本文引用自武道研究《 《陪你练实战》-邵发明》
目录
一、先说一些闲话
二、再说一些闲话——关于械斗
三、还说一些闲话
四、说一点正经的——目标教学法和过关测试法
五、必不可少的身体素质训练
六、第一大关——万能奇招
七、第二大关 扭打绝招
八、第三大关 短棍击杀
九、第四大关 小刀攻杀
十、第五大关 突围冲杀术
十一、第六大关 神鬼难防的随身暗器
十二、第七大关 居室机关的布置
十三、总复习
一、 先说一些闲话
什么是武术？武术就是制人术、打人术——清清楚楚、明明白白、毫无疑问可言！
但是，由于社会的需求，武术才被冠以各种各样名号，才派生出这样那样的“功能”！
恢复武术的本来面目，开发武术的应用价值，这就是我孜孜追求的目标！
我绝对不是高手，更谈不上大师，那些“东西”与我无缘，天底下武功超过我的人又何止千千万万！我只致于武术应用课题的研究，我把自己当成一个学者——一滴永远流动的水，一颗永不生锈的螺丝钉！
近十年的搜索、收集、分析，我渐渐发现了隐藏在云雾深处的鲜为人知的“庐山真面目”——一些被人忽视了的十分可怕的真正奥秘！
我想把这些东西写成小册子，供广大武术爱好者鉴赏、品评，但随之而来的麻烦却多如牛毛，以致我不得不关闭武道场的大门，停止接待八方求学者、来访者、考察者；继而又停止函授，《武术应用学》在仓促中划上了匆忙的句号！
为什么？就因为，这些东西太狠、太辣，太可怕！
真正的武术就是打人术、杀人术，这一点，无庸置疑！
从武术史看，最初的武术应该源自于人类与兽类的搏杀，继而出现了人类的自相残杀，人与兽、人与人之间的这种刺杀行为，渐渐地积累成为一种经验，并相互传授，甚至模拟训练，这便有了“武术”和“武术训练学”。
原始的武术是最简洁、最直接、最有效的！从部落拼杀，到奴隶角斗，到军事征战，无一不是鲜血淋漓，血肉横飞，殊死格杀！
各位试想一下，在那种场合“武术”应该是一门什么技术呢？那种技术与现代的所谓“武术”、“功夫”、“擂台赛”、“表演赛”、“自由搏击”、“散打”有什么不同呢？
不用我多言，各位心理清楚、明白！
本人经过大小阵战上百例，所会武林高手、江湖侠士不少，与痞子、流氓、恶势力、“黑道”打手、杀手多次拼杀，数次涉临生死边缘，仍然能够死里逃生，凭的是什么？凭的不是“内功外功”，也不是“自由搏击”——恕我直言，这些东西没有用！
真正的生死搏杀的人会很冷静地看待现代社会上流行的所谓“武术”；但，一个只在台上与人搏过“牌子”和在台下与人搏过“名声”却没有在大街小巷与人搏过血与肉的武林“高手”或“大师”，却不能冷静地和理智地看待生死格杀术！以为那就叫“打野架”，就叫“没品味”，就叫“下三流”！——错了，错了！大错特错！
这种“高手”和“大师”，就好象花园里作点缀用的盆景，虽“高雅”却永远作不了“栋梁”，虽漳“”品心有“品味”就永远经不起风吹雨打。
二、 再说一些闲话——关于械斗
所谓“械斗”，即指冷兵器的格斗。
相对而言，冷兵器的装备，使武术至少增强了数倍的杀伤力，因而原始武术，主要以械斗为主，手搏为辅。古人认为，手搏有两个作用：一是展开械斗前活动筋骨之用，二是熟练身手之用。“武”这个字，象形取义而言，上面举的是“戈”，是兵器，而不是一只手！这影合了原始武术的精髓！证明冷兵在原始武术中的主导地位！君不见，古代的刺客，大多爱用刀子去刺杀敌人，没有一个刺客凭着赤手空拳去“打”死敌人的！有的刺客一但失去了武器，就束手就擒，无能为力了，可见他们对手搏这一技巧，实在陌生得很，也可见古代所谓的“刺客”，并非凭借什么神功绝技，而凭的是勇气，一去不复返的气概！所应用的手段，也不外乎是——如何接近目标，再如何用利器刺杀，如何功成身退，等等。这与所谓现代“搏击术”，那可真是有十万八千里之遥！
禁止械斗，提倡手搏，历来就是封建统治阶段为了维护自己地位的一种愚民措施！
在冷兵时代，武术的械斗与军事的械斗大体相同，如果老百姓都练习械斗，岂不是全民皆“兵”？如果这些民“兵”一旦起来造反，那统治阶级又岂能保住高高在上的宝座？历史上曾多次出现过“销兵镝”的实例，集天下所有兵器，铸成十二铜人，为的是防止平民造反！历史上多次“禁武”，为的是什么？还不是维持他们的统治地位？为什么提倡“手搏”？只因为手搏的杀伤力小，提倡它，既能顺应民心，满足平民习武的需求，又不会对统治阶级有太大的影响，因而统治阶级极力提倡手搏！
现代军队训练也采用“手搏”，但采用“手搏”的目的，不是想籍此提高士兵徒手制敌的本领，而是增强士兵对敌的勇气，经常进行这种训练，当与敌人面对面离得很近对峙时，也不会有恐惧感。我有一个徒弟在上海防暴中队和反劫机中队呆过，我看过他表演的“三十六式一招制敌”和“硬功”，若从鼓舞士气，提高威信，威慑歹徒这一方面而言，是不错的；若从实战而言，实在难以一提！
当然，手搏并非毫无用处，它有一定的作用，但若拿手搏与械斗相比，械斗的优势自然不可同日而语，不用我多说。两个同样水平的人，一个训练械斗三个月，一个训练手搏一年，他们交手的结果就很难讲！如果两个人同样训练三个月，手搏肯定难以与械斗一比！一个人练习手搏十年，能不能列入“高手”之流还很难讲——现代社会上十年以上“武龄”却不是“高手”的比比皆是！
一个普通人若正正规规训练械斗三年，手搏“大师”能否平安无事地与之抗衡，也很难讲！
那么，为什么现代中国的武迷们都在追求单手“放人”的高功能而不去练习械斗呢？为什么去练习“徒手夺刀”而不去练习“刀对徒手”呢？我想，这跟部分武林“高手”的误导有关，大部分武迷总把武术当成“艺术”来追求！
若习武的目的是防身自卫，是实战，是杀伤力，那么，我劝你赶紧清醒头脑，回头是岸！
用“手搏的艺术”去对付大街上成群结队的歹徒的铁管马刀，其结果必然惨烈！这种作法也绝对不明智！
三、 还说一些闲话
《武术应用学》和《龙虎棍绝杀秘技》只搞了一期函授，时间短暂，但在武术界的反响是极为强烈的！一些学员在阅读教材时，惊惧得脊背发凉！香港武士陈**私下对李紫剑先生说：但愿邵先生的经历我一辈子碰不上，但愿邵先生的杀法我一辈子用不上！“无形拳法”创始人韦*说：你说出了我们不敢说的，你写了我们不敢写的！李紫剑先生也来信说：确是绿林真传，不宜公开过甚！一些函授学员看了教材后，“犯颜”直谏：这么可怕的东西流入社会后，若被坏人看到，司法部门岂不吃你苦头？他们将无法控制！——让我好好考虑，以免给社会带来无法挽回的后果！
的确，我的面授班接到停办的通知后，我已意识到问题的严重性。此后，我多次考虑修改教材，因拿不出新的方案，只得暂时作罢！
函授与面授不同，面授是耳提面命口传心授，老师当面教导，不懂即时可问，可解释，直到你搞懂为止。函授则不同，薄薄的几页教材，价值千金的几句话，全靠学员自己摸索、体会、领悟，写信去问吧？及时的老师回信最早的也要半月左右，不及时的老师要拖上一两个月，只收费不管事的老师收了钱后就杳无音信了，有的老师更绝，你写信去问问了要收你“咨询费”2元5元，活生生的一副“孔方兄”的嘴脸！
