偶然看到剑道的段位审查标准,发现,其实对剑道高段者的很多要求,和内家拳的爱好者们说的很多东西很像,但剑道五段以上,全中国也没几人,而内家拳的拳友们,讨论这些高级东西的,却遍地都是,难道我们内家的天才真这么多?我近一段时间接触了剑道,发现剑道教学有一个特点,那就是决不让学生练习超过他们自身程度的东西,但反观我们的拳友们,却常见基本架构还搞不清楚,就大谈玄学的。这么多的拳友,难道都到了适合谈论这些东西的时候了吗?
我下面就把剑道二段以上的审查标准粘贴在下面,从低段到高端要求的变化,不知是否能让大家觉得有所启发。
初段到三段的审查着眼点
壹、正确着装及礼法. 贰、姿势端正. 参、遵照基本之击刺. 肆、气势充实.
初段:
一、正确之着装
1、正确穿着剑衣,
2、正确穿着剑裤
3、胴纽、腰纽
4、面要戴好
5、竹刀使用要正确
6、了解立合
二、眼神、姿势、态度及正确的中段架构
7、正确注目对手,由对手眼睛之中心,能看见对手全身。左右两足正向对手,腰、背伸直,肩膀不用
力,下颚不上扬。
8、中段架构要合理自然,剑尖正指对手之咽喉。双手正确握剑,虎口在剑弦延长线上。左手不可偏离正中线,置于(小腹)脐前约一拳处。胁闭合,两肘不可过度张开。
三、气合、基本打击
9、发挥充分之气合(包含运气、呼吸、吶喊及气势),气合充实、气声强大,从腹部发出。
10、正面打击符合基准,并以竹刀之打击部正确打击,纵使是缓缓打向对方,亦要气剑体一致。大手举剑过顶,两拳通过身体正中线之同时,确实踏进打击正面。特别注意不要左足遗留在后面(弯腰翘臀)而打击。手部、腹部也要合乎基本要领的正确打击。
四、间合、残心
11、对于攻击时机之间合了解,互格稽古[对等练习]时,不可像挂稽古[冲击练习]那样打。并非不经心地祇管打,而是注意一足一刀之间合,怀持进攻之心,积极地打过去。
12、进攻打击动作完成后,不可放松姿势及斗志,应有随时反击的心理准备,确实做出有气魄的残心。
五、切返
13、声音要大,呼吸要长,打击时要有力,左右面角度要正确,丹田稳重身体不动摇。
二段:
六、魄力、气合、打击的机会
14、发出具有魄力的气合,比初段者更充实的气势,发声自然有力,有强烈的企图心及攻击力。
15、理解打击之机会,不可像冲击练习那样冒失地打,在攻防之中正确地捉住打击的机会,施展招术。
七、主攻技、应击技
16、熟练主攻技及应击技的基本内容,不只局限于能正确地打击而已,要能作出二、三次连击技、拂击技、退击技 (包含面冲体面、面冲体胴等)。也要能作出拔击技、擦击技、返击技等应击技。
八、间合
17、对于一足一刀间合、远间合、近间合有良好的理解下,才攻击对手,在近间合下不至于松懈,不从远间合勉强打击。正确取得间合则大步踏进打击。
三段:
九、“先”与“后”之打击机会
18、不错失「先之机会」及「后之机会」而打击,且使出主攻技或应击技,理解「三先」,不轻率打击。打在对手起动时(出端),打在对手势尽时(回旋),打在对手格架(防御)而停止时,。因此必须使用出端技、返击技、拔击技等,为使发挥效果,要搭配正确合理的运足、身法、操刀而使用。
十、攻与间合
19、理解“彼我间合”及“心之间合”,除了基本的一足一刀之间合外,尚有远间合及近间合,更有彼我间合及心之间合。对各样的间合充分理解,而能作出合理的「攻」。不仅仅是打击而已,以剑攻之、以气攻之,迫使对手露出空隙,而打此空隙,练成得意技。
20、理解打击之原则。对于「对手的剑尖下垂则打面、突刺,对手的剑尖上扬则打手,对手的手臂上举则打胴…等」原则有理解。
十一、姿势、态度、残心
21、进攻气势堂堂凛凛,持着「无论如何都能夺得有效打击」这样的进攻气势,以高于二段者之堂正壮伟的气概交手。
22、展示出没有空隙的残心,打击后必定以正确的架构面对对手,持着对手一有空隙马上就能打进去的气势。
四段及五段的审查着眼点
壹、应用技法之熟练度. 贰、锻炼度. 参、胜负的比率.
