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实用摔跤是指在没有规则限制的情况下，根据现实情况使用相对来说比较简单、有效的摔跤技术，适合非摔跤专业的学生在短期内掌握摔倒对手的方法。

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谢谢楼主分享

好东西，必须马上回复，学习使我快乐

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

实用摔跤是指在没有规则限制的情况下，根据现实情况使用相对来说比较简单、有效的摔跤技术，适合非摔跤专业的学生在短期内掌握摔倒对手的方法。

ziyehuang

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感谢分享感谢分享感谢分享感谢分享感谢分享感谢分享

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