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练太极拳十五年今天终于感觉到脊骨往上拔胸椎往下走 成为一对阴阳运动
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夜旋
2016-3-12 09:14:33
太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一,太 极拳基于太极阴阳之理念,用意念统领全身,通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练,以进入妙手一运一太极,太极一运化乌有的境界,达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。别过激了,结果成武痴了。某天突然想到,胸骨与后脊椎之间有某一个固定点,以此为轴。
就像你的感觉,前胸沉后背升,前胸含后背拔(开)。
有了这个固定点,前后的沉升,开合,阴阳就有感觉了。

今天练功,突然整条胸椎往下一沉,哈哈,这还是第一次这么明显。以前都是一点一点往下掉。

现在脊骨往上拔,胸椎往下走,成为一对阴阳运动。


我练习了一年半了!还没有这个感觉
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支持一下,越来越好了
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太棒了,胸椎掉地上没
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冷青裳

2016-3-12 09:15:17

不知道覃中穴痛不痛
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能坚持十五年不易啊!
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精彩评论5

我练习了一年半了!还没有这个感觉
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支持一下,越来越好了
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太棒了,胸椎掉地上没
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冷青裳

2016-3-12 09:15:17

不知道覃中穴痛不痛
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能坚持十五年不易啊!
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