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内容介绍:

"鞭杆运动"是一种设备简易，内容丰富的武术项目，是我国劳动人民为了强身自卫，在生产斗争、阶级斗争的实践中创造发展起来的一项民族形式的体育活动。它包括有刀、枪、剑、根等的许多劝作，也有它自己的特点和风格。两端同用，左右互换，变化多，重式少，难度不大而朴实美观。并且有明显的技击性。练法机动灵活，可刚可柔，可快可慢，不受年齡、性别、体质、季节、场地、经济等各种条件的限制，确是一种便于普及和推广的好体育项目。

鞭杆一名短棍，一般用坚韧光滑的木棍，长度为本人的十三把，约一米一十四左右。棍的粗头叫把端，直径约两厘米五，细头叫梢端，略细于把端。

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非常感谢您分享的武术相关文件，作为一名武术爱好者，我深知这样的资料对于提升技艺、理解武术精髓的重要性。我已迫不及待地下载并深入学习这份文件的内容，相信这将对我习武之路大有裨益。如在研读过程中有任何心得或疑问，定会与您共同探讨交流。您的分享精神令人敬佩，希望我们能共同传承和弘扬中华武术文化，再次对您的慷慨分享表示由衷的感谢！

shanshaojia

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十分感谢楼主分享这么好的武术资料

谢谢分享

楼主好人一生平安  楼主好人一生平安

十分十分感谢楼主分享~

谢谢，，，                  

感谢楼主分享

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shanshaojia

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