落地生根是太极拳里一个最基本的一个功法，也是在交流的时候最直观的一种展示，所以，我们师门一般和没有接触过太极拳的朋友都使用此功法。就是站着让对方推不倒。很多人对我展示的这个功法非常的好奇，很想知道这是怎么回事，他们能不能也有这样的功夫。其实这个功夫非常的简单，人人都是可以得到的，我的弟子中速度最快的是2分钟得到此功法。原理是非常简单的，但是如果师父不指点，也是得不到的。
  我们的身体其实就是一个传劲的通道而已，只是要顺利的把劲传出来，这个通道本身就要坚固。站的角度要合理，最好是三角形的站法，三角形是最稳的，然后上半身放松，脊柱腰以上往上领，其他地方全部放松，腰以下的尾椎要向前裹，这样脊柱自然是直的，命门后撑，这样就可以把脊柱稳固下来。下面的腰腿是重心的关键。腿尽量和脊柱保持一条线，这样有利于传劲和收劲，后腿一定要像抵门杠一样放在身体后面和脊柱接通，有利于将外力传到脚下。当有外力推来时，因为角度问题，对方的力很自然的传到脚下落到地板上去。保持身体角度不变形。对方再大的力都只能传到地上。如果对方要变换角度往左或者右的方向推，我们的腰胯跟着对方的劲转就是了。这个就要有很好的听劲。要达到这样的接待能力还是要练一段时间才可以。我在上个月11号北京表演的是一串身强力壮的男士来推我，就是把这群壮汉的力传到脚下，轻松的完成了这个小游戏。但旁人看到就非常的不可思议，觉得很神奇。其实很简单，这就是太极拳给人感觉的妙。
  今天把落地生根原理和劲路写出来是为了让大家知道怎么去辨别真伪。近期发现有外行在用我这个功法胡乱的渲染来达到欺哄初学者。故本人特公布此功法原理作正确的参考。

落地生根是太极拳里一个最基本的一个功法，也是在交流的时候最直观的一种展示，所以，我们师门一般和没有接触过太极拳的朋友都使用此功法。就是站着让对方推不倒。很多人对我展示的这个功法非常的好奇，很想知道这是怎么回事，他们能不能也有这样的功夫。其实这个功夫非常的简单，人人都是可以得到的，我的弟子中速度最快的是2分钟得到此功法。原理是非常简单的，但是如果师父不指点，也是得不到的。
  我们的身体其实就是一个传劲的通道而已，只是要顺利的把劲传出来，这个通道本身就要坚固。站的角度要合理，最好是三角形的站法，三角形是最稳的，然后上半身放松，脊柱腰以上往上领，其他地方全部放松，腰以下的尾椎要向前裹，这样脊柱自然是直的，命门后撑，这样就可以把脊柱稳固下来。下面的腰腿是重心的关键。腿尽量和脊柱保持一条线，这样有利于传劲和收劲，后腿一定要像抵门杠一样放在身体后面和脊柱接通，有利于将外力传到脚下。当有外力推来时，因为角度问题，对方的力很自然的传到脚下落到地板上去。保持身体角度不变形。对方再大的力都只能传到地上。如果对方要变换角度往左或者右的方向推，我们的腰胯跟着对方的劲转就是了。这个就要有很好的听劲。要达到这样的接待能力还是要练一段时间才可以。我在上个月11号北京表演的是一串身强力壮的男士来推我，就是把这群壮汉的力传到脚下，轻松的完成了这个小游戏。但旁人看到就非常的不可思议，觉得很神奇。其实很简单，这就是太极拳给人感觉的妙。
  今天把落地生根原理和劲路写出来是为了让大家知道怎么去辨别真伪。近期发现有外行在用我这个功法胡乱的渲染来达到欺哄初学者。故本人特公布此功法原理作正确的参考。