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之前我说过站桩出来重力感,这是全身出整劲的外部表现。还有就是身体愈发的粗壮,特别是胳臂腿。腿部的抓地感尤其强烈,有扎到地里头的劲头。而胳臂则变得沉甸甸的,两个手掌涨呼呼的。普通人,就是天生人高马大的,也会感觉自己胳臂是轻飘飘的,而我们这个出来了东西,就是筋骨膜的密度增加了。
形意拳五行之横拳、十二大形之蛇形,练的是什么?横劲!寻常人都是只有直劲而已,力量再大,也都只是直。历史上很多传说,所谓力大无穷之士遇见一个高手,被玩于股掌之中的,寻常人不得其解,其实就是人家有横劲而已。直劲一千,横劲一百,足可破之。人是天生直劲,横劲却是后天练就的。横破直,秘也!

其实这是自然界之固定真理。一个人骑摩托风驰电掣冲过来,你要在前头拦着是找死,但如果你在他侧面,也许一个指头就要了他的命。武术里的横劲,就是这个。纵览西方搏击之术,都是有直无横。直,有长直和短直之分。长直好破,短直不好破,比如拳击里的勾拳。打不了横劲的,因为没得身法,你想过过不去。

如今不管擂台上还是私下里动手,都是脸对脸头对头,一条直线玩顶牛。打中门非得你实力超出才行,否则都是中门一晃就打大边了。打大边,就是要用横力,轻易破之。前提条件是,你的身法都够快,不然都是白扯。但是据说内家玩到极致处的,身形不动只把力一换,就卸了对方的劲,起横不见横。

吃喝玩乐,都没有这练功的乐趣大,因为在那里你才能找到真正的自我。

腰马腰马,腰在前,马在后。凡是马步桩下过功夫的人都知道,虽然吃苦受累的是下边两条腿,可真正强健起来的确实自己的腰。从脚后跟到尾椎骨的两条大筋,又分成两条过了肾俞。随着马步的功夫深厚,腰板就愈发坚挺强健。腰板这地方一健壮,连着两条胳臂也有了力量,这就是把浑身的筋练到一起了。

练内家的体会可能不深,但练少林的确乎一辈子不能近女色,因为你站了两年的马步桩,腰马极其强健的,沾了几回女人,腰后头那两条筋就软了,自然腰也就塌了。还有就是,少林地盆、也就是四平大马,是直接炼精化气的,一番苦站起来之后,顿时有想射精的感觉,此时必须凝住心神,将精气收于丹田为我所用。

所谓顺腹式呼吸和逆腹式呼吸的区分。顺腹式呼吸为先天本然,其用为养;逆腹式呼吸为后天操作,其用为运。无论行拳抑或站桩,一开始总归是要将养性灵,培养元气,所以要纯任自然,万不可加半点人为造作在里头,因此总是要以顺腹式呼吸为好。而待到内功有成,逆运气血于四肢而为用,此时方可逆腹式呼吸。

酒喝多肉松,性放纵腰软。功夫练就不易,确乎得善自珍重啊。我说过练传统武术功夫的有如银行存钱,每天练每天存,只是酒色上放纵,一朝一夕就废了大半,太可惜了。回头再捡还要再费功夫。二十几岁有如富翁,有的是气血,恢复得也快,所以不在乎。正因为不在乎,所以常常放纵,就把最好的时光扔掉了。

关于武术里的硬功,其实也没什么神秘的。就是普通人给他一个手锤,一锤子下去也能砸碎两三块红砖,但如果用你的掌或拳就满不是那么回事,因为你的手缺乏硬度。而所谓的硬功就是把增加筋骨膜的组织密度,也就是增加硬度。内外兼修更快一些,一些气功、站桩加上排打,很快就会有效果了,还有就是药水。
用药很重要,外家门派练硬功几乎都有秘传的药法,有洗的、有抹的,还有内服的。之所以这么丰富,因为我们有中医,早就把身体里这些机能摸清楚了。比如八极拳练得硬,除了铁砂掌胳臂腿也都要练到,但八极门却出寿星,这就是练的得法。练对了其实排打也很舒服,依我体会就是另类的按摩,目标不同而已。

少林寺有二十四穴打,有朋友让我详细说说。其实也没什么,二十四个穴位大多数人都知道,那个时辰歌诀也都看过,可能就是用上不知道。有些穴位打上当时死,有些打上几个时辰,有些几天,有些几个月,其实就这么个区别。会这个的要害人太容易,不显山露水顶你一下,慢慢发病死掉了,所以不得其人不传。

之前看过一本按摩治病的中医书,和武术里的抓筋拿脉如出一辙,只是它这个是用来治病救人的,那个却是用来伤人的。点穴也是如此,学会了的人大多数用来治病,但是他既然懂得治病,也懂得如何杀人。西方没有这些,但我们有中医,把人身上都琢磨透了,才会出奇门功夫。如今应该还有传承,只是都隐起来了。

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