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《少林达摩易筋经》简介：

少林达窣易筋登，塬于河饱界山少林寺，是少林功夫的一个重要 组成部分。本书根据少林寺名铎方丈德棹法师的n授，对作者三十几 年的练功泾验迸行了总结„全书共十苹，主要讲述少林达摩易筋泾的功 理、功法、与经络、阴阳、五脏的关系，以及外气谚洽功法的训练， 气功探病治病的方法等。全书内容丰富，从少抹达摩易舫绖的渊源讲 到常见病的自我疗法，而旦对其中的疑难问题作出了佯细的解答，适： 合初学气功者阅读、学习a

阴阳71行学说Sffl国的古老哲学阵系，它是中医 行动的指南，也是少怵气功赖以发展的理论基础：中 医运用阴阳fi行学说指导防病治病，我们搞气功的人 则#：阴阳五行学说来指导练功t .如少林气功的每…套功中，无不主张动静兼修，平衡阴阳和讲究升降开合 等等。这些都是阴阳学说的具体运用。正如《内经》 所云：“阴阳者，夭地之道也，……生杀之本始，神 明之府也”。又如《素问.阴阳应象大论）> 中说的 “阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝”等。 所以说，气功爱好者都必须从阴阳学说的角度来研究 和使用气功。

明阳学说是气功赖以发展的理论基础，而经络学 说则是气功的主要理论之一D凡练气功者都必须熟悉 经络的运行规律和穴位的位置与作用，使练功准确， 才能取得一定的练功效果。正如有的气功师听说： “气功锻炼，首贵明经。经路不明辨，而妥谈气功/ 则如盲人骑瞎马，无所适从”。

人体有十二经脉（即六阴经、六阳经）和奇经八 脉(即任，督、带，冲，娇、阳娇、阴维、阳维 任脉为阴经之海，督脉为阳经之海，故练周天功时， 除应注意十二时辰阴阳差别外，还应按人体经络阴阳 不同（发生的疾病），选擇功法，《奇经八脉考》中指 出：任督二脉人身中之子午也，乃丹经“阳火” “阴 符”升降之道，坎水离火交媾之分。《养真集》中 说：任督若通，百脉背通，故“进阳火，退阴符”， 而行河车之法……久火纯热，气满三田上下交凑，即所i胃常使气逋关透节、自然精满谷神存„《玄微印心》 一书中也提到“任者妊也”.行腹部中，故龟纳彝 息.鹤养胎息，而能有寿，通此咏也。督者督也，行 背部中，故鹿运尾闾，还精醒脑，而至上下之寿，通 此咏也” d由此可见，练气功必须按阴阳经络不同而 选功治疗〇

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书籍名称：《少林达摩易筋经》《少林达摩易筋经》书籍编号：WS1179少林达摩易筋经.井玉兰.扫描版


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tuiyongcheng

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达摩易筋经据说是少林派功夫的最高奥秘之一。

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