一、并步站立
　　面向南，两脚并步站立，两臂自然下垂。两手正握匕首贴靠在两腿外侧，匕首尖朝后，眼平视正前方。
　　要点：头端正，下颏内收，挺胸收腹，两肩松沉，精神贯注，呼吸自然。
　　二、震脚弓步双推插
　　①两臂屈肘，两手上提至腰侧，手心向上，匕首尖朝后。眼视左前方。
　　②接上动，左腿微屈，右脚提起，离地约20公分，同时，左手匕向后、向左、向前划一直径约20公分的水平圆，至左腰前，手心向下，匕首尖朝左；右手匕向后，向右、向前划一直径约20公分水平圆，置放在右腰前，手心向下，匕首尖朝右。眼视右方。
　　③上动不停，右脚在左脚内侧跺地震脚。继而，左脚向前(南)上步，屈膝，右腿伸直成左弓步；两匕随即向前推出，高与肩平，两手心均朝下，两柄圈相对。眼视正前方。
　　要点：在做②动动作时，不可出现腾空现象。上步弓步推插应步到再手到。
　　三、虚步持插
　　①右脚向右(西)移步，同时，两臂向左侧平摆，左手匕高与肩平，臂直；右手匕置放在左肘前，两匕首尖均朝下。眼视左前方。
　　②上动不停，上体右转约45度朝西南，重心随之移至右腿，微屈膝，左腿膝直，脚跟离地。在上体右转的同时，右手匕向下、向右(西)摆动，手心向前下，匕首尖朝后下；左手匕向下、向右(西)轮摆，臂内旋，微屈肘，手心向前下，匕首尖朝前上。眼视右方。
　　③上动不停，上体左转约90度朝东南。右腿半蹲，左脚尖虚点地面成左虚步。同时，左手匕向上、向左(东)直臂轮摆至左前方，高与肩平，匕首尖朝下；右手匕向上、向左(东)摆动，屈肘，放在左肘前，匕首尖向下。眼视左方。
　　要点：在做②③动动作时，两匕须在立圆运动。左虚步右实左虚要分明，挺胸、立腰、两肩下沉。
　一、丁步下截(右)
　　①重心微上升，右手匕移至左肩前，匕首尖朝前下；左臂内旋，左手匕向下、向右屈臂落摆，置右肘前。匕首尖朝前下。
　　②上动不停，重心再微上升，左腿向上提起，脚尖离地约20公分。同时，左手匕经右、向上举起，微屈肘，手心向右下，匕首尖朝左前下，右手匕向下移动在左腰前，手背向左前上，匕首尖朝左前下。
　　③上动不停，左膝向左横摆，上体左转约4蝴东。同时，左手匕向后(北)、向下轮摆，微屈肘，置放在左大腿前，手心向右(南)，匕首尖朝后下；右手匕向下、向前(南)、向上摆动举在右肩上方，微屈肘，手心向左，匕首尖向体前。
　　④上动不停，右脚向上跳起，提膝，脚尖离地约20公分，左脚随之着地，微屈膝。
　　⑤上动不停，上体左转约45度朝东北。左腿屈膝半蹲，右脚尖在左脚掌内侧虚点地面。同时，左手匕经右肩前、向左上举起，手心向右，匕首尖朝前；右手匕经前、向下直臂落摆，置放在右后侧，手心向内，匕首尖朝后上。眼视右方。
　　要点：整个动作过程要做得轻灵、敏捷，动作须连贯，一气呵成。
二、丁步下截(左)
　　①左手匕落放在右胸前，屈肘，手心朝内，匕首尖向下。同时，右手匕上摆至左肘前，屈肘，手心朝内，匕首尖向下。
　　②上动不停，重心微上升，右腿提起，脚尖离地约15公分。同时，右手匕向上，向右、向下直臂立圆轮摆，屈肘置放在左胸前，手心向下，匕首尖朝前；左手匕向下、向左(北)、向上直臂挥摆，微屈肘，举在左肩上方，手心向右，匕首尖朝前。
　　③上动不停，上体右转约45度朝东。左手匕落至右肩前，手心向后下，匕首尖朝前下。
　　④上动不停，左脚蹬地向上跳起，上体随势右转约90度朝南，右脚随即着地，屈膝半蹲。尔后，左脚尖在右脚掌内侧虚点地面。在左脚蹬地上跳的同时，右手匕经左肩前，向右上举起，手心向左，匕首尖朝前：左手匕经右(南)、向下、向后直臂落摆，置放在左后侧，手心向内，匕首尖朝后上。眼视左方。
