对于这些真相假象的争论，我们首先不要急着去破。去与之争论，去参与他们之间的斗争。我们要明白一点，就是萝卜青菜各有所爱。
　　太极拳发展到今天，它已经不是单纯的一种武术。有些人就喜欢这么三五知己、朋友、拳友，聚在一起论论拳，作为一种爱好，一种休闲，认识多几个朋友。至于在太极拳上是否有成就，他们不关心。轻松为主，就会产生一个问题，那就是如果只是学套路，那就没多少谈资。套路是什么？不就是一套动作吗？三个月足够一个人把它记住了练熟了，练完之后呢，互相讨论这个动作你做得好不好，我做的好不好吗？经常这么讨论，讨论个一两年也就够了，烦了。但如果把气、“易”这种东西加入到学习中来，那就“学无止境”了，谈资就多了起来，一辈子都谈不完。
　　气实质是什么东西？看不见、摸不着。对看不见摸不着的东西我们怎么去认识？只能想象。一些吧友，讲气讲得如同实见，但你要让他把气弄成大家看得见摸得着的东西，他就开始鄙视你，认为你不懂气的真谛。那证明什么呢？证明气也就他一个人在大脑里能感知。所以说，无论谁（大师还是无名小辈，还是被尊称为老师的吧友）把气说得如何玄妙，那都是他的想象。他不能通过视频展现给你看，纯粹在语言上说，那么就只能是他自己的想象。你可以问这些练气的人的具体方法，他如果敢于告诉你练法，那么你会发现练气一开始的手段就是想象。

比如我所了解的一种闭目静坐的练气方法：想象一股彩色的气流从自己的百会穴（头顶）灌入，这种气流有的说是月光之华，有的干脆就是天庭的仙气，有的就是不讲来处，笼统地说是天地之精华。这股气流经过身体设定的路线（任督二脉或之一）到达丹田，然后身体的污浊之气排出体外。通过如此反复想象，使丹田里凝成“内丹”。丹田大概是肚子，有些人还分上丹田，中丹田，下丹田，上丹田一般指眉心，中丹田一般指胸膛的膻中穴或者周边那一块区域，下丹田一般指肚子、小腹部位，也有把下丹田放到脚掌心——涌泉穴的，而将小腹作为中丹田的。这种想象是要配合呼吸的。比如天地之精华进入身体时是吸气的，当排污气时是呼气的。当然，也有反过来的说法。凝成内丹后，就是运气打通任督二脉。


　　这是90年代最流行的气功练法。对比起来，现在用套路练气的办法，真的不是很“专业”。
　　如此操练（想象）久了就有“气感”，修炼者好像一想去“感”，气就能“感”到，这时候，貌似就不是个人想象了，而是实实在在的“气”了。但个人认为，这是人类心理暗示的结果。比如你整天想着自己是条牛，自己是条牛……久而久之你还真的就发现了自己有牛的特点。我记得以前有个笑话：有个老人周围有两三个朋友得了癌症，然后他自己就很怕得癌症，可能心里老想着这事，怕着怕着，就真的觉得自己得了癌症，然后到医生那里一检查，没事。但他居然还不信，换了一个又一个医院去检查，都不相信医生的检查结果，非得以为自己有癌症。最后他真的就“癌症”死了。
　　

所以个人认为，练出气感的恐怕都有些轻微的心理疾病。这话会得罪人，所以先请见谅了。这纯属我个人看法，苦口婆心，不作为客观结论。你要觉得练气好，那请您加油练吧。
　　

对于追求太极拳真谛的年轻人，你要明白，人类的想象是宇宙中最神奇的东西之一。一个人做白日梦，屌丝可以想象自己成为大富翁，大领导，还不犯法。我们网络世界里给这种现象起了个名字叫yy。现在这种白日梦非常流行，你去看某点中文网的小说，全部是这种yy小说。我看就我们这个中文网的作者们，已经yy了数万亿字了吧。有回到过去改变历史当大官当皇帝的，有修仙修道成为鸿蒙洪荒主宰把三清鸿钧都拉下马的，有开着歼星舰征服宇宙殖民外星的，也有成为内家高手把李存义郭云深薛颠都揍一圈最后还把他们收为小弟的……你说神奇不神奇？