函授是武术教学方法中的一种形式，其教学效果主要决定于以下几个因素：
1、老师的素质；2、教材的优劣；3、学生本人的领悟力。
老师本身的素质是关键因素。一个老师，如果他本身的武术水平较高，那么，你才可能获得较高水平的指导，和可能少走弯路甚至不走弯路！
对老师的要求，不单单要看他的武术水平，还要看这个老师教学能力和道德修养，这些因素，缺一不可！
“老师”与其他人的最大区别是，老师懂得如何教育人、培养人！一个武林高手并不等于一个好老师！能培养、调教出好学生的高手才是好老师！——许多人都忽略了这一点！
还有，一个老师若没有较高的道德修养，也成问题！这种老师，把名利看得很重，谈起武术来，一个中心：老子天下第一！有的老师想方设法到学员口袋里去掏钱，一直把学生口袋中的钱掏空为止，不信，进门要报名费、器材费、保险费、学费、房租费、行李费、医疗费、迟到罚费、完不成训练罚费、擅自离馆上街罚费、学员间闹不团结罚费、结业毕业费、师生分别留念礼品费……说不清的费！
建议，用以下方式老招揽“生意”的武馆和老师，请你慎重考虑投师学艺，以免出差错：
⑴用诸如“追魂”、“夺命”、“摄魂”、“霹雳”、“内劲汹涌”、“排山倒海”等文学语言来描述功效的；
⑵把港台武侠小说中的奇功异法，诸如洪七公的“降龙十八掌”、欧阳锋的“五毒手”，
还有什么“唐家暗器”、“苗家毒技”、佛门“生死轮回”、道教“鸡犬升天”……搬到他自己的这个门派中去的；
⑶三番五次说要退出武林归隐山林却又三番五次被请“出山”收人钱财的；
⑷一夜之间练成“绝技”、一夜之间创出“门派”，被某杂志报纸吹吹打打类似数星一样“走红”的；
⑸宣称天下武林高手尽集他那个武馆的（真正的高手谁也不甘去吃人家的剩饭剩菜）；
⑹可以传授南拳北腿内功外功中外武技古今功夫等天下所有武功的；
⑺用大专、中专毕业证、保安证、保镖证、拳师证、教练证、气功师证、医师证等证书来招揽生意的；
⑻许诺毕业后可以安排、分配工作的；
⑼连广告也抄人家的；
……
上述9种表现，其背后或多或少都有不可告人的目的，但无论如何，目的只有两个字：名、利！有人拼命地想出，有人拼命地想赚钱！如此而已，又有什么奥秘可言呢？
老师本身素质低劣，武术方面既无好身手，又无学术研究。一夜出一个门派，一夜一种拳法，闭门造车就叫“创造”，东拼西凑竟成“精华”，岂不让人笑掉大牙！
老师的文化素质低，不懂教学方法，沿用老一套教学手段，提倡什么“苦练”，“十年磨一剑”、“铁棒磨成针”，非但如此，还要叫学生干重体力活，以考验学生的精诚程度，学生的青春年华不被浪费在这里他不心甘！
综上所述，一个老师如果武术修养不高，文化修养不高，道德修养不高，那么。他称不上是一个好老师！三者缺一不可！
投师要投明师，人人都这么说。但遗憾的是，现在武迷们“受骗”的呼声很高，据说是“天下乌鸦一般黑”！这样下去，武术终究要被国人所遗唾！
武馆整顿势在必行！武术宣传、教学制度的改革势在必行！
以上所述，仅是我个人的闲话，只可读读笑笑，不可当真哦！
四、说一点正经的——目标教学法和过关测试法
目标教学法，是文化教学中最提倡的教学方法之一。
教学教学，是教与学的双重关系，也即教师的教和学生的学，两者发生的双边关系。
传统教学法往往只注重老师的“教”，却忽略了学生的“学”；教师是带有权威性的，教师搞的是家长制，什么事情由老师说了算，一锤定音！这一点，在武术，尤甚！
你看看传统武术的教学体制，你就会发现，传统武术的教学体制，与其说是老师在教学生，不如说是老师在发他的淫威！“老师”完全是封建君主制、封建家长制的缩影！学生要卑躬屈膝，小心伺候，稍有差错就要挨打、挨骂，受到叱骂；老师说什么，学生练什么，不得多问，只管练去就是；平时，还要替老师家里干杂活，干重活，连一个勤杂工都不如！这样的学生，与一个奴隶有什么两样？
家长式的教学，其弊端是很多的，因而现代社会已逐渐被淘汰！但武术界陋习深重而久远，直到今天，这种陈规旧习还蔓延着，阴影始终笼罩着！
现代教育界已提出新的教育观点和理论，认为，要想取得良好的教学效果，必须要彻底解放思想，既要发挥教师的主导作用，也要调动学生的主观能动性。就是说，如何调动学生的内心动力，让学生自己主动“学”！
目标教学法基于这种观点出发，提出“目标”教学的理论，以大目标激发学生的学习兴趣和动力，使之产生强烈的学习愿望；以小目标分段教学手段，让学生学起来轻轻松松，留有余地，不觉劳累，没有压力！
本人采用“目标”理论进行过武馆、武校的学生管理，实践证明，效果良好！
围绕大目标，进行分段，设立小目标，把比较困难的不易达到的大目标分解开来，分解成容易达到的小目标，这就是目标教学的特点，我称之为：阶段性目标教学法。
举个例子说：一个人要把三百块砖头搬上五层楼顶，这个任务不容易完成（这是个大目标）。为了完成这个大目标，他把这个大目标分解成六个小目标，具体是这样的：1、上午天气较凉，要多搬几块，第一次搬70块；第二次搬60块；第三次搬70块；2、吃过午饭后，休息一段时间，因天气还没有达到最热的程度，再搬砖30块；然后午休两小时。3、到傍晚，分两次搬，第一次50块，第二次40块。这样，所有的任务都完成了。
300块砖头是一个大目标，70、60、50、30、40……这就是小目标。确定好小目标后，按时按量完成，不必要超时超量去做。每完成一个小目标，就按规定休息。
显然，用目标分解的方法来激励人的积极性，将会更有效！
好，下面我们谈谈“过关测试法”。
过关测试法与上述目标教学法类同，将两者结合起来，是将“学”、“练”、“考”融为一体。学的过程就是练的过程，考的过程也就是练的过程！
过关测试法中，我给出了许多数据，这些数据，是过关测试时的参考标准数据。有了这些数据，就好象有老师亲身在你旁督促你，严格管教你，也让你自己明白，练到什么程度才是合格，练到什么程度才是良好，练到什么程度才是优秀！这等于是我给了你一个标准，一个尺度，一个有据可查的规定！你可以随时对照数据，作一些自我调整，以达到最佳效果！
有了这些数据，就好象有了老师，你的函授效果就可以与面授相媲美！
过关测试法和目标教学法用于武术函授教学，是一个新的尝试，对此，我们将作追踪调查。
五、身体素质的训练
不是所有的人都懂得用最少的时间得到最佳的身体素质训练效果的！
有的人花大钱买了健身器材，作为一个“业余”的武术爱好者，我认为是没有这个必要的！更何况，许多人根本没有钱！
有的人花了大量的时间来进行身体素质的训练，我认为也没有必要：你要工作，要赚钱，要兼顾到整个家庭，你就必须学会用最少的时间来完成你的训练计划，其中包括身体素质的训练！
本身体素质训练计划，每次费时不超过15分钟！
不必要每天练习，你只要隔一天练一天就可以了！
效果怎么样？据我本人的教学体会来看，头一星期是适应期，此后便是进步期，半个月见效，一个月已经是很有收获了！
训练计划如下：
1、轻松跑步约80米；
2、不停，用拳头撑地，做标准的俯卧撑50个；
3、又轻松跑步80米；