　　要点：同上一动。
　三、提膝分插
　　①重心微上升，右手经胸前向右外侧摆动，手心向后，匕首尖朝右上。同时，左手匕向左外侧摆开；手心向后，匕首尖朝左上。眼视正前方。
　　②上动不停，右腿伸直站立，两臂在腹前交叉，左臂在里，右臂在外。继而，两臂向上举起，左臂在外，右臂在里，交叉在头顶上方，微屈肘，两手心均朝前。
　　③上动不停，左腿屈膝提于身前，脚背绷直，脚尖朝下。同时，两手匕分向两侧，由屈到伸劈扎，腕略高与肩平，两手心向前，匕首尖均朝下。眼视右方。
　　要点：独立时，支撑腿要伸直，稳固站立，上体稍向右倾倒，左膝尽量上提，挺胸、立腰。
　　四、弓步劈戳
　　①左手匕向上举起。继而，向前、向下、向后直臂绕行，至左后方，手心向右，匕首尖朝后上。在左手匕上举的同时，右手匕收抱于右腰侧，手心向内，匕首尖朝后。眼视左方。
　　②上动不停，身体左转约90度朝东。左脚向左(东)落步，左腿屈膝，右腿伸直成左弓步。同时，左手匕收抱于左腰侧，手心向内，匕首尖朝后；右手匕经右后、向上举起，随之，臂由屈到伸向前(东)劈戳，腕略高与肩平，手心向左，匕首尖朝下。眼视右匕首。
　　要点：劈戳时，右臂须由屈到伸，力达匕首尖。上下要协调配合，节奏分明。
　五、行步平抹
　　①右臂外旋，手腕阿扣，右手匕直臂向左，继而在腹前屈肘平抹。接着，臂内旋经右、向右前伸出，微屈肘，手心向下，匕首尖朝右。眼随视右匕首。
　　②上动略停，右脚向前微移，膝弯屈，以前脚掌撑地，右臂外旋，．手腕内扣，右手匕直臂向左、继而在腹前屈肘平抹，手心朝上，匕首尖朝右后。同时，左手匕向左后伸出，腕上翘，手心向后下，匕首尖朝左上。眼随视右腕。
　　③上动略停，右脚向前上步，重心移至右脚，屈膝。随之，左脚跟离地，以前脚掌支撑地面。在右脚上步的同时，左手匕向左直臂摆开，尔后，臂内旋，手腕内扣，直臂向右，继而在腹前屈肘平抹，手心朝上，匕首尖朝左后。同时，右手匕向右后伸出，腕上翘，手心向后下，匕首尖朝右上。眼随视左腕。
　　④上动略停，左脚向前上步，重心移至左脚，屈膝。随之。右脚跟离地，以前脚掌支撑地面。在左脚上步的同时，右手匕向右直臂摆开，尔后，臂外旋，手腕内扣，直臂向左，继而在腹前屈肘时平抹，手心朝上，匕首尖朝右后。同时，左手匕向左右伸出，腕上翘，手心向后下，匕首尖朝右上。眼随视右腕。
　　⑤与图25③相同。
　　⑥与图26④相同。
　　⑦接上动，右脚向前上步，重心移至右脚，屈膝，左脚跟随之离地，以前脚掌支撑地面，在右脚上步的同时，左手匕向左直臂摆开，尔后，臂内旋，手腕内扣，直臂向右，继而在腹前屈肘平抹，手心朝上，匕首尖朝左右。同时，右手匕阿右后伸出，腕工翘，手心向后下，匕首尖朝右上。眼随视左腕。
　　要点：须屈膝走行步，重心始终保持水平，不可有起伏。共行进五步，一步一抹节奏要明显。整个动作过程上下必须协调一致。
　六、仆步分推
　　①上动不停，身体右转约90度朝南，右腿随即直起，左腿屈膝提于身前，脚背绷直，脚尖朝下。在身体右转的同时，左手匕屈肘经左腰侧向后、向左直臂摆动，尔后，屈肘在胸前，肘上抬，手心向内，匕首尖朝左下；右手匕向右直臂摆开，然后屈肘在胸前，手心向内，匕首尖朝下。眼视右下方。
　　②上动稍停，左脚向左落步，屈膝下蹲，右脚全脚掌着地，脚尖里扣成右仆步。同时，右手匕向右下方推出，直臂，手心向下，匕首尖朝后；左手匕向左上方推出，手心向下，匕首尖朝后。眼视右方。
　　要点：提膝时，左肘要抬起。在做②动动作时，分插与仆步须同时完成。并且上体要微向右倾。
