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《南少林秘传易筋经》简介：
少林拳盛唐时期自北传南，与南拳相结合，形成了别具特 ； 色的南少林拳，其独特的练功方法，经过世代南少林武师的不断 i 完善和发展，取百家之长融会贯通，形成独具特色的南少林易筋i 经。这套功法随着火烧少林寺而消失武林，只有少数传人掌握，i 从不对外轻传。提到易筋经，很多人就会想象到深山学艺、秘匣 i 武籍等令人神往的种种传说，那些登萍渡水、踏雪无痕、隔山打 i 牛、摘叶飞镖等内家功夫，更使不少青少年羡慕不已、跃跃i 欲试。        :

近年来一些书刊相继介绍了各种版本的易筋经功法，但绝大 ； 多数都只是讲解了功法的动作套路，很少涉及内功的功理及系统 i 的行功机制。然而，这些功理及系统的行功机制却又是内功中的 i 最重要、最关键的精华。许多人学功无数，其程度却始终徘徊在i 初级阶段，只知其然，不知其所以然，无法提髙水平，致使不少 i 热心学子望着内功的辉煌金顶，却扼腕兴叹。也正是基于此，笔 i 者才有了本书写作的缘起。

其实，不管何种内功，也不论何门何派，它们的基本功理和i 行功机制都是相通甚至是相同的。而对于它们讲解和描述上的不i 同，只是因为地域性的文化和语言上的差别，至于在入门功夫上 i 的特异，也多是因材施教的需要。换句话说，这些特异和差别，

也仅仅是殊途同归的外形变化而已。所以，学好内功的关键，是 掌握好内功功法的功理和行功的机制。本书力图由对南少林易筋 ￥ 经内功功理机制进行阐述，从功理、功法、功医三个方面使学者言 全面了解南少林易筋经，达到触类旁通、举一反三的效果。       
不少人练习易筋经的目的只是为了强身健体、祛病疗疾。 其实，这只是南少林易筋经内功修炼时的必然产物，并不是内功 锻炼的最终目的。内功锻炼的目的是在“清其内”“坚其外”的 基础上达到超凡入圣、以登正果的目的，使精神和肉体得到彻底 解脱。然而，坚体易而清心难，清心需基于坚体，南少林易筋经 内功从坚体人手，透过坚实躯体的外炼，逐渐内修内省，循序渐 进，以期过渡到清虚无障之境。这种高层次的追求，不是一般的 锻炼者的目标，但对于有志于内功修炼的人来说，却是一种能 锲而不舍追求的意志和动力。由于南少林易筋经内功起源于寺庙 内，它的功理和行功理论与佛教文化有着不可分割的渊源关系， 所以，练习者要想较好地掌握少林内功的锻炼方法，应当适当地 了解一些有关禅修方面的知识，这也是南少林武术“功禅一体” 的特点之

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书籍名称：《南少林秘传易筋经》

《南少林秘传易筋经》书籍编号：WS1081[南少林秘传易筋经].鄢行辉.扫描版

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养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。

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