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据说从伏羲演八卦开始就已经有了雏形的源于太极轻功太极短跑
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怨尤.
2016-2-25 10:41:33
太极短跑源于太极轻功,据说从伏羲演八卦开始就已经有了雏形。上古时代,人们没有代步工具,只能凭借双腿奔跑。但人类的奔跑远逊于动物的奔跑速度,于是伏羲大帝根据太极八卦之理论创立了太极短跑的雏形,使人们能在短时间内以不逊于虎豹的速度奔袭猎物。但当时只在一些氏族首领的家族中有所传授。普通人是得不到传授的。
太极短跑后期的演变就变得模糊起来,其踪迹也被历史长河掩盖了起来。但至少北宋年间,梁山泊戴宗日行千里夜行八百,据说其祖上曾得自伏羲太极短跑之真传。戴宗有无传人尚不得而知。
到了宋末,武当丹士张三丰承徽宗召见,途遇盗贼,夜梦玄帝授拳,其中就有太极短跑神功。自张三峰始,太极短跑始在世间一直传承下来。

太极短跑,是天下一等一的短跑技术,利于突袭和撤退。一击不中飘身而去,这是过去江湖侠客们的潇洒身影的写照。在现今社会仍然具有无比深厚的社会价值。健身养生功能不用说了,即使在体育赛场上,也能发挥巨大的作用。只要你练了太极短跑,世界短跑记录将立刻被刷新,你将会成为万众瞩目的奥运会冠军。什么博尔特、刘翔之类的弱爆了。

太极短跑的修炼也极其简单。不需要像现代短跑那样挥汗如雨下苦功。那是纯粹的肌肉力,是有极限的,而且也将极大的损害人体的身体机能。太极短跑的训练是跟现代短跑截然相反的。现代短跑训练是不断的快快快,而太极短跑是越慢越好,慢到极致就会阴阳互换变为快到极致。所以平常的太极短跑训练是不能快的,必须要慢练,越慢越好。这里面的道理就是太极的阴阳转换。所以,练太极短跑就是修炼太极的过程,短跑不重要,太极最重要,短跑只是附带的。

而且练太极短跑,绝对不能练力量。像现代短跑那样负重深蹲是绝对不允许的。那是肌肉力的训练,会把你的身体越练越僵。而太极短跑需要松活,就像鱼儿在水中游一样,所以绝对禁止用肌肉,太极短跑的本质是太极而不是短跑。修炼太极有成之后,身体内会有一股丹田气腾然而起,你会觉得身轻如燕,就像火箭发射一样,你想不跑快都不行。

既然太极短跑是练太极而不是练短跑,那么太极的修炼就需要深厚的传统文化功底,道德经,逍遥游等经典是必需熟读熟记的,而平常也要时时揣摩默想。当然这太极的修炼需要一点悟性,你练不出来不是太极短跑不行,是你悟性不行。

既没那么玄妙,也不很轻松。一个武者,无论走路和打拳,人的身体运行方式,不是和走一样,而是和跑一样。人在走,但是原理不是常人走路的原理,而是跑的原理。不会这个,那就不是武者,而是普通人。大致就是这样。
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其实,真正得到秘传的,是云南大理段家。
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有点修真小说的感觉。
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绾紫淑

2016-2-25 10:42:14

其实放松是做任何运动的基础
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陌浮生

2016-2-25 10:42:22

太极短跑是内家不传之秘,一旦修成,踏云遁地不亦乐乎。
练成此技者,修为极高,视金钱名利权势为粪土,过着隐者的生活,好事者苦寻千年而不现。
得与不得,一念之间,俗说“一念之差上天堂一念之差下地狱”是耶。
求而不遇,遇而不得,有缘千里聚,无缘对面散,皆是缘。
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我来简单说一下太极短跑。
和刘翔什么的无关,因为要是真那样,国家怎么也弄几个人出来了,所以,和竞技跑没有关系。戴宗之跑,其实是长跑,送信哪有近距离?
那么,太极短跑是什么呢?我的舞伴就会个大概,我也学了一些,当然都只是雏形程度,程度很低。我可以给大家一个明确的概念:真走假跑。
什么意思?你是在走路,但是动作和跑一样的,看上去类似跑步的回放慢镜头。
为什么要练这个呢?一是武术的动作,这是基础,不会这个,你不是武术的动作。二是可以提高一点启动速度,每个动作都是假跑的变种,启动会快一些,利于击敌。
怎么能练出来?骨骼。就是骨骼,还是骨骼,一切都离不开骨骼。骨骼练好,稍微一练,很快就会。骨骼不行,永远也练不会的。
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桃暮昙

2016-2-25 10:42:54

据传,此功分为南北两派,北派先传终南山飞仙道长,后传明虚,明虚传灵冥子,灵冥传玉蟾,玉蟾传吕四娘,四娘传的人就多了。。。据考证,吕四娘有后人隐居在山西灵某地,对祖先的事迹绝口不提。怕仇家追杀也。。。
南派传武夷山隐樵,隐樵传雨农,雨农传稻人,稻人传乌术,乌术是此功中兴之大宗师,其名声远播海内外,有至于非洲来投学者,月余乃归,尽得其术,由是黑人之跑术冠绝于世界。。。
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精彩评论7

既没那么玄妙,也不很轻松。一个武者,无论走路和打拳,人的身体运行方式,不是和走一样,而是和跑一样。人在走,但是原理不是常人走路的原理,而是跑的原理。不会这个,那就不是武者,而是普通人。大致就是这样。
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其实,真正得到秘传的,是云南大理段家。
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有点修真小说的感觉。
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绾紫淑

2016-2-25 10:42:14

其实放松是做任何运动的基础
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陌浮生

2016-2-25 10:42:22

太极短跑是内家不传之秘,一旦修成,踏云遁地不亦乐乎。
练成此技者,修为极高,视金钱名利权势为粪土,过着隐者的生活,好事者苦寻千年而不现。
得与不得,一念之间,俗说“一念之差上天堂一念之差下地狱”是耶。
求而不遇,遇而不得,有缘千里聚,无缘对面散,皆是缘。
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我来简单说一下太极短跑。
和刘翔什么的无关,因为要是真那样,国家怎么也弄几个人出来了,所以,和竞技跑没有关系。戴宗之跑,其实是长跑,送信哪有近距离?
那么,太极短跑是什么呢?我的舞伴就会个大概,我也学了一些,当然都只是雏形程度,程度很低。我可以给大家一个明确的概念:真走假跑。
什么意思?你是在走路,但是动作和跑一样的,看上去类似跑步的回放慢镜头。
为什么要练这个呢?一是武术的动作,这是基础,不会这个,你不是武术的动作。二是可以提高一点启动速度,每个动作都是假跑的变种,启动会快一些,利于击敌。
怎么能练出来?骨骼。就是骨骼,还是骨骼,一切都离不开骨骼。骨骼练好,稍微一练,很快就会。骨骼不行,永远也练不会的。
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桃暮昙

2016-2-25 10:42:54

据传,此功分为南北两派,北派先传终南山飞仙道长,后传明虚,明虚传灵冥子,灵冥传玉蟾,玉蟾传吕四娘,四娘传的人就多了。。。据考证,吕四娘有后人隐居在山西灵某地,对祖先的事迹绝口不提。怕仇家追杀也。。。
南派传武夷山隐樵,隐樵传雨农,雨农传稻人,稻人传乌术,乌术是此功中兴之大宗师,其名声远播海内外,有至于非洲来投学者,月余乃归,尽得其术,由是黑人之跑术冠绝于世界。。。
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