　　七、翻身跳马步扎插
　　①人体直起，并向右转约45度朝西南。右腿微屈，左膝伸直，以前脚掌撑地。同时，右手匕向右(西)侧提摆，高与腰平，手心向前，匕首尖朝下；左手匕经下、向右(西)摆动，屈肘置于右肘前，手心朝后，匕首尖向下。眼视左匕首。
　　②上动不停，右脚向左(东)跨出，上体随之左转约180度朝东北。右膝微屈，后跟外展，以前脚掌撑地，准备起跳。在右脚跨步的同时，两臂一起向上、向左(东)挥摆，右手匕高与额平，手心朝前，匕首尖向右下，左手匕置放在右肘前，手心朝后，匕首尖向右下。眼视右方。
　　③上动不停，重心右移，左腿提起向左上方摆动，右脚蹬地跳起，尔后，屈膝在空中，上体向左上方翻转约270。朝东南。在重心右移的同时，左手匕经下、向左、向上直臂摆动，屈肘在右肩前，手心向下，匕首尖朝前；右手匕向下、向左、向上直臂轮摆，屈肘在右肩上方，手心朝左，匕首尖向前。眼视左上方。
　　④在空中，上体继续向左翻转约135度朝北。左脚落地，右脚随之向右侧(东)落步，两腿屈膝半蹲成马步。同时，左手匕向右(东)下扎，置放在右肩前，手心向后，匕首尖朝下，右臂由屈到伸向右(东)侧劈扎，高与肩平，手心朝前，匕手尖向下。眼视右方。
　　要点：①动和②动之间的衔接要顺其自然，连贯圆活。人体在空中时，必须仰体抬头。落地应左、右脚依次，不可同时。右臂须曲屈到伸，力达匕首尖。
　一、轮插踢腿(右)
　　①人体直起，两腿伸直，上体随之左转约45度朝西北，重心移至左脚，右脚跟离地，以前脚掌撑地。在人体直起的同时，左手匕向左上直臂轮扎，右手匕内旋，向右后下落，手心向左，匕首尖朝上。眼视左手。
　　②上动不停，左脚脚尖外展，微屈膝，上体随之左转约　　90朝西南。同时，左手匕向左、向下、 向后(东)向上直臂轮摆，置放在左肩上方，匕首尖朝前，手心向右，右手匕经后(东)、向上、向前(西)、经下、向体后直臂轮摆，手心朝左，匕首尖向上。眼视右前方。
　　③接上动。左腿直立，右腿脚尖勾紧，向前额处踢起。
　　要点：在做①②动动作时，两臂须直臂轮摆。踢腿时，脚尖勾起绷落，过腰后加速发力。
　　二、轮插踢腿(左)
　　①接上动。右脚向前下(西)下落，以前脚掌撑地。
　　②接上动。右脚脚尖外展，膝微屈，全脚掌着地，与体随势右转约90度朝西北。在右脚尖外展的同时，右—手匕经前、向上直臂举起，手心向左，匕首尖朝前，左手匕向前、向下、向左后直臂轮摆，手心向右，匕首尖朝上。
　　③接上动，右腿直立，左脚脚尖勾紧，向前额处踢起。
　　要点：同上一动。
三、高虚步轮扎(左)
　　①左脚向前(西)落步，后跟离地，以前脚掌支撑地面。上体右转约45度朝北，右腿随之微弯屈。在左脚落步的同时，右手匕收置于腰侧，手心朝内，匕首尖向后；左手匕向前(西)直臂前摆，臂内旋，高与腰平，手心向后，匕首尖朝上。眼视左方。
　　②接上功。右腿直起，上体左转约45度朝西北。同时，左手匕经下、向右、向上、臂由屈到伸向左轮扎，高与颏平。眼视左匕首。
　　要点：应以腰带臂轮插，运动在立圆。
　　四、高虚步轮扎(右)
　　①左脚脚尖外展，全脚掌着地踏实，上体左转约180度朝东南。右脚随即向前(西)上步，后跟离地，以前脚掌撑地。在左脚尖外展的同时，左手匕收置于腰侧，手心朝内，匕首尖向后；右手匕经右、向上、臂内旋，向前(西)直臂轮摆，高与肋平，手心朝后，匕首尖向上。眼视右方。
　　②接上动，上体右转约45度朝南，右脚尖向右前点地。同时，右手匕经下、向左、向上、臂由屈到伸向右轮扎，高与额平，手心向前，匕首尖朝前下。眼视右匕首。
　　要点：同上一动。

