不动的一个人，然后一次刚来的一个小妹问他，如果有十个人打他他能不能打过，老师说，跑啊

胖子适合拳击，中等适合散打泰拳，偏瘦适合柔摔地面技，大师你比我还大师

感觉是抽象的解释一些技巧，因为无法用科学解释清楚。再一个也是一种催眠，增加信念。感觉如果水平相差不大，有坚定信念的更容易取胜。

人还要穿衣服呢，包装一下没啥