4、不停，单腿蹲起，左脚25次，右脚25次；
5、又轻松跑步80米；
6、原地轻跳300次，左右横跳200次；
7、又轻松跑步80米；
8、休息5分钟；
9、仰卧起坐50个。结束。
以上利用时间，15分钟内为入门（不包括休息的5分钟），13分钟内为合格。以后，就控制在13分钟内，坚持练习。
注意：我所提示的时间，是根据我这儿的具体训练情况来定的，各位训练时，不妨先练一个星期，然后确定一个“合格”时间，以后保持这个运动量，即可。
这个“合格”时间一旦确定下来，你以后就必须严格按照这个规定做，就好象老师在身旁督促一样，丝毫不能含糊。
说明：
1、俯卧撑：两拳拄地，与肩同宽，全身挺直成一直线俯卧，以两拳面和两脚尖支地。
两手曲臂时，全身挺直，胸、鼻、膝不得触地；两手挺直时，要用爆发力！
能一口气做完50个，最好；做不完，允许保持俯卧的姿势休息一阵，但不能站起来或两膝着地；然后接着下去做，一直做满50个为止。
如果膝着地，这一下重做。
2、单腿蹲起：一只脚支地，另一只脚向前伸直挺起（这只脚在练习过程中不得着地）。然后单脚蹲下，屁股碰到脚后跟为止。挺起，使腿伸直。
在整个练习过程中，无疑，支地的这只脚是很吃力的，它要支撑全身的重量，并进行蹲起。
其实，在练习过程中，前伸的这只脚也挺吃力的，本式练习，既练腿力，也练腹肌。
说明：如果前伸腿落地，这一次不算，重做。
左右个做25次。
3、原地跳：两脚分开与肩同宽，两脚跟提起，以脚前掌轻快跳、跳、跳…速度要快，要轻快，跳300次。
左右跳：两脚分开与肩同宽。然后两脚同时跳起，向左跳，使右脚跳到原来左脚的位置，左脚跳到左侧一肩宽处。然后，向右跳，左脚跳到右脚的位置，右脚往右侧跳……如此左右反复跳，连成一气跳，跳200次。
4、仰卧起坐：要求两手合抱于脑后，反复起、卧，50次。
我对一个练了一个星期的学员进行了测试，结果如下，供大家参考：
俯卧撑50次2分50秒；单脚蹲起共50次4分钟；原地跳和左右足共500次为2分05秒；仰卧起坐50次为1分52秒；四次跑步计时3分55秒，合计：14分42秒。
以上是一个普通学员的普通测试，各位可做参考。也许初学者达不到这个标准，也许老练者远远超过了这个标准，都没有关系！重要的是，你要根据自己的情况制定自己的标准，然后自己督促自己，一直到满足为止。
在城里的朋友，如果连跑步的场地也没有，怎么办？
没关系，下面我提供一个室内练习法，只要有一张床的位置，就足够了！
1、原地轻跳300次；
2、俯卧撑50次；
3、原地轻跳200次；
4、单腿蹲起50次；
5、原地轻跳200次；
6、连续击拳（无论直、勾拳）500拳；
7、原地轻跳200次；
8、高抬腿跳150次；
9、休息5分钟后仰卧起坐50次。结束。
以上任务，必须在规定时间内完成（时间自己测定）。
别忘了，以上的练习，是隔日一次。！！
六、第一大关 万能奇招
万能奇招采用打斗中使用次数最多、成功率最高的踢裆腿法，在任何场所可以随遇使用！
所谓“万能”，实非万能！技法在于各人运用，用得好的，确有万能之效；用不好的，也只能是“英雄无用武之地”了！
本一大关共分4小关，内容分别是：
1、无影无形一小关；
2、偷裆起腿一小关；
3、连环快腿一小关；
4、最后一拳一小关；
好，下面我们分别叙述：
第一小关 无影无形藏杀机
（一）知识介绍
武术界各门派都爱讲究一个“开门式”，据说开门式有这样2个作用；
1、开门式是某一个门派的标志。虽然开门式大同小异，但就因为有了“小异”，也就有了你、我、他的门派之别！
2、开门式是武术格斗前的预备式，据说它深藏阴阳，可攻可防，进退自如，是最完美的格斗姿势！
可见，“开门式”是武术格斗中所独有的！
但是，如果你在大街上与人发生争吵，吵得不可开交的时候，你总不能先拉起一个武术开门动作，然后再与他人打斗吧？
打斗的开始不是自“开门”始，而是当你的心意一定，你的感情不能被你的理智所控制的时候，这就预示着真正的打斗开始了！
所以，学会在无形中开展攻击，这是江湖打斗入门的第一步！
（二）技术指导
1、不论在什么时候；
2、不论在什么地点；
3、不论遇上什么人；
4、你都要处在戒备状态，随时准备应付来自四面八方的明的暗的突袭和偷袭！
5、手、眼、身、步……都要自然，跟平时没有什么两样！
6、唯一的一个特殊要求，那就是，两膝始终略略保持微屈，以便随时起动两腿！
图示附录了几种预备姿势，怎么样？这些姿势跟平时没有什么两样吧？
（三）过关测试
本关几乎无法测试，因为这都是心内的东西，只有自己知道。不过，办法还是有的，下面的问题，你已经做到了多少？考考你：
1、当你在家里看书、做事、甚至睡觉时，你有没有意识到随时会有人来进攻你？
2、当比与家人坐在一起吃饭时，你有没有意识到你的家人会突然向你发动攻击？
3、当你在大街上行走时，你有没有意识到，或许这时忽然有人接近你并用刀子刺你，或一群人忽然围上你在揍你？
4、当你在商店里付款时，你有没有注意你的前后左右的人？
5、当你遇上一个好朋友时，你在特别高兴的同时，有没有怀疑过，他可能因为一件你自己认为不可能得罪他的事偏偏得罪了他，而他正准备对你下毒手？
6、当你坐车时，是否翘起了二郎腿？
7、你在站立或行走时，是不胸挺得高高？头昂得仰仰？眼睛看也懒得看人家？
计算得分：
1、没有意识到得0分；有时会意识到得2分；经常会意识到得4分。
2、认为有这种想法是有神经病，倒扣2分；认为家里人不会进攻自己，得0分；经提醒后已经警惕但觉得不太好意思的，得1分；已经保持高度警惕的，得4分。
3、认为这是不可能发生的事，倒扣4分；有时会留意有时不会留意的，得1分；随时保持戒备状态，得4分。
4、从不注意的，倒扣4分；只注意有无小偷的，得2分；注意到周围人中，可能有小偷的，也可能有人突然抢劫的，得4分。
5、认为不可能的，扣2分；认为有可能但现在却不可能的，扣2分；认为确有这种可能并略微留意的，得2分；认为无论怎样要好朋友也防一手的，得4分。
6、你坐车时经常翘起二郎腿，扣4分；有时翘起有时不翘扣2分；从不翘的得2分；两脚收起能随时起立的，得4分。
7、如果你平时是这样的，扣4分；跟正常人一样的，得2分。说明：你如能得满分，证明你的警觉性很强；得 12分以上的，证明你尚保持警觉；的30到11分的，证明你的警觉保持不够，有待加强；0分以下的，应好好检自己的思想，要改变观念，否则，祸到临头还不知是怎么回事！
第二小关 偷裆起腿猛一脚
（一）知识
当有人怒气冲冲接近你时；
当有人气势汹汹扑向你时；
当你见势不妙意欲抢先发动时；
当你被数人包围不得脱身时……
怎么办？
有什么徒手技术可以一击见效一锤定音呢？
有！
快速起脚，踢裆！
裆部是人体最最软弱的部位！轻击就疼痛难忍，重击立即昏倒，再重击，留下后遗症，断子绝孙！
不要说男人，连女人，在与男人争斗眼见无能为力时，也懂得弯腰一把抓住男人的裆部，让他满地打滚，举手投降！
