(转贴)关于绵拳与心意拳的旧事是由绵拳门的顾祝庆与心意门的解兴帮因误会发生争吵后双方约定在公园（现杨浦区劳动公园）内进行比武，由锦拳弟子杨连权与心意拳弟子解兴帮进行一场公平比武，比武当天双人方都去了一些师兄弟，二人交手后，杨连权运用绵拳的连环手法打败了解兴帮，二家结了怨，后经田其芳的哥哥田其香出面，在其万民楼茶馆店摆了一桌，请双方的师傅出场进行调介，绵拳的孙福海，心意拳的卢嵩高均都到，二位师傅见后都折怪自己人的弟子不懂事，在双方都不失面子的前提下，介决了当时的拳派间的矛盾。
杨连权与解兴邦的比武是经事先约定时间、地点的一场正规比武，事先大家都作了准备，比武当天双方都去了不少人，也有其它拳种的人参加傍观的，解兴邦怎么可能穿拖鞋去参加一场正规比武呢，这是不可的。借此机会再补充一些情况，杨连权与解兴邦比武的时间是一九四七年，地点杨浦区劳动公园，二个人比武时的概况；杨连权当时年令39岁，身高1.71米，体重130余斤，头胫比头粗，是一个典型的倒三角身体，出拳速度极快、势大力沉。解兴邦当时年令比杨连权大一、二岁的四十出头，身高1.90米，体重180余斤，手掌很大伸出来象一把笆蕉扇，让人一见就知二人都是武林高手。旧事已过六十多年，回头看二家的拳都是好拳，关键看你自己练得如何，不能以一场输盈论英雄。还是和为贵。
绵拳，或者不太规范地说，是一套柔软而难以攻破的搏斗拳法，对于一部分人来说，“棉拳”；这种拳法相对于同时代的拳法显得不是那么有名。
杨天贵 师傅目前居住在上海，他是中国杨氏绵拳的继承者，也是著名的倍受尊敬的武者和这项独具魅力的艺术的支持者。
虽然有的人也许会说绵拳不是一项像太极、形意或者八卦那样的内家拳，但是毫无疑问，绵拳建立于与那些拳法相关的大部分相同的内在套路之上。
杨师傅讲述了发现这套拳路的故事，这故事得追溯到20世纪初的湖南省。
绵拳的真正起源仍是一团谜，但是cheng zhou 市的一个有名的保镖讲述了绵拳发现到普及的过程。
出生于山东省的梦关雨 是少林弟子，他总是随时准备接受别人的挑战。他的名望和技术是如此之高，以致于任何分配给他去保护的委托从不受到抢夺或攻击。
一天，当他和他的朋友在一家餐厅的时候，他们遇到了一个老人，并和他发生了争执。
这个老人是一个伐木工人，他的工作就是砍伐一些粗壮的大树，把它们运到河边，捆扎在一起，然后顺流而下，把木头卖给木材商和木材工厂。
梦关雨，很自信的向老头发出了挑战，出乎所有人的意料，其中也包括梦关雨 ，那个老人很轻易就打败了他。决战之后，梦关雨 恳求老人教授他功夫。
那位不知名的老人接受了他的请求，作为交换条件梦关雨辞退了保镖的工作，和他的师傅住到了一起，当起了伐木工人，从此，梦关雨开始学习绵拳。
在没有可以减轻负担和不便的现代机器的年代，那时候伐木工人的工作事实上是一项技术活，全要手工做，由于不断重复操作，他们的反应能力和肌肉强度得到磨练，使这个领域的工人不但技术专业，而且自然强壮起来。
梦 在湖南继续着他的生活和工作，一直到1920年左右，随着他的师傅的去世，他来到了上海，开始教授绵拳。
在上海，那时有个非常富有出名的人物——李瑞九， 他是中国总理李鸿章的孙子。
李瑞九有八个武术老师，住在他家里教授他武功，有一天，梦 以一位伟大的武士和教师的身份被介绍给李瑞九。李瑞九不相信他，但是提议如果梦能够打败他的老师中最好的学生，他将跟随梦学习武术。那些学生们围绕着梦，梦叫他们拿着刀和棍子等武器一起上，李瑞九害怕如果梦被杀了的话，主管当局会有麻烦，但是梦坚持说他对任何结果负责，如果他死了，这不是李瑞九的责任。
他当然轻易击败了所有的对手，从此以后，李瑞九 解雇了他所有的老师，只跟随梦习武。
然而，大约过了三年之后，李瑞九感觉到他已经学到了梦所有的东西，也不再像以前那样对梦毕恭毕敬了。
