太极拳中的静是为了动 要做到气息灌满全身 一遍拳打下来连绵不断才是最好的，有句话形容太极 还是挺不错的 快而不乱 慢而不散 动静结合 把每一个关节都松开 练到全身没有死关节 哪怕被人拿住了十个八个关节 只要有一个关节是活的 便能全部解开 可以被拿住关节 但是丹田是不会被拿住的 练到浑然一圆 才是高手。


我对太极拳有很深的理解。我83年见过杨振铎打103太极拳。杨老打太极拳平心静气，没有和谁比高低的态度。就是看到好多人打太极很专注，对身体有好处，我学习了杨氏太极拳108，到目前感觉很好，偶尔和朋友们在一起打轮、散推。高兴就好，不论高低上下很开心的。

还真的不能平心静气。很难解释。枯木不是禅的，枯木龙吟方是境界。

静——太极拳首要心法

边交流边提高自己。

拥有一个好心情，比啥都重要。

还真的不能平心静气。很难解释。枯木不是禅的，枯木龙吟方是境界。

静——太极拳首要心法

边交流边提高自己。

拥有一个好心情，比啥都重要。