轮到真正的拼杀场面，有些人就忘记使用这种阴险的毒招了！
任对手再凶恶，再无赖，再肆无忌惮，裆部一脚，万事大吉！
好！来，跟我练一练！
（二）技术指导
悬挂沙袋一只，沙袋底部与人的裆部同高，再给沙袋穿上一条裤子，并将两脚固定在地上，好象一个人站在那里一样。
此种训练是我兄陈黑羔首创，效果特好，故而引用。
人站沙袋前，自然，再自然，轻松一点，然后，发了疯似的用前脚连续猛踢，用脚背、脚胫踢都可，踢到位后，脚收回到原位，又踢，又收，又踢……
踢得越快越好，越连续越好！你不要管正规不正规的，踢到位就是好腿法！踢的快就是好腿法！踢得连续就是好腿法！
（三）过关测试
按以上练习方法，进行测试，单脚连续踢击100次，所需时间为：
1、用了50秒以上时间的，为不合格；
2、用了50秒到42秒钟的，为合格；
3、用42到38秒钟的，为良好；
4、用38秒以内的，为优秀！
附：意练法一则
本法见效明显，虽不列入训练计划，但却是非练不可！
1、在家里、在单位、在学校里……任何人与你接近时，你都想象突然用脚偷踢人家的裆部，不管对方是男人还是女人，是老人还是小孩，都无顾忌，反正，你是在想象，是意念活动，并不是真的去踢人家！
注意：想象要逼真，但是要会控制自己，千万不能真的踢上一脚（在想象逼真时有可能不由自主地踢上一脚的）！
2、走在大街上，看到强壮结实孔武有力满脸恶相的人，你就想象他是一个通缉犯，你用脚狠狠去踢他的裆部，啪、啪、啪！连续几脚，通缉犯就倒下了！
碰到成群结队的不三不四的人，你要想象用你的脚啪、啪、啪、啪……东一脚西一脚，不用几秒钟，那些人就被你踢得躺在地上打滚了。别忘了：都是想象，不可来真的哦！
别忘了：都是想象，不可来真的哦！
第三小关 连环快脚鬼神怕
（一）知识
打斗的时候，速度和力量都很重要，有时，速度奇快地来那么几下子，敌人就会乱了手脚，你就趁机取乱，乱中取胜！
据说少林派武术中有腾空连环脚绝技，可连踢九脚之多，真假难辩。我们也不打算做这个梦。不过，连环脚的威力倒真不可小觑！
施用连环脚时，应以轻、快、低为主，不可贪高、贪飘、贪好看！否则，后果难料！
（二）技术指导
练习者面对穿了裤子的沙袋，先用后脚点踢沙袋的裤脚膝盖处；随即，在后脚回收的同时，前脚蹬地跳起，用左脚背或脚胫骨踢沙袋的“裆部”！
要点：速度要快！！
（三）过关测试
右、左两脚连环踢击一遍为一次，这样共踢100次，时间为：
1、用了1分15秒以外的，为不合格；
2、用了60秒到1分14秒的为合格；
3、用了50秒到60秒的为良好；
4、用了50秒以内的为优秀！
第四小关 最后一拳要你命
（一）知识
最后一拳，乃是补充打击，力道特别的狠！
千万不要小看这一拳，我就曾用这一拳将一前来挑战的拳手数次击倒在地；我的一位弟子因失手将人打死，用的也是一拳！
当然，拳要人用，并非你使了这一拳，你就可以轻易把人打死；把人打倒，是正常的；把人打死，是偶然的。
（二）技术指导
这一拳要接上式连环脚，当上式连环脚踢完落地时，趁机使这一拳，力量就特别的足！向右下方狠砸！注意，要用身体的力量带动手臂砸打！
砸击的部位，是对方的后脑，后颈或耳后穴道！不要去打无关紧要的地方！
（三）过关测试
本关几乎不用测试，因为拳砸的杀伤力虽大，却是一个普通人也具备的。
唯一的要求是：在踢连环脚的最后一脚落地的同时——必须是“同时”——打出最后一拳！记住：同时！！！
大意大关总结：本关的总体设想是，⑴用武术徒手搏击术中不受规则限制的踢裆脚实行强制性的迎击或突发性的攻击，争取一击见效；⑵紧接着用连环快脚连续攻击，乱中取胜，用后脚虚踢后，再次用前脚取裆（如果我第一脚已得手，我第二脚虚踢后第三脚踢其咽喉）；⑶前三脚都攻敌下盘，这一拳攻敌上盘，下的是绝手！
以上四次连击，1、2秒内完成，为合格；能在1秒内完成，为优秀！
你是得到了合格呢？还是得到了优秀 ？还是不合格？……
七、第二大关 扭打绝招
本关是徒手格斗的第二部分，即，双方扭打时的搏杀术。
在擂台上，比赛双方主要进行的是距离赛，所以，双方拳来脚往，速度为第一要素！
擂台上的扭打，时间长了（超过2秒钟），就由裁判分开。运动员就爱在关键时间“纠缠”一番，那样子就象热恋中的男女一样，我看，双方还蛮亲热的呢！！
大街小巷的打斗，一到白热化程度，往往就是扭打，生与死，胜与负，都在扭打中产生。因而，那种扭打，真叫惊心动魄，连旁观者也要冒冷汗，心理“突、突”发抖呢！！
扭打的时候，力量是占绝对因素的。
其次，是技巧。懂一点技巧，在双方势均力敌的时候，能够轻易取胜；甚至敌强我弱的时候也能反败为胜！
本关“扭打绝招”就有“出奇制胜”之特别奇效！
本大关共分3小关：
1、坐地（无赖耍泼式）；
2、揪发（拉拉扯扯式）；
3、狗腿（赖狗三脚式）。
好！我们开始训练！！
第一小关 坐地式——无赖耍泼
（一）知识
本小关的训练非常简单，那就是如何轻松、自如、流畅地从站立的姿势迅速地进入仰卧姿势，牵动对方从而人为地使对方失控，被我控制。
（二）技术指导
练习者如果有条件，请在窗栏系上一条牛皮筋要粗一些，有力一些。
也可以找一个“臂力拉力器”，一头固定在窗上，另一头用手握着。
练习者用两手抓住牛皮筋或拉力器的另一头，站立。
练习者两膝弯曲，屁股向下坐地，一直坐到地上，并把上体向后仰，使后背着地。
练习者后背着地后，干脆两脚曲膝蜷起，护于胸前。
注意：两手紧拉绳子不放！
（三）过关测试
这一关的过关测试，也许会令你有些奇怪了，不过，你试了以后，就会知道我的用意了。
测试内容：站立后滚身又迅速站起，连做20个。请参见图示。合格：20秒钟内完成，且站起来后虽头昏却不至于跌倒在地者，为合格；
良好：18秒钟内完成者；
优秀：16秒钟内完成者；
第二小关 揪发式——拉拉扯扯
（一）知识
在擂台上要想揪住人家的头发，不但不容易做到，而且“武林人士”还要笑话。其实不光在擂台上，就是民间私下里比武，也没有人伸手去抓人家的头发，那也会被笑话！
但在大街上，就不一样了，我亲眼看见三四个小流氓都打不过的拳师，却被一个颇有江湖格斗经验的打斗老手从后面抓住头发一拖，拳师就被拖倒在地，那老手又顺势在拳师颈里狠踩几脚，拳师已经无力反抗了！——这就是事实！！！
（二）技术指导
揪发没有什么“技术”可言，似乎只要顺手一抓就是。
但还是有技术可言的！！
1、我主动揪发时，先用一只手遮住敌人的前面那只手，然后迅速用我的后面那只手去揪敌人的头发，手指要顺着敌人头皮插入，然后揪住；这还不够，我遮盖敌人的那只手，又迅速前伸，与另一只手合在一起揪住敌人的头发，抓紧、抓牢、并往下拖拉！！
2，我也可先用上盘的直拳，摆拳向敌人猛攻一气，敌人必订要低下头来想接近我，这时我可趁机揪抓住他的头发，比较容易。
3·当敌人主动进攻时，我可边阻挡边向敌人斜线切近，有机会就揪抓，揪抓到手后就拖拉，往下拉。!！！！！！！
（三）过关测试
请一个同伴，用拳脚向你攻击，你也可以主动攻击，总之，上面的“技术”能用则用，对练时间：5分钟。
要求：
