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道教内家拳谱诀-宋学玉
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道教武术有内外之别,其根皆在“养”、“御”二字,乃与“道”旨相合,非唯太极、形意、八卦可以统代,枢密甚深。而道教内家拳独树一帜,具有“形不露体,内外兼修”的特质,故而历代嗣传者均将开诀破障作为承袭正统之径,密授亲传,素有“操架无诀指,山门绕圈子”之说。否则,未经指点何来举手投足间应手溃匪之效?笔者欲从浅宣道教内家拳诀入手,给大家提供一个对其再认识的平台。下文虽只字片语,但亦为历年翻山越岭所得,开悟者句句见金,自别于他家谱诀,久久品之,堪可鉴照尔。
  一、拳崇五德:曰敬道,曰从愿,曰敛性,曰凝真,曰虚涵。
  二、无极诀:凝虚浑穆衔无缝,气敛神放罡摄魂。
  三、两仪诀:虚实破万论,只此动静生。七星纳两仪,身手步法纯。正顺背逆择,先天后天分。往来无重弊,触接落下乘。万变不出此,诀祭捆仙绳。
  四、三才诀:三田悬一剑,三盘莫失偏。天盘云虚缭,地盘鱼窜旋。人盘风摆柳,三盘如鸢线。三才若在梢,三节九摧连。三才四门搏,九宫十字见。
  五、五形攒:内五形,外五形,内外相生又五行。能将生克设彼我,始知此言异凡品。
  六、十二合:内三合,外三合,内外不合奉人捉。一窍髓藏顺契间,何苦枉自硬相磨。
  七、七星十三峰:头手肘肩胯膝足,顶圆坠沉松关溜。耽身攒步簇息至,纵是大罗一把收。头手肘肩胯膝足,顶打刺撞挤冲蹴。夺居中铉判少正,沾身撒出千只手。
  八、九宫图:脚下七星走八门,八爻中有一宫门。关守放纵任急徐,上下八方金钱囵。
  九、三相觉:眸神赖从丹炉提,水木齐发惊彼魂。耸耳怒目顾八风,此为初觉应思神。次觉玄玑心胄验,三万八千毫端问。卷涡搜煞火土逸,内外循轨上下挣。
  十、真息诀:一来一往谓命生,绝纳去息养天真。引月载火照玄斗,庚甲谴自土釜烹。气散于力皆缘口,神散于气因心分。松导紧扎百骸窜,浩宏一令八万身。
  十一、气形神:御人先藏形,现形安打人。识清神光弛,气正浩然浑。充吸蓄形力,劲摧放神问。内提外示逸,拘魂捉魄阵。
  十二、和衣诀:软如绫,滑似锦,吃劲周身胄黄金。拳行千趟气血往,开合导纳索松紧。上要叩,下得收,十趾抓地如金钩。腾注领泻凭心意,龟甲著体抵冷揍。内宜实,外须弛,皮肉筋骨经脉咨。虚盈一嚏见表里,逐气鼓荡溢躯肢。
  十三、劲力诀:劲圆驱曲直,八方胀力撑。搭手隐流意,八方均掀人。源从根底起,劲由枢脊生。鼓动丹炉火,浪气撼堤城。旋善解百愁,松蓄灵空纯。宾主三七着,粘触倾俄更。力贵短沉迅,劲须整冷浑。发化机在控,捉失千斤腾。乘感而能应,一点牵牛绳。有窍指何处,脚间腰胯问。
   十四、手法诀:手是阴阳环,八节织网幡。扒拿化发打,触变如电闪。前手封来势,身步卸急拳。化过前箭险,力入吾网粘。身步稍催措,后手发连环。手握栓鼻线,把人如弄丸。
  十五、腿法诀:明腿蹬捅摆,暗弹犁跺踩。挂铲截钉蹶,咫距时机裁。身手掩瞬雷,腿须刁冷快。稳怂拔根力,趟穿铁靴来。前腿穿山路,后足扑猛豺。炮审虚明洞,峰照棋局开。