四段:
一、品位、气位与姿势、态度
23、有体现出剑道的美,打击时没有姿势及态度上的错误,而且表现出四段者的风格与剑道的气位。以被打了也不焦躁之堂正态度,怀持稳重之心情,沉着防御对手之攻势,崩溃对手才打之。
二、剑尖的攻与合理的打击
24、有抓住该打击的时机,而正确地打击。取得攻防中之间合,发挥强劲有力之剑尖而攻之,合理的运足及身法,继而
二、剑尖的攻与合理的打击
24、有抓住该打击的时机,而正确地打击。取得攻防中之间合,发挥强劲有力之剑尖而攻之,合理的运足及身法,继而掌握适宜打击之机会,借着手与掌的巧妙操刀,竹刀柔软握持,使出「手之内」。做出正确之打击。表现出临机应变之打。(竹刀剑尖保持固定而轻抱着,时而超过必要地坚握,则肩膀一旦用力之时,反而让对手容易获得打击之机会)
三、指导者的资格
25、剑道指导者须有正确的剑道理念,及完整的指导要领。尽可能掌握正确之技术及态度,加深对于剑道之理解。审判技术要成熟,才能教育学习者正确之有效打击,
五段:
四、符合剑理的打击
26、间合之取得方法,以剑尖之利攻溃对手架构,合理的足法、身法,及剑道之各种要素有理解。于一个一个动作中,知道这个为什么必须这么作,为什么那个是正确的。能做到就对手的空隙而冴打之。
五、品位、气位与姿势、态度
27、身体之中段姿势及态度完整,理解杀气、杀剑、杀技,三杀法之应用,让对手无机可乘。
六、残 心
28、五段以上之残心,乃在于攻击动作完后,让对手无法反击下,展示出静静地威压对手那样的残心。
七、指导者的风范
30、指导者要有包容心、爱心、耐心及用关怀的心教育下一代,有传承剑道的精神,才是剑士风范。
六段到八段的审查着眼点
壹、熟通剑理. 贰、风格、品位. 叁,高级技艺的总合判断.
六段:
一、姿势、态度与气迫
31、气迫旺盛不绝,姿势态度端正,打击后体势确实,于实际攻防中无论何时,其姿势、态度始终端正,打击后体势不崩溃。旺盛不绝之气迫形于中,对方出手不予因应时,则剑尖着刺于对手咽喉,心气毫不动摇。
二、技术的熟练度与残心
32、在与对手攻防中,以熟练的技术及丰富的经验,判断出对手之心技,确实捕捉打击之机会,运用手之内来打击。从出招前,剑尖就一直是灵活有生命,显示灵活剑尖之残心,使对手感觉到从剑尖而来的威压之气。
七段:
三、风格、品位、气位
33、呈现自然的姿势、态度,在攻防追逐中总是保持不动摇之体势,在间合之攻防间也能读取对手的心,打击则气力与剑合一沛然不可御地向对手打去,展露出余韵犹存的气品、风格。发挥临机应变之自在剑,表现出“悬待一致”之剑。身形无论怎样变化体势都不崩溃,身法巧妙合理。
四、间合与打击之机会
34、知道彼我之间合,以剑尖之利攻之,使对手崩溃然后斩切,打击合真合理,特别是在先之技中具有气势。腰部稳定[沈腰坐胯],做出极单纯化之打击 (一拍子打)。打击中从容自在,甚至看透对手而攻之。姿势、态度上不因过度拘束而欠缺气迫,不争意气,碰撞时不受束缚局限。不让对手有可乘之机,示以威严庄重的残心。
八段:
五、充满气魄的稽古、修养成熟的稽古
35、作出气剑体一致的剑道,达到气势充实,姿势、态度美,气位高。打击时,从机会、气势到残心达到浑然一体之境。连对手的心也打,以气与位攻,剑风圆熟具备厚重之风格、品位,崩溃对手本来安定之心,而趁机斩切。靠体力无理的剑道一支也不打,也不作一面倒守势的剑道。心境深,「泰然自若地悠扬逼迫之」的剑风自然发挥,从诸动作中渗出其人格见识。
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凡尘清心缘