谢谢楼主分享楼主好人

楼主，替我问候一下你的主治医生

                                      

，内脏既受压迫则必压迫腹壁，腰腹诸肌肉群恐其凸出因之紧张而用力支撑，以保持内脏自然之位置。此时，内脏之压力遂向下面沉于小腹。在小腹上，此种压力所及之点，实合于重心之垂直线上，身体因之而安定平衡也无疑也。小腹即丹田也。然则所谓气沉丹田者，实为横隔膜之收缩作用，使气注于肺底，使力达于小腹也。又腹内之压力既增，则内脏中之血液必从腹内向四外分散以返于心脏而周流于全身。且腹腔内脏因互相挤压位置安定，当进退

功法残篇首次在网络共享，目前只公布炼气期第一层部分。第二层到第十二层需要读完《修仙普及》全本方可求取。修练如逆水行舟不进则退，也更须如履薄冰，小心谨慎，修仙常识若不明了切勿轻易尝试。修真功法可遇不可求，还请诸位道友万勿错过！

　　地球灵气稀薄，若有道友另辟蹊径侥幸筑基有成，本人在此承诺，拜入师门者可以继续传承后续功法。

　　声明：本功法只到元婴期，后续部分已断层，欲修练者请慎重斟酌过后

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　　声明：本功法只到元婴期，后续部分已断层，欲修练者请慎重斟酌过后