四、鹰爪内功与外功之关系   


    陈子正先生曰；“鹰爪门拳术以气为主，以血为辅，       盖气为血之先导，故气充则血畅；血为养份输送之媒，故       气盛则体健   J   单练外而不练内，或读能以气运血，而皮       肤不知加以锻炼，二者皆难收实用之效。”故谚云：“内       练一口气，外练筋骨皮。”诚哉是语也。       鹰爪门鹰爪内功，以练气为主，行气入膜，运行气血       以充实全身，盖气为力之先导，无气则不能有力也。其主       旨在于以神役气，以气使力，劲达指尖，精、气、神三者       循回往复，周行不息，则自然身健而指坚矣。盖吾人之       生，固全恃乎气血，而气之运行，完全在于内腑，而外与       血液依筋络而循行相应，而体箭之间，气固不能达。鹰爪       内功，即将气运于指尖，而使身健指强之法。其功以鹰爪       门名师刘法孟先生（陈子正嫡传高徒）之鹰爪点石功及       鹰爪混元指为绝妙之法是也。       鹰爪门鹰爪外功，以少林嫡派七十二艺鹰爪功为       主，兼习旋拧之法，以练皮练劲为宗，乃练劲贯指之法       也。       至鹰爪内功与外功之关系，实为互为助益、互相维       系者也。有外功而无内功，难以登峰造极；有内功而无外       功，亦难收实用之效。苟内外兼修，互相为用，方可称神       勇也。功成，自然指力坚凝，刚柔相济，引达于外，劲透       人身，始克得鹰爪之妙，用之应手。以之自卫制敌，敌势       必知难而退，不战而胜也。   

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