练一天是一天的功,别老想提高“效率”,练了就是对的,自学是最好的学习方法。我自学了快6年,也没有什么负作用,所以,那些吓人的话,听完就算了。还有人会说能不能实战,我又不和人打架,要什么实战?
自学的朋友们:相信自己,练了就是对的。就这么简单。
这么多自学的网友,太好了。对太极拳的理解,可以是不同的。比如人是个整体,可以从皮、肉、筋、骨、血液循环等不同角度看这个整体,都是对的。
太极拳也是这样,不同的老师有不同的认识,因为切入点不同。自学可以从不同的方面去学习。比如空和棚劲,实际是一回事。还有练了就对。比如有人练1年就有其他人练3年的效果,这也看怎么检验,有的人练了10年,人家告诉他怎么纠正,就自己认为浪费10年时间,其实没有你那10年准备的“材料”,就不可能有纠正的效果,量变和质变的关系。吃9个包子饱了,前面8个一样有贡献。
自学也是学,不仅学,还向很多老师学,当然,练和悟也是必须的。
第一、自学也是学,而且老师多。自学和自己发明不是一回事。
第二、自学会不会疼?刚开始我浑身都疼,时间大概2个月,自然好的,后面有过肌肉、关节、身体疼痛的反应,都自己好的。
第三、现在我那也不疼了,所以,自学没有什么问题,也没有什么副作用。
第四、一定记住:练养结合,不能蛮干。如果感觉有疼痛时,要及时调整练习强度,等疼痛减轻或者消失再增加练习强度。
第五、太极拳以健身为主,技击是它的副产品。
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秋意浓