不知道是不是有我这样的。打沙袋的时候，因为我是右撇子，很少用左手。在摆拳和勾拳方面，左手的协调性完全走形。

比如由腿部到腰，再由腰发力到拳面打到沙袋上，右手很连贯，很协调，很顺。但换手，就很僵硬，有时候甚至出现是用肩膀发力出拳的现象。

请问，这方面，协调性如何练习能让左手表现出和右手一样的效果？

我知道有很多拳友左右手都很均衡。⊙﹏⊙b汗~只能羡慕了~

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好多兽医在广场上义诊，楼主去看看吧！

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