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内容介绍:

"少林八段锦"是少林寺众僧最早演练、的健身功法之一。据传：早在唐代时，少林寺髙僧凤丘善练八段锦，寿达109多；到了宋代，有福居和尚汇入少林拳谱。八段锦有舒筋活血、调理气血、促进人体新陈代谢等功能，久练可以壮体质，抗疫袪病，益寿延年。

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钱钱钱

3Q,                                      3q

谢谢楼主，感谢分享，666

feilinjiaoliang

11111111111111111111111111111111111

好

养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。

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