1、你应当以“揪发”为目的，而不能以击为目的；
2、你 揪住对方的头发后，不能站在原地不动，而应该用力下拉，同时，把第一小关中的“坐地”用出来，两手揪住对方的头发不放，屈膝，屁股往下坐，后背往地上躺，将对方重重地、紧紧地拉过来，拉到地上来！！
当然，别忘了，要屈膝护住胸腹唷！！
等级测试：
1、在5分钟内，能把对方揪住并拉倒共20次，为合格；
2、能在5分钟内把对方揪住并拉倒共30次，为良好；
3、能在5分钟内把对方揪住并拉倒共40次以上，为优秀！！
第三小关 狗腿式——赖狗三脚
（一）知识
以上两小关，我若能揪发得手并顺势把对方拉下来的话，对方就完全失势了，完全被我控制了，完全由我为所欲为了！！
“赖狗三腿”，是形象的说法为好像一条狡猾的狗忽然使出，好像一条狡猾的狗忽然使出机谋，诱人上当，然后突然击杀，出其不意，攻其不备，人们是很难防的喽！！
（二）技术指导
练习者仰卧于地，双手可以抓住牛皮筋或绳子，
两腿轮流踢，速度要快，要连贯。
要求是三腿：左右左，或者右左右。
如果是练习“左右左”那就把“左右左”、“左右左”……一口气踢下去。
如果是练习“右左右”那就把“右左右”、“右左右”……一口气蹬下去。
（三）过关测试
按上述练习方法，进行测试。要求连踢50组。
1、能在75秒钟内踢完50组者，为合格；
2、能在60秒钟内踢完50组者，为良好；
3、能在50秒钟内踢完50组者，为优秀！
总结：
在街头的打斗中，揪发运用的机会是很多的，许多人不晓得用，真是可惜！
揪发时要看准机会，不能硬梆梆地去揪，这样，吃亏的就可能是你自己。
揪发不是目的，是手段。揪了发之后，你人要马上坐到地上去，并后仰倒地，也就是说，要用你的身体的力量去拉扯对方的头发，而不是单纯地用手臂的力量去拉，这样，成功率很高！
把对方拉过来还不是目的，还是手段，拉过来之后，就等于控制了对方，这时，你就可以用“赖狗三脚”对付他！
第一脚踢他的胫骨，第二脚踢他的裆部，第三脚踢他的心窝或脸面（这时对方被你拉着，上身正前俯，无法逃脱）！
八、 第三大关 短棍击杀
本关是器械格杀的其中一部分。器械格斗，我打算分两部分；第一部分就是“短棍”；第二部分就是“小刀”，这是江湖打斗中最最常用的器械，习者不可不知，不可不练！
我在前面的“闲话”里面提起过：械斗是古代冷兵时代最基本的格斗形式！
无论是奴隶决斗，抑或是古军事战争，抑或是打家劫舍的绿林，更或是江湖打斗、黑道拼命，鲜有单纯凭着空空的两手的！
恕我直言，徒手的打斗无论如何怎样凶险，总不及械斗的十分之一！
我在《武术应用学》中，全部介绍的都是械斗的内容，一些人总感到不可理解。其实，如果你曾经经历过社会上的那种生与死、血与肉的拼杀，你就一点也不会感到惊讶－在那种场合下，你能感到一个人的力量是多么渺小，你的拳脚是多么的无力，你会对自己失去信心！
短棍、短棍！假如你的手上有了一条短棍，也许你会更加有把握一些！！
本大关共四小关：：
1、胡劈乱扫发力训练；
2、取手乱劈柴训练；
3、杀手棍发力绝学训练；
4、短棍的攻与杀训练。
好！闲话少说，言归正传，开始吧！！
第一小关 胡劈乱扫发力训练
（一）知识
本小关注重“劈”和“扫”的发力练习。
发力表现有俩种形式：1、一下一下地很有力地发力，此为“饱和发力”，
它可以把练习者所发的功力发挥出来；2、快速连贯地进行连续发力，其力量
大概只有“饱和发力”的七成，但它是在实战应用中出现的，因而较为实用！
此为“随遇发力”。
“饱和发力”训练是提高发力功力的有效手段；“随遇发力”是使发力投入实战的最佳练习方法！
（二）技术指导
选短棍一根，长短自定，粗细自定，一般的，从30-80CM不等。
1、饱和发力；用篮球一只，外以布袋包好，将布袋悬挂在结实的地方，即可。
练习者手握短棍，用力劈、扫篮球，要一下一下地做，不要连起来做，争取发最大的力。
2、随遇发力：以棍交叉斜劈叉的，成∞字形，连续劈，发疯似地劈，一口气劈上100组以上。
以棍平扫，连续扫，100组以上。
（三）过关测试
1、饱和发力
劈：将两块结实的砖头叠放在桌子的边缘，使一半砖头在外悬空。上垫一本厚5厘米以上的书。
练习者若能一棍劈下，将砖头劈断，为过关！
若能将砖头劈断而使桌面的半块砖头不掉下来，那就是优秀！！
注：所用砖头必须坚硬如铁，敲去有钢音，当、当、当……
扫：将砖头一块竖立，旁边再贴一本5厘米以上厚的书。练习者挥棍一扫，能将一块砖头扫断者，为合格；能将两块砖头扫断者，为优秀！
2、随遇发力测试：
连劈：交叉连劈，1分钟内完成150棍者，为合格；1分钟内完成180棍者，为良好；1分钟内完成200棍者，为优秀！！
连扫：左右连扫，1分钟内完成180棍者，为合格；1分钟内完成200棍者，为良好；完成220棍者，为优秀！！
劈扫相连：；；一劈一扫，或一扫一劈，分别连贯而作，测试同上！说明：
随遇发力时的挥棍次数，要看棍的长短、轻重而定，因而，以上的测试数据仅
供参考，你自己可另行测定。
第二小关 取手乱劈训练
（一）知识
械斗的千金不传之秘是什么？
械斗的不传之秘是：近取！！
在轨迹拳学中，近取是指哪儿近打哪儿，包括打对方的兵器、手肘、脚膝……
在我所习过的传统武术技术中，也有类似的技法，南派，称之为：：乱劈柴！
乱劈柴技术，专门取人手和脚的技术！
完成了“近取”的训练，你就不必担心，当格斗双方都手拿武器时，会闹得个两败俱伤！
“近取”是先拆掉汽车轮子然后上车抢劫的行为，是先折断鸟儿翅膀然后细细解剖的行为，是先解决敌人武器然后趁火打劫的行为！
（二）技术指导
1、后发进取：
请同伴一人，两人各握包了棉花的空心塑料管一根。
同伴抢先发动攻击，用管子猛劈、扫你的头、胸、臂……你瞅准时机，用
管子去抽击同伴的进攻手的手臂，包括：腕关节、肘窝、肘关节！
你的同伴最好是有点武术基础的，会点散打之类的，这样的人陪你对练，
你的进步会更快！
练上半个小时，你就基本上学会了“近取”。这时，请你的同伴再加入腿法。你呢？同伴用脚踢你时，你用小指侧露出的塑料管的尾巴一端，去砸他的骨头：踝骨、胫骨、膝盖骨……若换上铁棍，同伴的腿就得立时报废！！
2、先发近取：同伴抱好格斗预备姿势，两脚不停地游移不定，身体不断晃动，并可出冷脚、冷拳，冷不丁攻击，刺激对方！
你手握空心塑料管，主动发出攻击，用冷棍打同伴的腕骨、肘骨、膝骨、
踝骨……频频出击，直到对方束手无策为止！！！！！！！！！！！！
（三）过关测试
请同伴手持1米长的空心管一根，与你对峙。你手持30到50厘米长的空心管，与他对峙。双方都可主动进攻，但对方不可用管子击打你的手。你可用管子连连“近取”对方的手和脚，总之，哪儿近就打哪儿。
在5分钟内，你若能得手60次，为合格！；
5分钟内，若能得手80次，为良好；
5分钟内，若能得手100次以上，为优秀！！
第三小关 杀手棍发力绝学
（一）知识
关于杀手棍，我已在《搏击》杂志上公开发表过，技术上，当不会有什么大问题。
