打太极拳至今有27年筋和骨关节都很放,脚底有一股吸力,桩也稳,打拳时全身的筋和骨关节会不由自主的抖动,但就是打不出钢劲力,为什么?
一点体会;
太极拳非常难打,很难理解。不是临老了还想打人,我只想知道其中的秘密。以娱晚年生活。
打太极拳要求要腰胯松,肩关节松,膝关节松,直至所有有关节的地方松。行拳中不露一点拙力,保持中立。中正。只要有一点点拙力就是在侵犯别人。自己和自己玩,自己 打自己,多好玩。
围着自己身体的中心线转,转呀转,转的幅度越大越园滑,身体越灵活,由身体中心柱往外传递,大关节大圈,小关节小圈,大圈圈套着小圈圈,螺旋劲,波浪劲,半园劲,吸纳劲,吐纳劲。安静又优雅,端庄又稳重没长时间的磨练和修行是不行的,需几十年,等不到了。已是耄耋老人了。不探出个秘密很不甘心。不过也值了,过程很享受,放空身心,忘掉自己的存在,值得游戏一辈子。
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阿颓