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舒舒服服练了8个月太极拳结果物极必反又乐极生悲
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舒舒服服练了8个月太极拳,最近是越练越舒服,今天忽然就开始腰背酸了,一向轻松消灭副反应于萌芽状态的方法都不管用啊。
朋友说:继续坚持就好了,也不是什么坏事情。通淤时是满痛苦的。如果之前满舒服那是流量合适,状态对的情况下,能量是会积累的,而且只要状态一对,就差不多是固定的流量,那么,到了一定程度以后,身体必须适应新的流量。

估计会有七八天的反应吧。不要故意做什么引导啦,或者按摩之类的。就平时的放松活动多做下,然后对经络,肌肉,骨骼什么多了解下。或者说,多学下相关的文献。日子到了就好了。不知道朋友的说法对不对,各位前辈知道给于我些指点,感谢



看来以后练拳酸舒服酸舒服酸舒服一直到全身酸过才行了。

练对了太极拳身体会发生巨变,哪能不痛不痒呢。练操、舞的除外。
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支持一下,练拳如同人生,没有崎岖坎坷是不会明白人生的真谛的。
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莫奈

2016-3-22 08:21:31

我刚开始学太极时,那几个月总是吃不饱,一天不停的吃,吃肉都很快饿,现在一天打几遍都没那种反应了,奇怪
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清沙

2016-3-22 08:21:41

你进步了
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栀蓝

2016-3-22 08:21:50

记得最厉害的一次就跟把脊髓抽了一般,第二天跟个新人一样。满好的。
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朵姬

2016-3-22 08:21:57

没掌握太极拳正确要领,初练无所谓,时间长了就有负作用了。
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旧青画

2016-3-22 08:22:05

怎么样都不行了,哈哈
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赋流云

2016-3-22 08:22:16

练拳过程中必然会出现的状况。
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精彩评论8

练对了太极拳身体会发生巨变,哪能不痛不痒呢。练操、舞的除外。
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支持一下,练拳如同人生,没有崎岖坎坷是不会明白人生的真谛的。
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莫奈

2016-3-22 08:21:31

我刚开始学太极时,那几个月总是吃不饱,一天不停的吃,吃肉都很快饿,现在一天打几遍都没那种反应了,奇怪
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清沙

2016-3-22 08:21:41

你进步了
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栀蓝

2016-3-22 08:21:50

记得最厉害的一次就跟把脊髓抽了一般,第二天跟个新人一样。满好的。
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朵姬

2016-3-22 08:21:57

没掌握太极拳正确要领,初练无所谓,时间长了就有负作用了。
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旧青画

2016-3-22 08:22:05

怎么样都不行了,哈哈
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赋流云

2016-3-22 08:22:16

练拳过程中必然会出现的状况。
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