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《轻盈要术-阴阳吸壁功》简介：

阴阳吸壁功，全称为“阴面爬墙阳而吸挠蚁升髟体提劲托 气演练功法”，属“内家”武当派太和门（一名邓道人瘃门， 又名功家南派）内四大功种（即软性气功，硬形气功、轻盈要 术、特绝秘技）之一的轻盈要米薇畴。该功因可使身体之阴， 阳两面吸附墙壁，宛若壁虎自由升降且悠然￡1如，故名。

《功家秘法宝藏》卷三《阴阳吸壁功图说》中载曰Z丹田 注息，内八字也3此为内丹，吸壁之初。乾坤行气，均此开架 (一名君架，又名--度）。”以上这段要诀，适邓钟山老先生 于清代光绪元年手书文言口诀孤本《功家秘法宝载》中的“四 字秘诀”。该诀逐代嫡传于择优选出的一名弟子进行熟改、默 诵，一经完成有关师眾指令，则焚烧原书手本诀句，而形成单 凭记忆来继承太和门武功的禁规戒律。

丹田注息这个架子，是演练阴阳吸壁功的先行之法。武当 太和门术语沄：“操作开头难，钴研须细心D ”这句口诀用在 演练丹田注息一架上，可以说是恰如其份的&因为阴阳吸壁 功，是广大的武术1气功爱好者们从未接颭过的一种新奇的武 功秘法。所以，大家学习，也就必须从“零”开始.

关于丹田注息的作用，《功家秘法宝藏》卷三《阴阳吸壁 功图说》中载曰：“m阳吸壁，三盘展开（术语。三盘者，乃 上盘、中盘、下盘之综合称呼）。八字内扣，谓之收架。丹田 注息，主炼丹田。大凡炼丹，令气引来。储气之田，茫茫无 际。视之渺小，储气则大迸气几多，储则相应。〃又曰：‘(大 凡吸壁，炼丹第一。此乃何敁？祖h有言：上中下盘，合为，均出丹田。炼就丹 n丨，周身得眼扔服遍_沐，彳丨T悠然。”以上这两段话攸该这 柞来邱解:，凡演练阴阳吸壁功者，在做架ff?全盘完整系列之 中，都必须或多或少地启动@己的三盘之一，即或为上盐t或 为中盘，或为下盎。而在澡作丹田托气的时候，则需要启动下 盎。因为“八宇内扣”指的是摆架成为内八字步（一名收 架）3须知，操作者在进行丹田注总演练的时候，-定要了 解，搫握丹!H穴这个奧秘而又十分重要的六位的作用及其对人 体潸在的神祌影响。在炼好的时候，其主要P的（唯-的0 的）娃要把人体的内气缓缓地牵引到丹田穴之中。这是闲为丹 田穴是一个沒无边际的储存内气的地方。它看起来虽然面积不 大（仅仅只苻下腹部位这样一块狹小的地盘），m是却可以储 存无限容W (数帒）的内气，即无论存多少真气（指后天之 气，系从外界大「丨然屮招取而来），丹田穴都可以作相应的调 节并iL从群不迫地接納。操作者一定要牢牢记住，只要演练阴 阳吸哨功，就必须把炼丹放在竹位；所谓炼丹，也就是炼就丹 田穴。为仆么要先炼丹m呢？根据武为太和门历代先生的论 述，人体可划分出上盘，中a和下盘共三个盘位，称作三盘， 而三盘m的一切内气，均源;丨丨丹田。因此，只冇炼就了丹田 穴，才能够使身休各个邡位得到泉眼（一名气眼），这样就会 行气自由9在，則召之即来，随心所欲D

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书籍名称：《轻盈要术-阴阳吸壁功》
《轻盈要术-阴阳吸壁功》书籍编号：WS1166功家秘法宝藏·卷三·轻盈要术__阴阳吸壁功

《轻盈要术-阴阳吸壁功》格式：PDF


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《轻盈要术-阴阳吸壁功》轻功秘籍

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轻盈要术阴阳吸壁功壁虎

楼主你能宛若壁虎，吸墙壁吗

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