对于这些真相假象的争论，我们首先不要急着去破。去与之争论，去参与他们之间的斗争。我们要明白一点，就是萝卜青菜各有所爱。
　　太极拳发展到今天，它已经不是单纯的一种武术。有些人就喜欢这么三五知己、朋友、拳友，聚在一起论论拳，作为一种爱好，一种休闲，认识多几个朋友。至于在太极拳上是否有成就，他们不关心。轻松为主，就会产生一个问题，那就是如果只是学套路，那就没多少谈资。套路是什么？不就是一套动作吗？三个月足够一个人把它记住了练熟了，练完之后呢，互相讨论这个动作你做得好不好，我做的好不好吗？经常这么讨论，讨论个一两年也就够了，烦了。但如果把气、“易”这种东西加入到学习中来，那就“学无止境”了，谈资就多了起来，一辈子都谈不完。
　　气实质是什么东西？看不见、摸不着。对看不见摸不着的东西我们怎么去认识？只能想象。一些吧友，讲气讲得如同实见，但你要让他把气弄成大家看得见摸得着的东西，他就开始鄙视你，认为你不懂气的真谛。那证明什么呢？证明气也就他一个人在大脑里能感知。所以说，无论谁（大师还是无名小辈，还是被尊称为老师的吧友）把气说得如何玄妙，那都是他的想象。他不能通过视频展现给你看，纯粹在语言上说，那么就只能是他自己的想象。你可以问这些练气的人的具体方法，他如果敢于告诉你练法，那么你会发现练气一开始的手段就是想象。

比如我所了解的一种闭目静坐的练气方法：想象一股彩色的气流从自己的百会穴（头顶）灌入，这种气流有的说是月光之华，有的干脆就是天庭的仙气，有的就是不讲来处，笼统地说是天地之精华。这股气流经过身体设定的路线（任督二脉或之一）到达丹田，然后身体的污浊之气排出体外。通过如此反复想象，使丹田里凝成“内丹”。丹田大概是肚子，有些人还分上丹田，中丹田，下丹田，上丹田一般指眉心，中丹田一般指胸膛的膻中穴或者周边那一块区域，下丹田一般指肚子、小腹部位，也有把下丹田放到脚掌心——涌泉穴的，而将小腹作为中丹田的。这种想象是要配合呼吸的。比如天地之精华进入身体时是吸气的，当排污气时是呼气的。当然，也有反过来的说法。凝成内丹后，就是运气打通任督二脉。


　　这是90年代最流行的气功练法。对比起来，现在用套路练气的办法，真的不是很“专业”。
　　如此操练（想象）久了就有“气感”，修炼者好像一想去“感”，气就能“感”到，这时候，貌似就不是个人想象了，而是实实在在的“气”了。但个人认为，这是人类心理暗示的结果。比如你整天想着自己是条牛，自己是条牛……久而久之你还真的就发现了自己有牛的特点。我记得以前有个笑话：有个老人周围有两三个朋友得了癌症，然后他自己就很怕得癌症，可能心里老想着这事，怕着怕着，就真的觉得自己得了癌症，然后到医生那里一检查，没事。但他居然还不信，换了一个又一个医院去检查，都不相信医生的检查结果，非得以为自己有癌症。最后他真的就“癌症”死了。
　　

所以个人认为，练出气感的恐怕都有些轻微的心理疾病。这话会得罪人，所以先请见谅了。这纯属我个人看法，苦口婆心，不作为客观结论。你要觉得练气好，那请您加油练吧。
　　

对于追求太极拳真谛的年轻人，你要明白，人类的想象是宇宙中最神奇的东西之一。一个人做白日梦，屌丝可以想象自己成为大富翁，大领导，还不犯法。我们网络世界里给这种现象起了个名字叫yy。现在这种白日梦非常流行，你去看某点中文网的小说，全部是这种yy小说。我看就我们这个中文网的作者们，已经yy了数万亿字了吧。有回到过去改变历史当大官当皇帝的，有修仙修道成为鸿蒙洪荒主宰把三清鸿钧都拉下马的，有开着歼星舰征服宇宙殖民外星的，也有成为内家高手把李存义郭云深薛颠都揍一圈最后还把他们收为小弟的……你说神奇不神奇？