后来，李瑞九感觉自己达到了很高的水平，就在报纸上刊登广告寻求任何能来挑战和测试他武功的人。如果有人能够击败他，李瑞九将会支付此人在这件事上的所有花费并送给他一笔钱作为奖励。
梦看到这则广告后相当生气，李瑞九对待他的态度使他非常生气，他决定寻找一个合适的人去挑战李瑞九。
一天，梦把他经常注意到的一个背着大口袋里面放满各种各样的武术兵器的人给拦了下来，询问他是学哪个流派的功夫的。这个男人叫孙福海，是一个少林弟子，梦告诉他他会在六个月里面教授他足够的绵拳功夫使他能打败李瑞九。
从此，孙开始勤修苦练绵拳，六个月以后他向李瑞九发出了挑战并战胜了他。
在这场比赛中，李瑞九发现这位挑战者不仅功夫了得，而且他的武打套路与他自己的套路非常相似，并且事实上孙好像知道李瑞九的下一个招式接着能轻易反击他。因此，李瑞九向孙询问他的老师是谁，最后他发现他的老师就是他自己的老师梦。
孙福海也是一个保镖，专门保护游客的生命财产安全，后来他开始自学绵拳。
杨师傅的祖父杨连前在当时是学习少林功夫的。在他17岁的时候发现最后的五年里面他的功夫没有很大的长进，他被介绍给孙，从此开始学习绵拳。
在之后的23年里面，杨师傅的祖父接受了来自他的老师和师兄弟的所有的挑战，从而成为一名享有很高声誉的伟大的武者。有一次，他接受了一个著名的凶悍的心意派师傅和其他六个人的挑战。
杨联前击败了心意派大师，某某武术家。但不幸的是，某某武术家是一个警察，并且参加了各种各样的政党，他被失败激怒了，把杨抓起来找他报仇。从此，杨被判了六年的苦役，在甘肃省开采石头。
他被释放之后，回到了上海，那个时候杨师傅6岁左右，因为他被指控为反对文化大革命，就让他在街上扫垃圾。他后来得了胃癌，享年60岁。那个时候杨师傅14岁。
杨师傅的父亲，杨金 dian，是一个大学毕业生，他师从杨联前，正是他修订形成了今天的绵拳。
杨师傅他自己在17岁之前并没有学习绵拳，因为他觉得这套拳法打起来很难看，他就去学习少林功夫，而他父亲的学生经常来到他家来接受训练并和他切磋武艺。由于那个时候的文化大革命和普遍的指向武术家的疑心，所以那时许多训练都不得不在他们家秘密进行。
杨师傅开始学习绵拳是在被两个带刀男人击败，刺伤之后。
他的父亲告诉他如果他学习几个月的绵拳，他能出门试着把这两个人找到，再让他们看看他是如何展开第二次进攻的。
杨师傅按照他父亲的话做了，并成功战胜了那两个人。后来，他感觉到虽然对于旁观者看来绵拳本身并不吸引人，但是它可以解决当时的问题和暴力！
杨师傅他现在已经修炼了30年的绵拳了。
在文化大革命期间，他和许多18岁左右的年轻人被派到江西省去接受再教育。在那儿的时候，他遇到了许多其他的武术家，他发现自己能够击败他们，从而获得了一个凶猛的和有力的斗士的荣誉。
他回到上海后在一家工厂工作，后来在80年代初期经人介绍认识了一个在当地电视台工作的人，从此他在那儿从事电视电影的工作。
他说绵拳并没有固定的套路，确切的说应该是一套有序连贯的基本动作和招式。
最初的绵拳大约有86式，但他的父亲把其修改为单人练习的42式和双人练习的30式。
他他父亲的理念是在保持原有特点的基础上，摒弃较为没用的动作，保留最有效的招式。这就是所谓的杨氏绵拳。
所有的招式间都有相互联系，因此绵拳家可以连续攻击对手以瓦解他们的力量，而绵拳家的力量却是无穷尽的。
绵拳的的特点在于它的“欺骗性”，它使对方认为你真的柔弱无力，反之事实上绵拳家都是具有高超的技艺，能用自然而玄妙的既有爆发性又有耐性的力量缠住来对手，让他感觉无处可逃，更不知道下一招从何而来。
绵拳结合了阴阳相济的概念，即阴阳协调，时快时慢，时刚时柔，时强时弱。
杨师傅说练绵拳的人身体必须柔软而放松，如果肌肉紧绷的话只会减缓他的反应，减弱他的力量。