警用匕首十八法                            ～

楼主内心很强大！

不知道是啥套路，但咱肯定的说，打起来肯定不好用。。。。

　五、高虚步轮扎(左)
　　①右脚脚尖外展，全脚掌着地踏实，上体右转约，225度。随之，左脚向前(西)上步，后跟离地，以前脚掌撑地，在右脚尖外展的同时，右手匕收置于腰侧，手心朝内，匕首尖向后；左手匕经左、向上、臂内旋向前(西)直臂轮摆，高与肋平，手心朝后，匕首尖向上。眼视左方。
　　②接上动。上体左转约45度朝北，左脚尖向左前点地。同时，左手匕经下、向左、向上、臂由屈到伸向左轮扎，高与额平，手心向前，匕首尖朝前下。眼视左匕首。
　　要点：同上一动。
　　六、轮插跳插步左扎
　　①左脚脚尖外展，全脚掌着地踏实，上体左转约180度朝东南，右脚随即向前(西)上步，后跟离地，以前脚掌撑地。在左脚尖外展的同时，左手匕收置于腰侧，手心朝内，匕首尖向后；右手匕经右、向上、臂内旋向前(西)直臂轮摆，高与肋平，手心朝后，匕首尖向下，眼视右方。
　　②上动不停，左手匕向左(东)侧举，高与胸平，手心朝前，匕首尖向下。同时，右手匕经体前向左摆动，屈肘在左肘前，手心朝后，匕首尖向下。眼视左方。
　　③上动不停，上体右转约180度朝西北，右脚脚尖外展，全脚掌支撑地面。重心随势移至右脚，微屈膝，左脚跟离地。在右脚尖外展的同时，左手匕由屈到伸，右手匕由伸到屈，两臂一起向上，向右(西)轮摆，左手匕高与额平，手心朝前，匕首尖向左前下，右手匕首置放在左肘前，手心朝左，匕首尖向下。眼视正前方。
　　未完待续

军队的？？？？？？？？？？？？？？？

南侠展昭双插子

军队没有玩双刀流的  除了摸哨估计没机会用到匕首

警用匕首十八法                            ～

楼主内心很强大！

不知道是啥套路，但咱肯定的说，打起来肯定不好用。。。。

　五、高虚步轮扎(左)
　　①右脚脚尖外展，全脚掌着地踏实，上体右转约，225度。随之，左脚向前(西)上步，后跟离地，以前脚掌撑地，在右脚尖外展的同时，右手匕收置于腰侧，手心朝内，匕首尖向后；左手匕经左、向上、臂内旋向前(西)直臂轮摆，高与肋平，手心朝后，匕首尖向上。眼视左方。
　　②接上动。上体左转约45度朝北，左脚尖向左前点地。同时，左手匕经下、向左、向上、臂由屈到伸向左轮扎，高与额平，手心向前，匕首尖朝前下。眼视左匕首。
　　要点：同上一动。
　　六、轮插跳插步左扎
　　①左脚脚尖外展，全脚掌着地踏实，上体左转约180度朝东南，右脚随即向前(西)上步，后跟离地，以前脚掌撑地。在左脚尖外展的同时，左手匕收置于腰侧，手心朝内，匕首尖向后；右手匕经右、向上、臂内旋向前(西)直臂轮摆，高与肋平，手心朝后，匕首尖向下，眼视右方。
　　②上动不停，左手匕向左(东)侧举，高与胸平，手心朝前，匕首尖向下。同时，右手匕经体前向左摆动，屈肘在左肘前，手心朝后，匕首尖向下。眼视左方。
　　③上动不停，上体右转约180度朝西北，右脚脚尖外展，全脚掌支撑地面。重心随势移至右脚，微屈膝，左脚跟离地。在右脚尖外展的同时，左手匕由屈到伸，右手匕由伸到屈，两臂一起向上，向右(西)轮摆，左手匕高与额平，手心朝前，匕首尖向左前下，右手匕首置放在左肘前，手心朝左，匕首尖向下。眼视正前方。
　　未完待续

军队的？？？？？？？？？？？？？？？

南侠展昭双插子

军队没有玩双刀流的  除了摸哨估计没机会用到匕首