练是没错的,功夫就是练功时间的积累。但是前提是得知道怎么练,练什么。
那些故作神秘的都什么玩意儿啊,有没有秘传绝招先不说,哪怕有,大部分也是没经过多方验证的自己意淫出来的玩意,有没有用不知道,别自己瞎想点东西就随便忽悠别人,把别人练坏了,那就是害人了
比如形意入门的三体式,必须要站,而且打一辈子形意拳,要站一辈子三体式,这就是练功时间的累积;但是首先得知道什么是三体式,三体式怎么站,有什么要求,哪里容易出错,出错身体会有什么反应,应该怎么调整。只有对这些都有所了解,才能通过每天的训练不断进步。反之,明明气滞在胸口了,还以为是好事情,终于练出反应了,更加努力的练习,换来的只能是对自身的损害,更不要提功力的增长了。
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郜清莹