  十六、双凿诀:环膝三寸破铁塔,蹩拆挤裹封顶压。远行半指伏地劫,凿利尚需劲锤砸。袖后一尺隐双煞,分管人天与接发。粘截盘靠挑缠钉,肘未照膝反遭打。凿不露形最掩形,缩骨尤赛披金甲。中环险机信手解,凿攻铁石散坚架。
  十七、身法诀:活向中节取,项顶足要蹬。牛梁蚤绷膝,步到身打人。侧进邀清风,溜烟似钻门。抢进须闯逼,封退好抽身。偏锋贴刃靠,滚鳅赶洪奔。内吸外宜宕,圆化得还真。
  十八、步法诀:地盘立架奔八方,滑鱼暗潜摆尾惊。低擦跺溜蹿泥地,疾紧稳活膝胯灵。举步拾阶尖霜峙,落足摔涕又趟冰。船底五面夫撑桨,曲戈三镰聚真经。退闪恭学狐猫慎,接力辨向脚下听。欺拒近远个中窍。气平踵下撼千钧。
  十九、身步诀:通天彻地本一家,犹似松根舒云爪。寓主寓宾尊孟仲,滑巧随活藏幻杀。掏步抽身分次第,单行难济嗟失差。形影御搏游若即,谨守戊己任旋拶。轻将冰盘盛弹豆,蟒蠕蝗跃?揿挞。筋拔肉拧攒分间,责向针隙飞身插。
  二十、驭架十三形诀:蛟龙腾云漫天行,鹤舞神气概露凝。猛虎下山摧壁倒,鱼游深潭柔水清。犬抖力崩似炸雷,燕掠正恰和风轻。灵猿攀藤劲韧巧,龟御天浪卷涡进。蟒蛇缠栖冰枝滑,虾剪舒弹闪电惊。狸猫劲捷堪利刃,狼窜如箭疾无停。闲鹿寂定飙雨住,锋辣暗驰遁无形。旦得魂魄规中意,独领天赐养和命。
  二十一、七打诀:消打伏虎勇,等打括苍龙。撵打度险宜,钻打鬼追风。阴打冷难防,巧打搜奇功。枢密心机运,盖打乃障目。
  二十二、三言十忌:心忌畏,势忌失。枢忌偏,步忌死。架忌散,神忌滞。身忌背,形忌痴。力忌僵,贪劫至。
  二十三、四言四从:从人力活,逆挣力滞。从人势怯,三方开式。从人险己,险迫激智。从人毋盲,得序占恣。
  二十四、四控诀:翻控力竭气浪掀,跌控斜直迫临渊。锁控贴困封节窍,网控取看捆人篇。
  二十五、捆人精:制手易阔走,制肘半身丢。制腿要管膝,管膝脚难踢。制身定腰际,手足枉乱移。欲把周身制,封逼困贴挤。
  二十六、发化诀:发人有径在逗力,接成一线劲相欺。管勘来势掳根撬,脚下手中掀浪起。化势弃拙斜顺牵,无棱无节粘滑圆。明暗长短触感识,利风吸消险乃迁。发化足扎一条筋,消侵吞吐阴阳运。圆化直发赖合和,迎偏进失举权定。发化接送劲与气,走随洗抖毋失底。教去阻碍宛脱骨,丹田一摧五岳移。
  二十七、临战二十四法:闪消,藏避,吸化。谋破,关捆,抢插。牵撞,卸截,挤送。扑裹,旋贴,抖卡。
  二十八、迎斗诀:御险地利先,无忧予人前。双目勘生路,两耳察方圆。我顺彼一线,审势折杆尖。威智拥霸气,长啸惊胆剑。虚伏实当泄,布阵诈疑玄。狭接索命徒,毒手诏激电。惑计咄贼恝,灭灯砉骨衔。奈何落险机,暗施迷瘴烟。
  二十九、白手诀:身扁藏,步稳忙,意不可迟护中堂。一念祭启二门闭,三才安持四隅张。手慎接,苟莫贴,察虚探实寻漏劣。五行罔替六开奇,七打八劲琵琶卸。弱踩里,强挂斜,立处谨闩彼受截。手脚放箭若张伞,碎步夹鱼闯旌阙。收如簧,劲弩扬,身作竹韧手熔钢。表雍里疾拾短径,虽迟犹先仪举祥。下打拆,上打亡,中伤气血翻五脏。软粘硬击携浪涌,十二时辰诺天罡。摔切内,跌把外,牵襟搜络连根带。心线纫缝遮五体,捶过中节负无猜。
这么经典的话只有楼主能想到!
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