杀手棍时真正的杀手棍法，如果，在棍的两头，各套上一个斜切的钢管；或者，干脆，将短棍的两头削尖，这才是真正的杀手棍！杀人取命的杀手棍！江湖上秘不示人的杀手棍法！
各位请向《搏击》杂志社联系，握这儿没有。
（二）技术指导
杀手棍的发力模式是整体发力，这种发力人人都会，只不过你不知道如何把他发挥出来罢了！！
不信？你以为这种发力只有那些”大师“才会？告诉你，那是那些“大师”
故做高深的一套！！
我只要用两分钟时间，就可以让你体会到你原本具有的那种原始整体发力！
来！试试看！！
准备：50斤重的石头一块。
你用右格斗警戒式站立，两手捧起石头，放在腹前。然后，用力把石头向
前仍出去！！当然。仍得越远越好。
多仍几次，细心体会，你是否体会到了——
⑴你先右脚蹬地，上身向左后方倾斜，重心移置到左脚？
⑵你上身的后移使全身的重量都压倒左脚上，然后你左脚就猛地蹬地；但
是这时你捧着石头的两手却很自然地向后移动？
⑶你左脚蹬地，上身加速向前倾移，这时，你右脚自然悬浮？
⑷你上身高速向前倾移到了极点，这时，你的两手开始向前加速运动？
⑸你两手向前高速运动高了极点后，将石头抛出；同时，你重心前置到了
极点，右脚猛然往地上一顿，上身猛然往后面一颤？
告诉你：你仍石头的过程，其实就是整体发力的过程。
下面我们来分析以下：
⑴你刚开始前，前脚蹬地，带动了上身的后移和重心的后移，使左脚的压力增大，产生向前的反作用力，你的上盘和下盘形成对挣！
⑵你左脚猛蹬地使你的上身第一次加速，向前高速运动，同时，你的上身与你的两手又形成了前后对挣！
⑶你上身高速向前运动又带动你的两手作再一次的加速，也就是说，你两手发出的总动量等于：后脚蹬地的动量＋上身高速运行的动量＋两手用力前抛的动量。
⑷当你两手前抛达到最高峰的时候，你的前脚和上身却同时猛然向后一顿，使上述能量进行迭加，产生冲浪式的发力效应，这就是武术中所说的“整体冲撞”！这时，你的步（脚）身，与你的手又形成对挣。据说许多高手练了许多年才练出这种“整体冲撞”力量来，鬼知道！
告诉你：中国部队以往的步枪刺杀训练，谁都会很自然地用上整体发力，又有哪一个只单纯地用局部（手臂）力去刺杀？
（三）过关测试
本节内容属于选学范围，不作测试，可以自己随意安排。
以上仅就发力的训练问题谈了谈，各位可以用石块或 砂包作前、后、下、上、左、右的多方位练习，等掌握了要点后，再把石块换成短棍，就行了！
1、捣：两手握两端（各留10CM长一段），以棍头尖端或棍尾向前向后发力攻击，是为前搗后搗。近身搏杀时，一搗之下，肋骨寸断，绝无虚言！
2、撞：两手如上握棍，以棍尾中段向前猛力冲撞攻击，棍到人翻，霸道无比！
3、杵：两手如上握棍，以棍尾尖端从上向下猛力杵击，棍到人亡，立竿见影！
九、第四大关 小刀攻杀训练
第十三关 瞎子摸象训练
（一）理论知识
用慢动作来演示技巧技术，可以在从容不迫中渐渐掌握并熟练之，以达到熟能生巧的目的。
（二）技术指导
1、右格斗警戒式，右手持小刀，刀尖朝虎口一侧：
2、以下都是指小刀的运行轨迹：（1）小刀从右上方向下方斜划；（2）小刀从左侧向右侧平划；（3）小刀从右腰侧向前挺刺。
注意：以慢动作练习，可使动作节节连贯，潇洒飘逸，最后达到不思而作的地步！
（三）过关测试
本关测试旨在追求连贯通畅，因而要求：
动作有如古典舞蹈，全身无一处不柔，无一处不动，行若少女，势如流水，潇洒大方，神态飘逸。可用1、2、3、4……的口令叫拍，每拍一秒钟，即小刀从右上方向左下方斜划为四拍，小刀从左下右平划为四拍（5、6、7、8）。这样，完成一次“摸象”练习需2×8拍。
能够做到上述的要求连贯通畅，演练时飘飘欲仙，柔若无骨，就可算过关了！
第十四关 快刀训练
（一）理论知识
小刀在于轻灵、小巧，并非力量型的攻击武器，因而提倡一个字：快！
凡武器都如此，重武器注重以拙胜巧，轻武器注重以巧胜拙，重武器胜在力道，轻武器用在灵巧！
快刀要快、快、快！
（二）技术指导
1、按第十三关的技术要求，把动作加快，在一秒钟内完成斜划、平划、挺刺三个动作。
2、同上，把第一个动作“斜划”改为斜砸，其余动作不变，一秒内完成。
技术上：第一个动作既可以是“斜划”，也可以是“斜砸”。“划”指用刀口划割。“砸”指用刀柄尾砸击。作用力点不同。
（三）过关测试
一上全部技术动作过程，能在一秒内轻松自如的完成（包括恢复到警戒式），说明你已过关！你可以进入下一关的练习了。
第十五关 取手训练
（一）理论知识
如果你忙于攻击，那么，你很有可能在你用刀子刺中敌人的同时，敌人的刀子也刺中了你。如果复习一下械斗中的十六字诀，你就知道该怎么用刀子攻击了：同动近取，杀前锋手，断爪夺兵，回环攻击－－十六字，字字千金。
请养成习惯：第一刀：先攻敌人的手和脚！
（二）技术指导
1、请同伴以拳法向你攻击，或手持匕首向你刺杀，你右手拿小刀，看准时机，划割同伴的手腕或肘窝，一划即收！
2、请同伴以腿法向你攻击，你拿小刀用刀尖从上向下斜砸同伴的脚背、髁关节、胫骨甚至膝关节！
（三）过关测试
请同伴将预先编排好的一组攻击动作向你发动连连进攻，你若能一边让位一边用刀刃或刀柄连连反攻得手，杀取率在八成一上，说明你又过关了！
第十六关 一式三刀连杀训练
（一）理论知识
前述取手训练成熟后，任何敌人的贸然攻击都会受到你“以杀止杀”的强烈反击，他的手动脉可能被你割断，他的脚关节可能被你敲碎！
一架飞机如果折去了翅膀，一列火车如果拆去了轮子，那么，你完全可能想像后果会怎么样！一个人如果被斩废了手脚，那么，你也完全可以肯定，他已以像砧板上的肉－－任由宰割了！
取手之后追魂夺命的刀法连杀，那才是真正称得上是“神鬼难逃”！
（二）技术指导
技术的模式是固定的，这在前面我已以提供了一个（即“瞎子摸象”），但运用时技术需要各人发挥，形成所谓的“技能”。
下面，举几个运用例子，请大家仔细揣摩：
1、敌右手持刀向我攻击，我向右让位的同时右手拿刀从右上向左下划割敌右手腕动脉或右肘动脉，随即我刀从左向右平割敌大腿肌肉，最后一刀挺刺，刺入敌腹区！一气三刀，一秒钟内完成。
2、敌右手持刀向我腹部攻击，我如上法右手拿刀从右上向左下划割敌手部动脉后，复一刀从左向右平割敌右侧颈动脉，再一刀挺刺，完全的杀手技术！真正的夺命杀法！
3、敌用腿法向我攻击，我让位同时右手持刀用刀柄尖端从上向下狠砸敌腿部关节，将其砸碎！然后我右手刀从左向右平划敌手臂，骚扰和控制敌人手部的防卫力；紧接着一刀挺刺，照样追魂夺命！
以上仅举三例，俱是杀手技术－－希望你练一辈子小刀，却一辈子别用这种刀法！
（三)过关测试
1、上述刀法如果都能够在一秒钟内完成……
2、上述刀法如果都能够攻击到位（到达指定要害部位）……
那么，你过关了！
十、冲杀突围术
第十七关 江湖保命四安秘诀
（一）理论知识
你生活中遇到的打斗事例与武术擂台上的比赛场景完全不同，这些，在你受到大街小巷的痞子们的轮番羞辱和拳打脚踢后，你肯定会拍 明白过来！