绵拳也注重招式连续性，招招相连。在跟对手交手时，要盯住对手，持续的攻击对手，招式与招式间不能有停顿，也不能采用正如杨师傅所说的多用于拳击的前后跳跃式的攻击形式。
身体必须保持柔软，伸缩自如，能根据对手的行动灵活应变，肘部、前臂、头部是攻击的要点。
练绵拳者的手臂感觉上很坚硬，但不能紧绷，因为他的肘部和手腕是力量的传导体，而他的肘部更像是力量之源，不但能够使化解对手的攻击，更能够发挥出自己的力量。
练绵拳时，其身体应是个统一的整体，因此不论遭到对手用拳、肘、还是腿等身体任何部位在任何时机的攻击，都可以把贯穿自己意志和精神的全身的力量击向对手。同样地，在遭到攻击时仍然要保持放松，不能绷紧肌肉把身体蜷作一团。只要身体放松不论练绵拳的人处于什么位置什么姿势，他都可以旋转自如，调整他的招式来攻击对手。
但是你绝不能让对手知道哪里是你发力的地方，或者下一招从何而来。这样有扰乱对手以至于他不知道怎样来应对你的攻击的效果。
另外一个要点是绵拳弟子的精神和威慑力。
杨师傅说在日常生活中必须拥有正直高尚的品质，明确地遵循正确且令人敬佩的行为准则。但是在打斗和自我保护期间，必须有种把对手看作是可以想象的最可怕的杀手的意识。他说在保护自己时不能犹豫或心存仁义，否则你就无法战胜对手。对手必然会被你势不可挡的锐气吓倒，从而扰乱他的控制力和注意力，使他减弱自己的力量。
绵拳高手会感觉手臂和手就像剑或棍一样，因而他的攻击不仅对对手的要害等造成伤害，对任何地方都可以造成极大的痛苦和伤害。与杨师傅交手时，能明确的感受到他潜在的爆发力，但他的控制力也很精湛，所以学生与他交手时能体会其中精髓，而不会受伤。
他会用三招对付你：DENG、DAI、HOU
DENG：盯着对手，寻找他的弱点。如果他不动你就攻击。
DAI：打破对手的镇定和计划，充分利用对手的弱点。
HOU：打倒对手，确认他无法继续攻击。
杨师傅说学习武术的精髓和寻找一位能传授真正武术的老师对所有流派的武术家都很重要。
就如生活中其他事情一样，一个人必须学会辨别是非真假。
杨师傅说虽然现在许多武术家，都没有亲眼见过以前的师傅，事实上也没有人确切地知道他们武艺有多么精湛，但我们可以保证他们的确已经到达一个很高的水准，而他们传授的武艺也将世代流传下去。
绵拳有四套训练方法，名为：
冲撞：一击之后，如果上一次攻击不好或者方向偏了，为了让对手没有喘息机会，立刻再接上一个攻击或身体冲撞，就像开车撞向对方一样。
封锁：绵拳家会缠住或“锁住”对手，让他感觉动弹不得。这其中包含了封锁的技巧，以及运用内家拳和外家拳的力量控制住、缠住对手。
脚法：这是腿上的攻击包括踢和膝盖碰撞，也包括步法和腿功。没有好的步法和脚的定位任何攻击都没有效果。
综合法：这个方法结合了内家拳和外家拳的力量，加之手和脚的攻击，通常把三四个包含所有要点的动作放在一起训练。
杨师傅说他尤其喜欢教在比赛中打斗过、失败了的人，他觉得这种人最能真正体会到绵拳的优势。他能教会他们怎么利用对手的失误并避免自己的失误。他说他们在练习中通常有一个主要的错误，导致了他们的失败。解决了这个大问题，其他小问题也将迎刃而解。
最后，我问杨师傅，作为杨氏绵拳的代表和掌门，对未来有何希望。
他说，现在有些武术老师只想着赚钱，他们从学生身上赚取大量钱财的同时却故意误导学生。还有的人仅仅是照本宣科或者只练习了几个月就开始做老师。
他不知道未来会怎样，但他希望看到人们学习和练习真正的武术，不论是何种流派。而所有人都将从中国武术着座宝藏中受益。
就把自己的拳法传授给下一任掌门人而言，他仍在等待一个武学奇才的出现。他说：“这正如我要卖一把好剑却找不到买主，有人想买一把好剑却至今没有遇到。”
他坚信那个特别的学生就在某处，他等待着命运让他们相遇。 |
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