越来越不想动了,移换一次重心需要三五分钟甚至更长时间,动不了几次步一个小时左右就过去了,根本不想练套路。
从最初的站着不动,到后来动起来站不住,到现在站着又不想再动,这中间变化了太多太多的内容,总之是无非动静变化而已。
考验着一个人的意志,让人深入细致的思考揣摩。
少林铜人桩,汝知否?禅定之功也。
也就是说,任何一个姿势站好,腿不动,腰轴可以自由转动,并且可以自如的移换重心,这样才可以。一定要把腰轴和盆骨以及腿松开掉才行。如果一个姿势,腰轴不能灵活转动了,那就会因此而失去中定。所以不要总是以动步来运作。 如果在高高的桩上站着,如果腰轴不活是会被对方打下来的。定步沉气以松腰。
最近几天,松开太快太多,精神很好,但是全身无有力气。今天与老友推手,轻轻一触,他便双脚离地出去。我也洒脱,他也舒服。只一松他便随我而来,只一送他便悠忽而去,呵呵。
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荒凉