有一些人甚至是因为环境所迫不得不练点儿，才走上习武之路，生活中的格斗也许是手对手的较量，也许是刀对刀的玩命，也许是徒手对刀的窘迫，也许是短棍对匕首的自信，也许是多人围一人的无理取闹，也许是一人受十人围攻的生死之境！
来，这儿没有视死如归的傻瓜和笑话，这儿只教你逃命保命的经验和法则！
（二）技术指导
江湖保命四字秘诀：
1、逃：一旦发现有人面呈异色，似有不良的企图，或发现有人忽然对你特别友好，特别关心；或发现有数人先持向你靠拢……你应该做好逃跑准备，借机立即开溜，勿顾面子。
当有人威胁到你时，你不妨向人群众多的地方跑，递上一支烟，套几句近乎－－追你的人也许会望而却步！
2、求：一旦无法逃脱众多对手的围追时，你不妨装出一付可怜相，声泪俱下，苦口婆心，苦苦哀求，既求对手，也求围观群众。
3、拼：求也无用，车到山前已无路，干脆，拼！一人拼命万人逃，你发疯似的去拼杀，说不定会让你冲出一条血路，逃得一命呢！与其坐以待毙，不如奋而拼之！
4、挨：在拼打无望的情况下，只有挨打了。挨也有技巧，挨得好，十几刀也不会死；挨不好，一棍就完蛋！
挨打时，一般是：双手护头脸和胸部；并膝护裆，屈膝护腹；倒地护身前，靠墙护后要在紧急情况下，用臂挡棍，用手抓刀，用手脚护住内脏，用非要害护住要害，都是非常有必要的！
（三）过关测试
本节内容属于“思想教育”范围，不必测试，统统过关！
第十八关 用十分钟制作特别武器
（一）理论知识
一个普通人，想凭借武术来“见义勇为”，恐怕是不现实的（真正见义勇为者凭的是正气！），说实话，连武术界的大师们，恐怕也难以与街头巷尾的痞子们匹敌！否则，大师们出门又何必要带上牛高马大的弟子作保镖呢？
武术界流行的“空手夺刀”只不过是一种良好的愿望，真正空手去夺痞子们的刀，其结局肯定非常惨烈、重伤、残废甚至死亡难以辛免！
苦练“空手夺刀”不如苦练“短棍对刀”，本节教你制作的特别武器，将使你凭空增加十倍攻杀威力，从而让你得以在十人围攻中奋勇冲杀从容脱身，安全离去！
（二）技术指导
用十分钟制作特别武器：
1、以120CM－150CM长棍一根，粗细适中，将木棍两头削尖，分别套上一支标枪铁尖头即可！
2、选120CM-150CM长竹子一根粗细适中，两头削尖，形如矛状即可！
（三）过关测试
如果你已制作好上述武器之一种，即表示过关，不用另行测试。
特别提请注意：（1）本武器只适宜在家中防止成群歹徒侵袭之用，不得携带此武器上街行凶滋事。（2）本武器制作好后，两头尖利如矛，锋锐如箭，随便一捅，便能洞入腹中，直搗内脏，取命于顷，因而，不到性命悠关，绝对禁止使用，请考虑严重后果。
第十九关 原地刺杀训练
（一）理论知识
原地刺杀训练其实是发力训练，当然并非是站在原来的地方一动不动，而应随遇小步滑动，但没有固定的步法可言。
本节的发力练习，完全与前述杀手棍法相同，如果你已在前面打下扎实的基础，顺利地通过了那一关的话，那么，通过这道关口应该轻轻松松，不在话下！
（二）技术指导
1、前刺：右警戒式站立，两手常规持枪，按前发力要点，左脚蹬地，上身向前倾移，带动两手持枪向前高速刺出，同时右脚顿地上身回颤，并借助全身顿回之力，将两头枪迅速拉回，完成一次攻击。
2、后刺：同上，只不过方向相反，用两头枪的尾枪向身后猛刺！都为刺！
3、撞：撞其实是杀手棍法中的一种，这里指用两头枪的枪身中段撞击，发力方法与前发力相同。
在右警戒式的基础上，蹬脚摇身，带动两手向前高速运动，两手以枪身中段为力点，向前上方猛力冲撞后，迅速自然回收！
4、扎：扎，指用枪尾从上向下（或正或斜都可）刺扎，法与杀手棍中的“杵”完全相同，右警戒式站立，将两头枪向上方提起，全身猛向下一沉，带动两棠从上向下高速运动，手从上向下高速运动，枪尾猛向下一扎，迅速收回。
（三）过关测试
以薄木板一块，用绳子将之悬空悬挂，
以枪头枪尾刺扎，能应手洞穿者，过关！
在桌上立一酒瓶，用枪身中段进行撞击，能将之撞碎者（并非酒瓶受撞掉地破碎而是直接撞碎）过关！
第二十关 跑步刺杀训练
（一）理论知识
实战中，站在原地一动不动，肯定只有挨打的份……应该动起来，在跑动中才能争取主动权，才能以一对十！
（二）技术指导
1、在5米开外选一目标（比如一棵树，也可以用其他东西代替），你两手持枪，向前猛跑，高速冲近后，以枪头向前挺刺树木，或用棍身中段撞击树身，或用尾刺扎！
2、人离树木约2米，背朝树木，然后快速后退，以枪尾刺扎树木！
（三）过关测试
选两棵相距5米的树木，你站在两树中间，先向A树冲刺攻击，速回身向B树冲刺攻击，又返身向A树攻击……如此往复进行，力尽为止，你若能来回100次而在规定时间内完成（时间长短按各人体质自定），那么，就算过关！
第二十一关 挡刺训练
（一）理论知识
在实际对敌斗争中，歹徒有可能使用一些武器，比如：空心铁棍，西瓜刀，马刀，甚至日本战刀，等等，对付这些武器，不动点脑筋，光凭勇气是不够的。
杀手棍与两头枪，都是本人多年研究之所得，曾花去心血无数，其技法，既吸收了古代战争技法，既吸收了古代战争的阵战精粹，也吸收现代街头的打斗惯招，还参考了当代散手的基本技巧，继承了传统武术的绝手妙招，并在轨迹拳学理论的指导下，根据自己的实战心得，综合而成的独家打斗心法！
（二）技术指导
1、技术制作：选两头枪的中间一段，约50CM,各钻一个小孔，然后插入一段长约10CM的钢筋，插结实，外用铁皮包好，固定，说明中间这一段，专门用于对付敌人的铁棍马刀，不怕他随棍削手！
2、当敌人持刀向我左颈，左肩，左臂砍来时，我随用枪身中间一段向左上方一挡，随即用离敌最近的枪头枪尖向敌颈，胸刺去，一刺即回！
3、敌向我左中，左下盘攻来，我随用枪身向左下一挡，复一枪刺去！
4、无论敌人如何攻击，我都一挡一刺，边挡边刺，可在一秒钟内洞穿敌胸、腹、端的是凶险无比！
劲力来源于杀手棍，技术来源是刀法中的“缠头裹脑”。
（三）过关测试
本关的技术动作当没什么问题，关键点是，应该把挡与架当成是一个完整动作的两个过程，而不能伤疤他们分解开来。
一边挡一边回旋，顺势往前一刺，这是技术的关键点，如果没有一个回旋动作，挡和刺之间就会有停顿，回旋是边旋边压，在抑制敌人攻势的同时，为自己的刺作好预动，这样，更流畅，更自然，更狠，更快！
因此，本关测试重在回旋，你若有流畅自然的回旋，你就可以过关，若无此动作却作生硬的挡刺，那么，你还需要再体会，再努力，耐心点，慢慢体会，体会是要用脑子去想的！
第二十二关 突围实战模拟
（一）理论知识
没有实战模拟的训练，你就无法将自己所学真正用于实战，训练实战之间永远存在不可逾跃的鸿沟！
模拟训练要求逼真，能再现实战时生死拼杀的氛围，虽然武器是假，但战斗是真的， 你必须把训练当成生死拼杀，你要全力以赴投入战斗！
（二）技术指导
1、如果有条件，请同伴六七人，手持塑料刀棍，在一个篮球场这么大的范围内，向你发动攻击，你可用塑料两头枪，奋起反击，每场练习五分种。
2、没有条件的朋友，可在一条15-20M长的胡同内，向前冲刺奔跑，边跑边用两头枪左扎右刺，往返3次为一场。
注意：奔跑时必须沿曲线跑，左拐右弯，不能沿直线跑！
（三）过关测试
1、有同伴的，若能够在5分种内不被同伴击中一次，而且每次架挡时都能回刺一枪，你就能过关！
2、没有同伴的，能够在20米长的巷子里来回奔跑3次左右扎刺60枪，而在规定时间内完成的（时间多少自己定），过关！
十一、 随身暗器
本关主要传授三种常用的随身暗器，这三种暗器，用“神鬼难防”四个字来形容，一点也不过分！
第一小关 暗器的制作
（一）知识
暗器的制作，以简洁、实用、易制为准。
暗器的规格，以小巧、坚固、易带为准。
其实，任何小巧的家用生活器具，以过简单加工，都可以是最厉害的打人或杀人暗器！
比如竹制的卫生筷子、比如磨面锋刃的饭匙、比如一支钢笔、一把剪刀、一块石头……
只要你是有心人！
（二）技术指导
1、三尖钉的制作
取两根15CM铁钉，将其中一根铁钉的钉尾，焊接在另一根铁钉的中间，两钉成直角，两布缠好，握在手中，即为“三尖钉”！将钉尖和钉尾在砾石下磨一磨，使之更加锋利，更有狠毒者，在钉尖上淬一些毒药，让人受刺后多受一层痛苦！
2、螺丝刀锤的制作
用普通螺丝刀一把，不要太大，再找一枚长一点的铁钉。找准位置，将铁钉钉入螺丝刀的木柄。图
用麻绳系住钉尾，并将它固定螺丝刀柄上。注意检查，铁钉一定要牢固！打斗中，不牢固的武器会给自己带来杀身之祸！
将螺丝刀的刀口磨薄，使之锋利无比，制作即完成！
3、铁挂锤的装备
用半斤重以上的铁挂锁一把，平时，将锁打开，钥匙放在自己的口袋中。用挂锁的锁勾套挂在你的皮带内，即可。
临用时，用手抓住挂锁抽出，并在脾骨上一敲，使挂锁锁定，即可应用！
或脱下衣服，将挂锁裹在衣服中，手抓衣服挥舞，即可！
（三）过关测试
请你选定以上任一暗器，将之制作完成，即算过关！
推荐使用铁挂锁，因为，在大街小巷，携带铁挂锁比其余两种暗器更会减少一些不必要的麻烦！
第二小关 暗器的应用
（一）理论知识
暗器的应用突出一个字：即：暗。也即悄悄地施展出来，让敌人在不知不觉中上当受骗，挨你猛烈一击，有的甚至自始至终不知道你用什么东西揍他，不知道他自己是怎么受伤的－－这才叫：神鬼难防！
突然地取出来，突然地甩出来，又突然地收回去藏起来，这是暗器应用的特点。
（二）技术指导
1、将三尖钉握在手心，使三尖钉分别从虎口一侧、小指一侧和中指缝里露出来。用虎口一侧的钉尖打摆拳，用小指一侧的钉尖打劈拳，用中指缝的钉尖打直拳！
2、将螺丝刀锤握在手心，中指套入“U”形弯中。用螺丝刀柄打摆拳，用“U”形弯的弯顶打直拳，用螺丝刀的刀刃作匕首，可随遇使用！
3、将挂锁握在手中，当作一块石头挥劈砸扫，自由发挥！更阴险的是，有时将衬衣脱下，把挂锤裹在衣服内，手握衣物狂挥乱扫，直如五雷轰顶，中者无不血流满面，惨不忍睹！
（三）过关测试
1、三尖钉和螺丝刀锤的过关并无限制因为，所有现代散打、搏击术的拳法都可以用三尖锤或螺丝刀锤武装，并且，攻击杀伤力可以提高至少好几倍！
2、挂锁的攻击纯属胡搅蛮打，但这没有章法的打法是最可怕的！各位一试便知！
用衣服包裹着的挂锁挥砸更可怕！一个普通人用不着搞什么训练，就可以出其不意一下子把人砸倒，无须测试。
十二、 居室暗器
第一小关 居室暗器的制作
（一）理论知识
有时，为了防止成群结队的歹徒肆无忌惮地上门挑衅，需要在居室周围布置一些临时性的防卫暗器，这些暗器具有杀伤性，能阻止歹徒的疯狂攻击，使歹徒丧失攻击力，无法强行攻入！
记住，暗器的布置必须是临时性的，当估计歹徒已不会再攻入时，应当撤去布置，以免伤了外人！
（二）技术指导
1、选10CM长、30CM宽的三合板多块。
2、取长短钢针数十枚；再取一寸一寸半的铁钉数十枚，用锉子将它们锉尖。
3、将大小、长短、粗细的钢针铁钉间隔一定距离错钉在三合板上，钉到尾，即可。
（三）过关测试
本关不用测试，只要将上述钉板制作完成，即可过关。
第二小关 钉板的布置
（一）理论知识
好的暗器布置，是让敌人在不知不觉中上当入陷，因而，布置暗器时特别要注意掩盖，与平常没什么两样。也只有这样，暗器的利用率才会增高！
（二）技术指导
1、在普通的泥地里间隔交叉挖一些小坑，将铁钉针尖朝上放入坑内，上垫一块海绵，再铺上少许沙土，插上掩饰物，即可。
当歹徒冲进来时，倒霉的只有他们自己！他们的脚底心肯定会有许多“防空洞”，够医生忙一阵子的！
2、在家里，用大快钉板和海绵制成装潢漂亮的沙发坐垫，做上四五个，即可。临出门时，将特制“沙发垫”放好，若遇小偷悄然而入或歹徒强行而入，他们的屁股一定全成为一个“特种马蜂窝”！
（三）过关测试
农村里的朋友可在门口院内挖坑演示，一般十分种就可完全过关。
城里的朋友，可试着做几个“沙发垫”备用！当然，这些东西最好一辈子都用不上！
十三、 总复习
好，我们先来回顾一下，在以上26关中，我们到底学会了些什么：
1、徒手部分：徒手搏杀可分为两块，一是非接触性的，也即中远距离的格斗，它与现代散打类似，也可以说是散打的精粹部分，代表技术是“万能奇招”；二是全接触性的，也即近身扭打，“扭打绝招”提供了近身扭打中最省力气最有效果最为保险的范例！
2、械斗部分：选取了最具代表性的短棍和小刀两种，这是社会上打斗时最常出现的两类武器。在防卫中，用短棍是最合适不过了！经训练，一条短棍可以对付好几把短刀（匕首）！
械斗有十六字原理：同动近取，杀前锋手，断爪夺兵，回环攻击。各位如果真正理解了这十六字原理，械斗也就不成问题！短棍与小刀的攻击模式一模一样！
3、以一对多部分：这一部分，我没有遵循武术界的惯例，大师们推出的“以一对多”往往
把普通人设计成武林高手，把业余爱好者设计成专业格斗人员，这是很不幸的！
本人根据以往经验，根据实际情况，特别推出“两头枪”这种武器，它不但与短棍部分中的
“杀手棍”有异曲同工之妙，而且更有杀伤强力，真正能够让你一人对付十人！－－不信，你试试！
4、暗器部分：本函授提供三种暗器，全都简便易制。三尖钉功用在“利”，它有利器这破皮入肉之效；螺丝刀锤兼钝器与利器双重功用，既可用U形弯顶攻击，增强重击效果，也可用刀锋攻击，活生生手中多了一把杀人“匕首”！
建议使用铁挂锁！其重击效果保证超过十年铁拳功！而且，挂锁易携带，也不违法，把挂锁裹在衣物里攻击，当真神仙不知，鬼怪难觉！
5、机关布置部分：本部分是机关暗器中最简易的一种，本人曾用此钉板替一寡妇布置后，挡住了一卡车打手的冲击，使用效果非常地好！
你如果能确确实实通过以上24道小关口，说明你已以掌握了上述徒手、械斗、群斗、暗器、
机关的所有内容，你在防身自卫方面已有了长足的进步！
特别说明：本函授所有，内容不适合擂台上的搏击比赛，用这些东西比赛不到一分种就会被裁罚下场；本函所有内容都适宜对付歹徒，哪怕歹徒穷凶极恶残暴玩命！本函授所有内容不适合用于民事纠纷，谁若用之法律后果自负，与本人慨无关系！
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